Zdraví a krása

Do detoxu jděte s rozumem

7.duben 2021Slyšíte to ze všech stran - je jaro, po zimě je třeba organismus detoxikovat, tedy očistit od škodlivin. Správně fungující a zdraví organismus by to měl ale zvládat sám. čtěte více

Ledviny: starejte se o filtr vašeho těla

24.březen 2021V našem těle jsou orgány, jejichž existenci si málo uvědomujeme, ale o to důležitější roli v lidském organismu hrají. Řeč bude o ledvinách, které za jedinou hodinu přefiltrují všechnu naši krev. čtěte více

Jaro, já se srovnám!

10.březen 2021Univerzální rada na otázku, jak se zbavit únavy a získat životní energii, neexistuje. Když zařadíme do svého jídelního lístku denně minimálně pět porcí zeleniny, ovoce, budete používat i nohy a nejen auto, a strávíte každý den půl hodiny venku, efekt určitě zaznamenáte. čtěte více

Špatná psychická kondice se může projevit i nemocemi

24.únor 2021Řada psychosomatických lékařů se domnívá, že lidstvo po dlouhá staletí ani moc neřešilo, co to vlastně nemoc je. Většina lidí si dodnes myslí, že jde spíš o nešťastnou náhodu, ránu osudu nebo rozmar přírody. čtěte více

Jak své tělo léčit pomocí pěti smyslů

10.únor 2021Člověk má rozvinutých 5 základních smyslů - zrak, hmat, čich, chuť a sluch. Věděli jste, že krom základních funkcí vám mohou pomoci se uzdravit z mnoha různých neduhů? Využijte toho, co vám vaše tělo nabízí. čtěte více

Spánek je základem dobré kondice

27.leden 2021Spíte dobře? Anebo naopak, nemůžete usnout, v noci se často budíte a ráno jste unavenější než večer? Kvalitní spánek svědčí o pevném zdraví a současně je podmínkou dobré kondice. V posledních letech, bohužel, dramaticky narůstá výskyt spánkových poruch. Nespavostí (insomnií) trpí asi 20 % populace,… čtěte více