Zdraví a krása

Léto vs. vaše vlasy - kdo vyhraje?

20.květen 2025Léto se opravdu nezadržitelně blíží a již teď si můžeme vychutnávat doslova letní teploty. S tímto obdobím ale krom radovánek u vody a dovolených přicházejí i různé strasti. Pro vaše vlasy toto není zrovna jednoduché období. Jak se s tím vypořádat? Poradíme vám! čtěte více

Oči máte jen jedny!

23.duben 2025Chránit si něco jako oko v hlavě, to se neříká jen tak. Zrak je jeden z našich smyslů a stojí za to, abychom si ho chránili. Není totiž moc cennějších věcí než ostrý zrak i ve vyšším věku. čtěte více

Éterické oleje pro zdraví, krásu, ale i štěstí a lásku

3.únor 2025Malá lahvička čistého éterického oleje umí zázraky. Ovšem když víte, jak ho použít. Tyto oleje jsou koncentrované vonné silice s léčivým účinkem, je ale třeba si sehnat ty nejkvalitnější, od ověřených značek. V žádném případě nekupujte ty, které nejsou 100% přírodní. Jiné jsou jen umělou náhražkou… čtěte více

Co dáváte s partnerem do košíku?

27.listopad 2024Potravinové náhražky si už vydobyly na pultech českých obchodů důležité postavení. Jsou o poznání levnější než originály, což je hlavní důvod, proč je čím dál tím častěji nakupujeme. A co na to naše zdraví? čtěte více

Orthorexie: touha po zdraví

4.listopad 2024Neustále myslíme na jídlo, a na to, abychom jedli co nejkvalitnější bio potraviny. Bydlíme sami, protože okolo sebe nechceme mít lidi, kteří jedí tepelně upravené jídlo. Neuvědomujeme si, že je to strašné, že si ničíme zdraví. Poznáváte se v tomto modelu? čtěte více

Alergie a ekzémy: zatočte s nimi!

28.říjen 2024Alergiemi trpí každý třetí Čech, proto s nimi musíme bojovat. A bojujeme tak, že se vyhýbáme pylům, čistíme si doma vzduch a peřiny od roztočů. Především ale bereme léky, které tlumí alergické reakce. Předcházet alergiím přece nejde. Nebo ano? čtěte více

Orientace v bezlepkovém byznysu

17.září 2024Okolo lepku je v posledních letech velké "haló" a výrobci produktů lepku zbavených prosperují jedna báseň. Je totiž mnoho lidí, kteří se mu raději vyhnou, i když by nemuseli. Na vině je především rozmanitost informací. Je jich hodně a řada z nich je velmi nepřesných. čtěte více

Proteiny: esence zdraví

29.červenec 2024Když zazní slovo proteiny, většina lidí si vybaví oblast kulturistiky nebo vrcholového sportu. Je sice pravda, že bílkoviny jsou nezbytné pro budování svalů, ale v lidském těle mají celou řadu funkcí. Kdy bychom si tedy jejich příjem ve stravě měli pozorně hlídat? čtěte více

Miláčku, uklidni se a dej si čokoládu

16.červenec 2024Historie čokolády má svou temnou stránku. Je součástí nejrůznějších druhů sladkostí, ale skvělá je i samotná. Je to nejpopulárnější sladkost na celém světě a pro vaše tělo je také prospěšná. Dejte si s s námi kousek čokolády. čtěte více

Starejte se o ně, přinesou vám sebevědomí

16.červen 2024Tápete, jak a čím se o své vlasy starat? Je lepší intenzivní ošetření nebo nemáme vlasy raději moc zatěžovat? Těžká volba, zvlášť když na trhu je tak nepřeberné množství přípravků a metod... Co zvolit? A jaká péče je tedy vlastně ta nejlepší a správná? čtěte více

Neboj, nejsem těhotná

26.květen 2024Pro někoho radostná zpráva, pro někoho naopak smutná. Co vše může ženy a jejich hormonální nerovnováhu ovlivnit? Co změnit ve svém životním stylu a na co si dát pozor? Například štítná žláza může být jen velký neléčený problém. čtěte více

Prodlužte si život

14.květen 2024Přemýšleli jste někdy nad tím, jak si prodloužit život? Zkuste pár tipů a přidejte si pár let života. čtěte více

Miláčku, pojď od toho počítače

6.květen 2024Den co den usedáte k počítači. Pracujete na něm, ukládá vše do paměti místo vás a pohodlně se spojíte s celým světem. Ovšem posléze začnete trpět zdravotními potížemi, které způsobuje právě vaše každodenní snažení se u computeru. čtěte více