Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Zdraví a krása

Srdce toho hodně vydrží

Srdce toho hodně vydrží

20.leden 2021Je pumpou našeho života. Odvážně tluče do rytmu, někdy se ze strachu chvěje a je ho sotva slyšet, někdy div nevyskočí z hrudi. Srdce máme jen jedno, a pokud funguje, jak má, téměř ho nevnímáme. O to víc zbystříme, když se jeho rytmus změní anebo znenadání nestíhá našim aktivitám... čtěte více
Jaká jídla nám pomohou při různých nemocech?

Jaká jídla nám pomohou při různých nemocech?

16.leden 2021Když Hippokratés, zakladatel lékařství, vyslovoval tato slova o jídle jako léku: "Nechť je jídlo tvým lékem, a lék tvým jídlem.", nemohl vůbec tušit, že za bezmála dva a půl tisíce let bude jeho moudrost tak aktuální. Vždyť jídlem se můžeme opravdu léčit i zabíjet... čtěte více
Postihlo mě povánoční přeplnění

Postihlo mě povánoční přeplnění

28.prosinec 2020Během vánočních svátků doslova odpadáváte na pohovku s pocitem, že se do vás nevejde už ani jeden vanilkový rohlíček, ale i tak po chvíli jdete pátrat, co ještě zůstalo ve špajzu nebo ledničce. "Luxování" zásob však mívá neslavné konce. čtěte více
Vánoční tuky přicházejí, zpívejte přátelé..

Vánoční tuky přicházejí, zpívejte přátelé..

7.prosinec 2020Co vás v práci u počítače nabudí a uspokojí víc? Když sem tam sezobnete gumového medvídka a polomáčené sušenky, nebo když si v jídelně dopřejete smažený řízek či vypečené kousky vepřového masa? A čím uškodíme více svojí linii, cévám, srdci, mozku a slinivce? čtěte více
Pleť se léčí v zimě

Pleť se léčí v zimě

27.listopad 2020Zima, která se na nás chystá, bude pořádně štiplavá. Během ní máme mírně omezené možnosti jak trávit volný čas. Z dermatologického hlediska ale jde o obzvlášť příznivé období, které je vhodné na regeneraci/revitalizaci pokožky. Existují totiž zákroky, kterým slunečné měsíce vysloveně škodí. čtěte více
Jak posílit imunitu: podrobný návod - 2. díl

Jak posílit imunitu: podrobný návod - 2. díl

18.listopad 2020V tomto období byste měli obzvlášť dbát na to, aby vaše imunita byla co nejsilnější. Jak to udělat? Přinášíme vám druhý díl plný návodů, jak imunitu posílit, ale i informací, čím si imunitu sami ničíme. čtěte více
Jak posílit imunitu: podrobný návod - 1. díl

Jak posílit imunitu: podrobný návod - 1. díl

13.listopad 2020Dnešní doba si žádá zvýšené povědomí o obranyschopnosti organismu. Tak na nic nečekejte a podívejte se, jak si můžete svou imunitu posílit, abyste se vyhnuli nemocem, které nás v současné době sužují ve velkém. čtěte více
Pozor na všudypřítomnou chřipku

Pozor na všudypřítomnou chřipku

9.listopad 2020Každoročně onemocní chřipkou zhruba deset procent obyvatel České republiky. A to i přes to, že k dispozici je účinné očkování, které by počet nemocných mohlo výrazně snížit. čtěte více
Měříte se správně?

Měříte se správně?

26.říjen 2020Zatímco krevní tlak vám zjistí v ordinaci, na horečku se vás lékař zeptá s jistotou, že si ji umíte změřit sami. Přístroje pro domácí monitoring se stále modernizují. Příkladem jsou právě teploměry a tonometry. čtěte více
Hledejte omega-3 mastné kyseliny

Hledejte omega-3 mastné kyseliny

12.říjen 2020Ryby, zelenina, semínka, oleje, ale i plevel jsou zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin, bez kterých se náš organismus neobejde. čtěte více
Když nemůžeš běžet, jdi!

Když nemůžeš běžet, jdi!

28.září 2020Existuje několik hlavních důvodů, proč chodit. Za prvé je to all inclusive - chodit může každý, a to doslova. Žádné výmluvy zde neplatí. Za druhé: k chození vám stačí pouze dobré boty a za třetí je chůze základem pro dobré zdraví a delší život. čtěte více
Pomozte mi, bolí mě klouby

Pomozte mi, bolí mě klouby

21.září 2020Bolesti kloubů kdysi trápily především lidi po šedesátce. Dnes se vám s tímhle trápením svěří i lidé, kterým ještě nebylo ani čtyřicet. Bolí je kolena, ramena, kyčle. Někdy za to může sport, jindy jde o osoby těžce fyzicky pracující nebo o lidi, kteří mají příliš sedavé zaměstnání. čtěte více
Poraďte se s bylinářem

Poraďte se s bylinářem

9.září 2020Snad jste letos nepromeškali hlavní sezonu sběru léčivek. Trhat každý rok můžete květy hluchavek, měsíčku lékařského, violky rolní a trojbarevné, třezalky tečkované, růže stolisté, bílé i svraskalé, listy černého rybízu, maliníku, jahodníku, ostružiníku, nať meduňky, máty, štírovníku růžkatého,… čtěte více
Cholesterol a panika kolem něj

Cholesterol a panika kolem něj

31.srpen 2020Už od šedesátých let vede část potravinářského průmyslu a mnozí vědci cílený boj proti cholesterolu. Lékaři ho pokládají za démona, kterého viní z aterosklerózy, zvýšeného rizika infarktu myokardu či mozkových mrtvic. Skutečnost však není zdaleka tak černobílá, jak by se z jednostranně zaměřených… čtěte více
Dejte si solnou lázeň

Dejte si solnou lázeň

21.srpen 2020Sůl do koupele nám může pomoci ke zmírnění mnoha neduhů, například ekzémů a lupénky. Navíc některé druhy, hlavně ty s přídavkem bylinek, krásně voní. Solí je na trhu nepřeberné množství, můžete tudíž experimentovat a vnímat jejich účinky. čtěte více