Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Všechny články O seznamovaní Zdraví a krása Volný čas Recenze

Zdraví a krása

Jaro, já se srovnám!

10.březen 2021Univerzální rada na otázku, jak se zbavit únavy a získat životní energii, neexistuje. Když zařadíme do svého jídelního lístku denně minimálně pět porcí zeleniny, ovoce, budete používat i nohy a nejen auto, a strávíte každý den půl hodiny venku, efekt určitě zaznamenáte. čtěte více

Znáte prokletí sedavého zaměstnání?

3.březen 2021Pojem sedavé zaměstnání se dlouho držel v povědomí jako symbol nenáročné práce. Dnes je synonymem zdravotních problémů a i stresu. Dlouhým sezením se vystavujeme riziku cukrovky, srdečně-cévních chorob, rakoviny, problémům s trávením či imunitou. Naše tělo se plní toxiny a dokonce nám hrozí i… čtěte více

Špatná psychická kondice se může projevit i nemocemi

24.únor 2021Řada psychosomatických lékařů se domnívá, že lidstvo po dlouhá staletí ani moc neřešilo, co to vlastně nemoc je. Většina lidí si dodnes myslí, že jde spíš o nešťastnou náhodu, ránu osudu nebo rozmar přírody. čtěte více

Nenechte se trápit suchou pokožkou

17.únor 2021Suchá kůže se může nepříjemně napínat a svědět, na dotyk bývá hrubá, někdy i popraskaná a dříve se na ní dělají vrásky. Není třeba to tak nechávat. čtěte více

Jak své tělo léčit pomocí pěti smyslů

10.únor 2021Člověk má rozvinutých 5 základních smyslů - zrak, hmat, čich, chuť a sluch. Věděli jste, že krom základních funkcí vám mohou pomoci se uzdravit z mnoha různých neduhů? Využijte toho, co vám vaše tělo nabízí. čtěte více

Co vám brání volně dýchat?

3.únor 2021Dýchání jako základní životní funkce vyžaduje nejen zdravé, silné plíce a kvalitní práci dýchacích svalů, ale také volné dýchací cesty. Stěžovat příchod vzduchu nosními dutinami, průdušnicí, průduškami a dále až do plicních měchýřů však může řada chorob a překážek. čtěte více

Spánek je základem dobré kondice

27.leden 2021Spíte dobře? Anebo naopak, nemůžete usnout, v noci se často budíte a ráno jste unavenější než večer? Kvalitní spánek svědčí o pevném zdraví a současně je podmínkou dobré kondice. V posledních letech, bohužel, dramaticky narůstá výskyt spánkových poruch. Nespavostí (insomnií) trpí asi 20 % populace,… čtěte více

Srdce toho hodně vydrží

20.leden 2021Je pumpou našeho života. Odvážně tluče do rytmu, někdy se ze strachu chvěje a je ho sotva slyšet, někdy div nevyskočí z hrudi. Srdce máme jen jedno, a pokud funguje, jak má, téměř ho nevnímáme. O to víc zbystříme, když se jeho rytmus změní anebo znenadání nestíhá našim aktivitám... čtěte více

Jaká jídla nám pomohou při různých nemocech?

16.leden 2021Když Hippokratés, zakladatel lékařství, vyslovoval tato slova o jídle jako léku: "Nechť je jídlo tvým lékem, a lék tvým jídlem.", nemohl vůbec tušit, že za bezmála dva a půl tisíce let bude jeho moudrost tak aktuální. Vždyť jídlem se můžeme opravdu léčit i zabíjet... čtěte více

Postihlo mě povánoční přeplnění

28.prosinec 2020Během vánočních svátků doslova odpadáváte na pohovku s pocitem, že se do vás nevejde už ani jeden vanilkový rohlíček, ale i tak po chvíli jdete pátrat, co ještě zůstalo ve špajzu nebo ledničce. "Luxování" zásob však mívá neslavné konce. čtěte více

Vánoční tuky přicházejí, zpívejte přátelé..

7.prosinec 2020Co vás v práci u počítače nabudí a uspokojí víc? Když sem tam sezobnete gumového medvídka a polomáčené sušenky, nebo když si v jídelně dopřejete smažený řízek či vypečené kousky vepřového masa? A čím uškodíme více svojí linii, cévám, srdci, mozku a slinivce? čtěte více

Pleť se léčí v zimě

27.listopad 2020Zima, která se na nás chystá, bude pořádně štiplavá. Během ní máme mírně omezené možnosti jak trávit volný čas. Z dermatologického hlediska ale jde o obzvlášť příznivé období, které je vhodné na regeneraci/revitalizaci pokožky. Existují totiž zákroky, kterým slunečné měsíce vysloveně škodí. čtěte více

Jak posílit imunitu: podrobný návod - 2. díl

Záznamy 91 - 105 z 476

Mobilní verze Android aplikace iOS aplikace