Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Zdraví a krása

Lásko, ty máš zase migrénu?

Lásko, ty máš zase migrénu?

19.březen 2023Přesná příčina migrény není známa, ale je považovány za výsledek abnormální mozkové aktivity, která dočasně ovlivňuje nervové signály, chemické látky a krevní cévy v mozku. Některé ženy zažívají migrény kvůli změnám v hladinách hormonů. čtěte více
Dejte si studenou sprchu

Dejte si studenou sprchu

5.březen 2023Otužování má velmi pozitivní účinky na vaše zdraví. A slyšeli jste například někdy o ledovém muži? Drží spoustu celosvětových rekordů a chladu se rozhodně nebojí. Zkuste se také otužovat. čtěte více
Je homeopatie alternativní medicína nebo placebo?

Je homeopatie alternativní medicína nebo placebo?

12.únor 2023Homeopatie je způsob léčení na základě podobnosti, jinými slovy uzdravování symptomů pomocí výrazně ředěných látek vyvolávajících stejné nebo velmi podobné příznaky onemocnění. Jak už to u alternativní medicíny bývá má mnoho zarytých příznivců i stejně umíněných odpůrců, kteří tvrdí, že funguje jen… čtěte více
Od zítřka začínám

Od zítřka začínám

12.leden 2023Když to není jako předsevzetí do Nového roku, tak je to několikát za rok vyřčené odhodlání. Znáte to? Myslím si, že každý z nás minimálně jednou ročně toto prohlásí. Od zítřka hubnu a budu na sebe tvrdá! Jak se na sebe zdravě naštvat a jak se vůbec odhodlat a začít? Kde vzít správnou motivaci? čtěte více
Umění žít dle ájurvédy

Umění žít dle ájurvédy

10.listopad 2022Navzdory pokroku se stále více lidí obrací k tradiční medicíně, starodávnému umění žít a hledá cestu jak je aplikovat v moderním světě přirozeným způsobem dle prastarých rad. Ájurvéda, staroindická věda o životě, dává rady ke stravování, pohybu, spánku i milování. čtěte více
Spěte a hubněte

Spěte a hubněte

6.říjen 2022Pokud se snažíte zhubnout a vyzkoušeli jste možné i nemožné, měli byste se pustit do něčeho jednoduchého a účinného. Spěte! Využijte své biologické cykly ve svůj prospěch. čtěte více
Dejme si pohov

Dejme si pohov

8.září 2022Překonávání únavy, přepínání organismu a špatné svědomí z odpočinku patří na talíř všedního dne téměř každého dospělého člověka v moderní společnosti. Své tělo používáme jako nástroj k dosažení cílů, což vede k přepínání organizmu. Ten se jednoho krásného dne vzbouří. Měli bychom v našem nabytém… čtěte více
Celulitida si nevybírá

Celulitida si nevybírá

25.srpen 2022Celulitidu, lidově pomerančovou kůži, lékaři začínají považovat za civilizační chorobu. Ačkoliv není nutně považována za příčinu zdravotních potíží, mohou s ní souviset některé poruchy imunitního systému a nedostatečná krevní výměna v končetinách. Problém působí především ženám trpícím nadváhou,… čtěte více
Plavání – aktivita pro děti, rodiče i dědy a babičky

Plavání – aktivita pro děti, rodiče i dědy a babičky

3.srpen 2022Horké letní dny vybízejí ke zchlazení se ve vodě. Nezáleží, jestli si vyberete přírodním koupaliště nebo bazén, využijte naplno pobytu ve vodě a plavte, co můžete. Uděláte dobře tělu i duši. Navíc můžete zhubnout, zlepšit si kondici a seznámit se. čtěte více
Dobré spaní dává zdraví

Dobré spaní dává zdraví

27.červenec 2022Posíláme děti do postýlek a nehledě na jejich odmlouvání. Sami však dlouho do noci koukáme znuděně na televizi nebo do počítače. Odkládáme spánek na poslední možnou minutu, i když víme, jak je důležitý pro naše zdraví, výkony v práci druhý den a hlavně pro dobrou náladu. čtěte více
Jídlo by mělo být více, než jen plné břicho

Jídlo by mělo být více, než jen plné břicho

16.červen 2022Všichni se snažíme využít každou volnou chvilku k práci a zapomínáme vychutnávat si dary života. Jídlo se stává jen palivem, abychom nezkolabovali pod návalem pracovních povinností. Důsledky jsou jasné: poruchy metabolismu, nekvalitní spánek, srdeční choroby a mnoho dalších problémů. čtěte více
Zobněte si řasy nebo sinice

Zobněte si řasy nebo sinice

16.červen 2022Stojí za to, přidat do svého jídelníčku doplňky stravy? Někdo v tom vidí jen lobbing farmaceutických firem, jiný zase způsob, jak mít jistotu, že tělu dává opravdu vše potřebné. Co však rozhodně stojí za zamyšlení, jsou řasy. čtěte více
Hurá na sluníčko

Hurá na sluníčko

8.červen 2022Léto, prázdniny, slunce a opalování. I když se letos zima nepředvedla v plné své kráse, většina z nás se již nemohla dočkat letních radovánek. Avšak při dlouhodobém pobytu na slunci bychom měli dodržovat některá ochranná opatření. čtěte více
Procházka stačí

Procházka stačí

18.květen 2022Dnešní doba nabízí dva pracovní extrémy, buď se v práci ustojíte nebo usadíte. Z jednoho vás bolí nohy a z druhého svaly sedací. Nenechte se zmást náročností, ale ani jedním neposilujete. Přidejte do svého programu procházku. Příjemně se odreagujete a rozdělíte si den na část pracovní a domácí.… čtěte více
Trendy ve stravování

Trendy ve stravování

4.květen 2022V dnešní uspěchané době, plné ruzných jedů v potravinách a znečištěného prostředí je velmi složité udržet zdravé tělo a optimální váhu. Stále se ještě najde mnoho lidí, kteří se živí převážně ve fastfoodech a nevěnují svému stravování dostatečnou pozornost. Stále však přibývá více a více lidí,… čtěte více