Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Zdraví a krása

Jak posílit imunitu: podrobný návod - 2. díl

Jak posílit imunitu: podrobný návod - 2. díl

18.listopad 2020V tomto období byste měli obzvlášť dbát na to, aby vaše imunita byla co nejsilnější. Jak to udělat? Přinášíme vám druhý díl plný návodů, jak imunitu posílit, ale i informací, čím si imunitu sami ničíme. čtěte více
Jak posílit imunitu: podrobný návod - 1. díl

Jak posílit imunitu: podrobný návod - 1. díl

13.listopad 2020Dnešní doba si žádá zvýšené povědomí o obranyschopnosti organismu. Tak na nic nečekejte a podívejte se, jak si můžete svou imunitu posílit, abyste se vyhnuli nemocem, které nás v současné době sužují ve velkém. čtěte více
Pozor na všudypřítomnou chřipku

Pozor na všudypřítomnou chřipku

9.listopad 2020Každoročně onemocní chřipkou zhruba deset procent obyvatel České republiky. A to i přes to, že k dispozici je účinné očkování, které by počet nemocných mohlo výrazně snížit. čtěte více
Měříte se správně?

Měříte se správně?

26.říjen 2020Zatímco krevní tlak vám zjistí v ordinaci, na horečku se vás lékař zeptá s jistotou, že si ji umíte změřit sami. Přístroje pro domácí monitoring se stále modernizují. Příkladem jsou právě teploměry a tonometry. čtěte více
Hledejte omega-3 mastné kyseliny

Hledejte omega-3 mastné kyseliny

12.říjen 2020Ryby, zelenina, semínka, oleje, ale i plevel jsou zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin, bez kterých se náš organismus neobejde. čtěte více
Když nemůžeš běžet, jdi!

Když nemůžeš běžet, jdi!

28.září 2020Existuje několik hlavních důvodů, proč chodit. Za prvé je to all inclusive - chodit může každý, a to doslova. Žádné výmluvy zde neplatí. Za druhé: k chození vám stačí pouze dobré boty a za třetí je chůze základem pro dobré zdraví a delší život. čtěte více
Pomozte mi, bolí mě klouby

Pomozte mi, bolí mě klouby

21.září 2020Bolesti kloubů kdysi trápily především lidi po šedesátce. Dnes se vám s tímhle trápením svěří i lidé, kterým ještě nebylo ani čtyřicet. Bolí je kolena, ramena, kyčle. Někdy za to může sport, jindy jde o osoby těžce fyzicky pracující nebo o lidi, kteří mají příliš sedavé zaměstnání. čtěte více
Poraďte se s bylinářem

Poraďte se s bylinářem

9.září 2020Snad jste letos nepromeškali hlavní sezonu sběru léčivek. Trhat každý rok můžete květy hluchavek, měsíčku lékařského, violky rolní a trojbarevné, třezalky tečkované, růže stolisté, bílé i svraskalé, listy černého rybízu, maliníku, jahodníku, ostružiníku, nať meduňky, máty, štírovníku růžkatého,… čtěte více
Cholesterol a panika kolem něj

Cholesterol a panika kolem něj

31.srpen 2020Už od šedesátých let vede část potravinářského průmyslu a mnozí vědci cílený boj proti cholesterolu. Lékaři ho pokládají za démona, kterého viní z aterosklerózy, zvýšeného rizika infarktu myokardu či mozkových mrtvic. Skutečnost však není zdaleka tak černobílá, jak by se z jednostranně zaměřených… čtěte více
Dejte si solnou lázeň

Dejte si solnou lázeň

21.srpen 2020Sůl do koupele nám může pomoci ke zmírnění mnoha neduhů, například ekzémů a lupénky. Navíc některé druhy, hlavně ty s přídavkem bylinek, krásně voní. Solí je na trhu nepřeberné množství, můžete tudíž experimentovat a vnímat jejich účinky. čtěte více
Starejte se o ně, přinesou vám sebevědomí

Starejte se o ně, přinesou vám sebevědomí

12.srpen 2020Tápete, jak a čím se o své vlasy starat? Je lepší intenzivní ošetření nebo nemáme vlasy raději moc zatěžovat? Těžká volba, zvlášť když na trhu je tak nepřeberné množství přípravků a metod... Co zvolit? A jaká péče je tedy vlastně ta nejlepší a správná? čtěte více
Život vaší pleti bývá utajený

Život vaší pleti bývá utajený

3.srpen 2020Povrch vaší pokožky je hustě obydlená planeta. A přestože její obyvatele nevidíte, do velké míry rozhodují o vašem zdraví. Výzkum kožního mikrobiomu je na poli vědy sice nováčkem, už teď je jisté, že přinese převratné výsledky. Mimo jiné je novou šancí pro atopiky i ty, kteří se potýkají s lupénkou… čtěte více
Vysoký krevní tlak musíte srazit

Vysoký krevní tlak musíte srazit

10.červenec 2020Bušení srdce, zadýchávání se, častá nevrlá nálada či abnormální únava mohou být nejen znamením, že si v životě nakládáte více, než je zdrávo, ale také například příznakem hypertenze neboli vysokého tlaku, se kterým není radno si zahrávat. čtěte více
Které potraviny prý spalují tuky? A jaká je realita?

Které potraviny prý spalují tuky? A jaká je realita?

1.červenec 2020Chcete shodit nějaké to kilo, abyste se v létě cítili se svojí postavou spokojenější? V takovém případě určitě budete muset dávat pozor na to, co jíte. Jsou tu potraviny, kterým byste se měli rozhodně vyhnout, ale údajně existují i takové, které vám s hubnutím mohou pomoci, protože rychleji spalují… čtěte více
Suché vlasy si zaslouží vaši péči

Suché vlasy si zaslouží vaši péči

26.červen 2020Péče o vlasy je často zanedbávaná a podle toho pak také vypadají. Přitom se jedná o jednu z prvních věcí, které na nás druhý člověk vidí a podle čeho nás soudí. Dejte si záležet na tom, aby vaše vlasy nebyly suché, polámané nebo roztřepené. Poradíme vám, jak se o ně co nejlépe starat. čtěte více