Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Zdraví a krása

Procházka stačí

Procházka stačí

18.květen 2022Dnešní doba nabízí dva pracovní extrémy, buď se v práci ustojíte nebo usadíte. Z jednoho vás bolí nohy a z druhého svaly sedací. Nenechte se zmást náročností, ale ani jedním neposilujete. Přidejte do svého programu procházku. Příjemně se odreagujete a rozdělíte si den na část pracovní a domácí.… čtěte více
Trendy ve stravování

Trendy ve stravování

4.květen 2022V dnešní uspěchané době, plné ruzných jedů v potravinách a znečištěného prostředí je velmi složité udržet zdravé tělo a optimální váhu. Stále se ještě najde mnoho lidí, kteří se živí převážně ve fastfoodech a nevěnují svému stravování dostatečnou pozornost. Stále však přibývá více a více lidí,… čtěte více
Vyplavte do těla endorfiny!

Vyplavte do těla endorfiny!

13.duben 2022Běh, fitness, kolečkové brusle, cyklistika, zumba, pilates, domácí cvičení na youtube.....je tolik možností jak ze sebe můžete mít dobrý pocit, že jste něco pro své tělo udělali. Pojďme se na to podívat. čtěte více
Poradíme

Poradíme "atopikům"

16.březen 2022Atopický ekzém je v dnešní době již považován za civilizační chorobu. Velkým problémem tohoto nepříjemného kožního onemocnění je fakt, že není známa jediná příčina, která by platila pro všechny nemocné. Těchto příčin je bohužel hned celá řada. My se však zaměříme na ty nejčastější a poradíme vám,… čtěte více
Zdroje zdraví naleznete v přírodě

Zdroje zdraví naleznete v přírodě

9.březen 2022Imunitní systém je náš štít proti škodlivinám kolem nás i uvnitř nás. Rozpoznává také látky pozitivní, jež nám mají pomáhat. Výdobytky moderního světa ale mají negativní dopad i na naši imunitu. Naštěstí tu máme pomocníky z přírody, kteří nám mohou pomoci si naši obranyschopnost znovu vybudovat. čtěte více
Jak odrazíte nachlazení

Jak odrazíte nachlazení

2.březen 2022Přetopené místnosti, koncentrace mnoha lidí, chladné počasí nebo "ofouknutí" potom, co se zpotíme během nevyzpytatelného podzimního počasí. To vše přispívá k nachladnutí. Přitom stačí tak málo a je na každém z nás, jak se tomuto onemocnění vyhnout. Stačí se otužovat a mýt si ruce, více větrat a… čtěte více
Který z nich je horší?

Který z nich je horší?

23.únor 2022Jsou pro nás strašákem, protože stále ještě nevíme, jaká prevence proti nim účinkuje na 100 %. Kognitivní nemoci ve stáří nejsou nic příjemného, obavy pak vzbuzují Parkinsonova choroba nebo Alzheimerova nemoc. Je však několik kroků, pomocí nichž můžete minimálně zmírnit průběh těchto chorob. čtěte více
Hýbejte se!

Hýbejte se!

16.únor 2022Pro naši dobu je bohužel typický sedavý způsob života, který ale má negativní dopady na naše zdraví. Přitom by stačilo jenom více chodit, běhat či se věnovat modernímu Nordic Walkingu, jenž už dávno nepatří k rekreaci našich starých rodičů a prarodičů. Pohyb dokáže uvolnit hormony štěstí, může… čtěte více
Fakta a mýty o tom nejzdravějším

Fakta a mýty o tom nejzdravějším

7.únor 2022Svět zdravého životního stylu zažívá v posledních letech neskutečný boom. Uvědomělý moderní člověk denně sleduje virtuální profily nutričních odborníků a dává na jejich rady, aby zůstal co nejdéle zdravý, krásný a fit. A tak zatímco nám ještě před třiceti lety odborníci tvrdili, že vajíčka nejsou… čtěte více
Vitamin C pomůže vaší pleti

Vitamin C pomůže vaší pleti

2.únor 2022Chcete se o svou pleť správně starat? Pak je na čase, abyste začali prověřovat výhody používání vitaminu C pro péči o pleť. Správná péče o pleť a obličej se jistě stala vysokou prioritou mnoha lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. A jedním z nejlepších a nejjednodušších způsobů, jak hýčkat svou… čtěte více
Přestaňte držet diety!

Přestaňte držet diety!

26.leden 2022Je čas přestat držet dietu. Je to všemožná naděje zabalená do lesklého obalu, který po dnech, týdnech nebo měsících vyprchá a téměř vždy se cítíte hůř, než když jste začínali. Pokud říkáte, že nedržíte dietu jen proto, abyste byli hubenější, ale také proto, abyste byli "zdravější", je to k… čtěte více
Seznamte se s bylinkami podle krevních skupin

Seznamte se s bylinkami podle krevních skupin

19.leden 2022O tom, jakou roli hrají krevní skupiny například při potřebě transfuze, ví asi každý. V poslední době se ovšem ukazuje, že krevní skupiny - nebo přesněji látky, které je mezi sebou odlišují - dokážou naše tělo ovlivnit více, než se předpokládalo. Proto musíme své krevní skupině přizpůsobit i stravu… čtěte více
Nechte si pomoci od přírody

Nechte si pomoci od přírody

12.leden 2022Většina lékařů varuje, že bychom neměli bolest jen tak přecházet. Ona legendární "růžová pilulka" leckdy problém vyřeší. Nicméně někdy může postačit dojít na zahrádku, natrhat trochu bylinek a třeba dát vařit vodu. Příroda nám totiž od bolesti umí ulevit velmi efektivně. čtěte více
S dětmi na ORL

S dětmi na ORL

5.leden 2022Kojenci, batolata i větší děti prožívají své problémy s rýmou, oušky a angínou často dost dramaticky. Myslíte, že jim můžete pomoci více, než děláte? čtěte více
Zkuste mlsat s mírou

Zkuste mlsat s mírou

29.prosinec 2021Nejen vánoční veselí je plné nástrah. I sama zima nás "nutí" se přejídat. Nejenže všude voní cukroví, ale bohatě prostřené sváteční tabuli se jen těžko odolává. Co dělat, když nám množství spořádaného jídla nesedne? čtěte více