Všechny články

Manželství už zase frčí

3.říjen 2024Podle statistik manželství v posledních desetiletích povážlivě vyšlo z módy. A i když je to instituce nejméně pět tisíc let stará a lidstvem dostatečně ověřená, přebily ji na čas vztahy nadivoko. Počet sňatků se ale začíná opět zvyšovat. Možná i proto, že tento svazek může být krásný a výhodný.… čtěte více

Naučte se správně hádat

21.září 2024Pokud si myslíte, že se spokojené páry nehádají, tak jste na velkém omylu. Každý pár se jednou za čas pohádá. Ale velký rozdíl mezi šťastnými a nešťastnými páry je v tom, jak se hádají. Hádka totiž musí vypadat tak, aby se po ní vyčistil vzduch a nepřetrvávalo jakékoliv napětí. Naučte se, jak na to… čtěte více

Partner odešel ze dne na den

6.září 2024Odešel ze dne na den a vykašlal se na mě, tak proč na něj nemohu přestat myslet? čtěte více

Motivujte se běžeckým plánem

15.srpen 2024Také vám neustále běhají v hlavě představy, že začnete běhat? Dáváte si takové sliby? Aby nezůstalo jen u planých řečí, jděte na to jinak. Klíčem k udržení motivace je poctivé plánování. Díky němu bude vaše běhání zábavnější a také dosáhnete lepších výsledků. Poradíme vám, jak na to. čtěte více

Proteiny: esence zdraví

29.červenec 2024Když zazní slovo proteiny, většina lidí si vybaví oblast kulturistiky nebo vrcholového sportu. Je sice pravda, že bílkoviny jsou nezbytné pro budování svalů, ale v lidském těle mají celou řadu funkcí. Kdy bychom si tedy jejich příjem ve stravě měli pozorně hlídat? čtěte více

Práce už nešlechtí...

10.červenec 2024Máte pocit, že se dřete od rána do večera a už vám nějak docházejí síly? Tak to je asi někde chyba... Kde ji najdeme? Podíváme se na to... čtěte více

Starejte se o ně, přinesou vám sebevědomí

16.červen 2024Tápete, jak a čím se o své vlasy starat? Je lepší intenzivní ošetření nebo nemáme vlasy raději moc zatěžovat? Těžká volba, zvlášť když na trhu je tak nepřeberné množství přípravků a metod... Co zvolit? A jaká péče je tedy vlastně ta nejlepší a správná? čtěte více