Zdraví a krása

Lásko, ty máš zase migrénu?

19.březen 2023Přesná příčina migrény není známa, ale je považovány za výsledek abnormální mozkové aktivity, která dočasně ovlivňuje nervové signály, chemické látky a krevní cévy v mozku. Některé ženy zažívají migrény kvůli změnám v hladinách hormonů. čtěte více

Je homeopatie alternativní medicína nebo placebo?

12.únor 2023Homeopatie je způsob léčení na základě podobnosti, jinými slovy uzdravování symptomů pomocí výrazně ředěných látek vyvolávajících stejné nebo velmi podobné příznaky onemocnění. Jak už to u alternativní medicíny bývá má mnoho zarytých příznivců i stejně umíněných odpůrců, kteří tvrdí, že funguje jen… čtěte více

Umění žít dle ájurvédy

10.listopad 2022Navzdory pokroku se stále více lidí obrací k tradiční medicíně, starodávnému umění žít a hledá cestu jak je aplikovat v moderním světě přirozeným způsobem dle prastarých rad. Ájurvéda, staroindická věda o životě, dává rady ke stravování, pohybu, spánku i milování. čtěte více

Dejme si pohov

8.září 2022Překonávání únavy, přepínání organismu a špatné svědomí z odpočinku patří na talíř všedního dne téměř každého dospělého člověka v moderní společnosti. Své tělo používáme jako nástroj k dosažení cílů, což vede k přepínání organizmu. Ten se jednoho krásného dne vzbouří. Měli bychom v našem nabytém… čtěte více

Plavání – aktivita pro děti, rodiče i dědy a babičky

3.srpen 2022Horké letní dny vybízejí ke zchlazení se ve vodě. Nezáleží, jestli si vyberete přírodním koupaliště nebo bazén, využijte naplno pobytu ve vodě a plavte, co můžete. Uděláte dobře tělu i duši. Navíc můžete zhubnout, zlepšit si kondici a seznámit se. čtěte více

Jídlo by mělo být více, než jen plné břicho

16.červen 2022Všichni se snažíme využít každou volnou chvilku k práci a zapomínáme vychutnávat si dary života. Jídlo se stává jen palivem, abychom nezkolabovali pod návalem pracovních povinností. Důsledky jsou jasné: poruchy metabolismu, nekvalitní spánek, srdeční choroby a mnoho dalších problémů. čtěte více