Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Zdraví a krása

Braňte se jedům!

Braňte se jedům!

9.prosinec 2019Existují jedy, které mimo lidský organismus nikdo za toxiny nepovažuje. Jedovatými se stávají teprve po vstupu do našeho nitra. Jde o toxiny, ve které se může přeměnit běžná strava. U každého člověka je to jiné, problémy přesto není dobré podceňovat. čtěte více
Nenechte se otravovat chřipkou, vylečte se sami!

Nenechte se otravovat chřipkou, vylečte se sami!

4.prosinec 2019Teploty klesly a nás budou ještě víc obtěžovat různá nachlazení, rýmy i chřipky. Co dělat, když se těmto nemocem nedokážete vyvarovat a ochromí vaše tělo? Vyzkoušejte naše osvědčené tipy, které vás zase rychle postaví na nohy, abyste si nadcházející vánoční čas mohli užít ve zdraví a pohodě. čtěte více
Nezapomínejte na svačiny!

Nezapomínejte na svačiny!

25.listopad 2019Jste po vydatném jídle tak nacpaní, že skoro nemůžete vstát od stolu, natož abyste si předem naplánovali ještě nějakou svačinu? Chyba! Pravidelnost v jídle je totiž velmi důležitá a svačiny rozhodně není dobré odbývat. čtěte více
Srovnejte si tuky do latě!

Srovnejte si tuky do latě!

10.listopad 2019Tuky mají mezi lidmi skoro stejně špatnou pověst jako politici. Jsou totiž spojené s ukládáním do partií, kde o to rozhodně nestojíme, nebo přímo s nejčastější příčinou smrti - kardiovaskulárními chorobami. čtěte více
Zbavte se rýmy!

Zbavte se rýmy!

1.listopad 2019Jakmile nás přepadne rýma a náš svět se smrskne do krabice kapesníků, udělali bychom cokoliv, aby to přestalo. Ucpané dutiny, bolest hlavy a nekvalitní spánek kvůli ucpanému nosu jsou prostě k vzteku! čtěte více
Poznejte bylinky na srdce a s nimi čajot

Poznejte bylinky na srdce a s nimi čajot

23.říjen 2019Příroda je bezdná lékárna, ve které můžeme najít bylinky na mnohé neduhy. Pojďme se podívat na ty, které ovlivňují správnou činnost našeho srdce, i když na to zlomené láskou asi fungovat nebudou. čtěte více
Straší nás cholesterol, brání antioxidanty

Straší nás cholesterol, brání antioxidanty

18.říjen 2019Cholesterol je slovo skloňované snad každým člověkem nad 50 let. Lékaři, ale i televizní reklamy do nás hustí informace o škodlivém vlivu tučných jídel, o zanášení cév a o onemocněních srdce. Nic ale není tak černobílé. Vysoký cholesterol je jedním z moderních zabijáků, hned vedle vysokého krevního… čtěte více
Deprese se nevyhýbá ani celebritám, ani vašim blízkým

Deprese se nevyhýbá ani celebritám, ani vašim blízkým

4.říjen 2019Podzim představuje pro mnoho lidí těžké období, ve kterém se potýkají se špatnou náladou a smutkem. Ale některé toto období poznamená ještě víc a rozvine se u nich deprese (která nicméně může přijít v jakoukoliv roční dobu). Může se to stát vám, vašim blízkým, ale výjimkou nejsou ani slavné… čtěte více
Řekni, co jíš, a budu vědět, co tě trápí

Řekni, co jíš, a budu vědět, co tě trápí

30.září 2019Nedokážete odolat syrovému těstu na koláč? Nejspíš se bojíte opuštění a potřebujete ujišťování o lásce. Pokud si pořád dáváte křupavé hranolky, zřejmě cítíte napětí a zároveň životní prázdnotu. A jestliže máte radši hranolky ještě měkké, trápí vás smutek z toho, že život neodpovídá vašim představám. čtěte více
Hubnete a detoxikujete se?

Hubnete a detoxikujete se?

20.září 2019Rovnice tělesné váhy je nemilosrdná a soudí všechny stejně: tělesná hmotnost rovná se příjem energie v podobě potravy minus výdej energie. Na tom nelze nic ošidit. čtěte více
Sůl a cukr ovládají náš život

Sůl a cukr ovládají náš život

6.září 2019Ani si neuvědomujeme, jakou podstatnou roli v našem životě hrají cukr a sůl. Kdybyste se obojího měli ze dne na den vzdát, zvládli byste to? Pravděpodobně by to bylo hodně těžké a nakonec byste stejně ustoupili, pokud byste k tomu neměli hodně, hodně vážný důvod. A proč že se o tom vlastně bavíme? čtěte více
Překonejte závislost na nezdravém jídle!

Překonejte závislost na nezdravém jídle!

2.září 2019Všichni musíme jíst. Ale to ještě neznamená, že do sebe musíme cpát cukr, rafinovanou pšeničnou mouku a další nezdravá jídla. Možná nám chutnají, ale zároveň na nás působí podobně jako droga a pomalu nás zabíjejí. čtěte více
Orientace v bezlepkovém byznysu

Orientace v bezlepkovém byznysu

24.srpen 2019Okolo lepku je v posledních letech velké "haló" a výrobci produktů lepku zbavených prosperují jedna báseň. Je totiž mnoho lidí, kteří se mu raději vyhnou, i když by nemuseli. Na vině je především rozmanitost informací. Je jich hodně a řada z nich je velmi nepřesných. čtěte více
Kombinujte správně potraviny

Kombinujte správně potraviny

14.srpen 2019Trávení i celkové zdraví si zlepšíte, pokud se naučíte, jaké potraviny patří v jídelníčku k sobě a jakým kombinacím se raději vyhnout. Víte třeba, že ranní sestava jogurt, müsli a ovoce není na trávení zrovna nejlehčí? čtěte více
Jak spát lépe? Zacvičte si!

Jak spát lépe? Zacvičte si!

9.srpen 2019Spánek je pro naše tělo životně důležitý. Zkuste si pár dní nespat a vaše tělo zkolabuje. A vzhledem k tomu, že prospíme velkou část našeho života, měli bychom spát správně a lépe. Víte, že vám s tím mohou pomoci i různá cvičení? Co cvičit, abyste se lépe vyspali? čtěte více