Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Zdraví a krása

Špatná psychická kondice se může projevit i nemocemi

Špatná psychická kondice se může projevit i nemocemi

24.únor 2021Řada psychosomatických lékařů se domnívá, že lidstvo po dlouhá staletí ani moc neřešilo, co to vlastně nemoc je. Většina lidí si dodnes myslí, že jde spíš o nešťastnou náhodu, ránu osudu nebo rozmar přírody. čtěte více
Nenechte se trápit suchou pokožkou

Nenechte se trápit suchou pokožkou

17.únor 2021Suchá kůže se může nepříjemně napínat a svědět, na dotyk bývá hrubá, někdy i popraskaná a dříve se na ní dělají vrásky. Není třeba to tak nechávat. čtěte více
Jak své tělo léčit pomocí pěti smyslů

Jak své tělo léčit pomocí pěti smyslů

10.únor 2021Člověk má rozvinutých 5 základních smyslů - zrak, hmat, čich, chuť a sluch. Věděli jste, že krom základních funkcí vám mohou pomoci se uzdravit z mnoha různých neduhů? Využijte toho, co vám vaše tělo nabízí. čtěte více
Co vám brání volně dýchat?

Co vám brání volně dýchat?

3.únor 2021Dýchání jako základní životní funkce vyžaduje nejen zdravé, silné plíce a kvalitní práci dýchacích svalů, ale také volné dýchací cesty. Stěžovat příchod vzduchu nosními dutinami, průdušnicí, průduškami a dále až do plicních měchýřů však může řada chorob a překážek. čtěte více
Spánek je základem dobré kondice

Spánek je základem dobré kondice

27.leden 2021Spíte dobře? Anebo naopak, nemůžete usnout, v noci se často budíte a ráno jste unavenější než večer? Kvalitní spánek svědčí o pevném zdraví a současně je podmínkou dobré kondice. V posledních letech, bohužel, dramaticky narůstá výskyt spánkových poruch. Nespavostí (insomnií) trpí asi 20 % populace,… čtěte více
Srdce toho hodně vydrží

Srdce toho hodně vydrží

20.leden 2021Je pumpou našeho života. Odvážně tluče do rytmu, někdy se ze strachu chvěje a je ho sotva slyšet, někdy div nevyskočí z hrudi. Srdce máme jen jedno, a pokud funguje, jak má, téměř ho nevnímáme. O to víc zbystříme, když se jeho rytmus změní anebo znenadání nestíhá našim aktivitám... čtěte více
Jaká jídla nám pomohou při různých nemocech?

Jaká jídla nám pomohou při různých nemocech?

16.leden 2021Když Hippokratés, zakladatel lékařství, vyslovoval tato slova o jídle jako léku: "Nechť je jídlo tvým lékem, a lék tvým jídlem.", nemohl vůbec tušit, že za bezmála dva a půl tisíce let bude jeho moudrost tak aktuální. Vždyť jídlem se můžeme opravdu léčit i zabíjet... čtěte více
Postihlo mě povánoční přeplnění

Postihlo mě povánoční přeplnění

28.prosinec 2020Během vánočních svátků doslova odpadáváte na pohovku s pocitem, že se do vás nevejde už ani jeden vanilkový rohlíček, ale i tak po chvíli jdete pátrat, co ještě zůstalo ve špajzu nebo ledničce. "Luxování" zásob však mívá neslavné konce. čtěte více
Vánoční tuky přicházejí, zpívejte přátelé..

Vánoční tuky přicházejí, zpívejte přátelé..

7.prosinec 2020Co vás v práci u počítače nabudí a uspokojí víc? Když sem tam sezobnete gumového medvídka a polomáčené sušenky, nebo když si v jídelně dopřejete smažený řízek či vypečené kousky vepřového masa? A čím uškodíme více svojí linii, cévám, srdci, mozku a slinivce? čtěte více
Pleť se léčí v zimě

Pleť se léčí v zimě

27.listopad 2020Zima, která se na nás chystá, bude pořádně štiplavá. Během ní máme mírně omezené možnosti jak trávit volný čas. Z dermatologického hlediska ale jde o obzvlášť příznivé období, které je vhodné na regeneraci/revitalizaci pokožky. Existují totiž zákroky, kterým slunečné měsíce vysloveně škodí. čtěte více
Jak posílit imunitu: podrobný návod - 2. díl

Jak posílit imunitu: podrobný návod - 2. díl

18.listopad 2020V tomto období byste měli obzvlášť dbát na to, aby vaše imunita byla co nejsilnější. Jak to udělat? Přinášíme vám druhý díl plný návodů, jak imunitu posílit, ale i informací, čím si imunitu sami ničíme. čtěte více
Jak posílit imunitu: podrobný návod - 1. díl

Jak posílit imunitu: podrobný návod - 1. díl

13.listopad 2020Dnešní doba si žádá zvýšené povědomí o obranyschopnosti organismu. Tak na nic nečekejte a podívejte se, jak si můžete svou imunitu posílit, abyste se vyhnuli nemocem, které nás v současné době sužují ve velkém. čtěte více
Pozor na všudypřítomnou chřipku

Pozor na všudypřítomnou chřipku

9.listopad 2020Každoročně onemocní chřipkou zhruba deset procent obyvatel České republiky. A to i přes to, že k dispozici je účinné očkování, které by počet nemocných mohlo výrazně snížit. čtěte více
Měříte se správně?

Měříte se správně?

26.říjen 2020Zatímco krevní tlak vám zjistí v ordinaci, na horečku se vás lékař zeptá s jistotou, že si ji umíte změřit sami. Přístroje pro domácí monitoring se stále modernizují. Příkladem jsou právě teploměry a tonometry. čtěte více
Hledejte omega-3 mastné kyseliny

Hledejte omega-3 mastné kyseliny

12.říjen 2020Ryby, zelenina, semínka, oleje, ale i plevel jsou zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin, bez kterých se náš organismus neobejde. čtěte více