Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Volný čas

Nebuďte paní Dokonalou...

Nebuďte paní Dokonalou...

29.leden 2021Doma má vždy perfektně uklizeno, vypráno a vyžehleno, cestou do práce plánuje večeři a čte novou knížku o výchově dětí. Místo oběda zaběhne nakoupit, aby se po práci nezdržovala, pak vyzvedne děti a pustí se do vaření, asistence při psaní úkolů a průběžného úklidu. Prach pod postelí by jí způsobil… čtěte více
10 kroků k úspěchu ve fitness

10 kroků k úspěchu ve fitness

22.leden 2021Jedním z důvodů, proč předsevzetí "cvičit" od Nového roku mívají krátkodobý život, je, že většinou nevycházejí z vnitřní potřeby. Najít skutečnou motivaci může být náročné, ale hned jak se to podaří, zbylých 9 kroků k úspěchu ve fitness už zvládnete lehčeji. čtěte více
Naučte se pracovat se svým časem

Naučte se pracovat se svým časem

11.leden 2021Každý den má 86400 sekund. Někteří lidé stíhají během dne víc, jiní méně. Mít čas pod kontrolou je asi touhou každého z nás. Někdo si ho umí ušetřit, jiný ne. Často se stává, že chaos pilotuje náš život, a to nejen ten soukromý. Někteří rodiče jsou na denní životní povinnosti sami. Jsou to matky a… čtěte více
Užijte si krásný zimní čas

Užijte si krásný zimní čas

8.leden 2021"Brrr, zima!" říkáte si pokaždé, když vyrážíte z tepla domova na chladný zimní vzduch? Ať už zimu máte rádi, nebo ne, máme pro vás pár tipů, jak si studené dny co nejvíc zpříjemnit. čtěte více
Ze sportu si udělejte zábavu

Ze sportu si udělejte zábavu

6.leden 2021Perfektní figura a sexy křivky nemusejí nutně znamenat dřinu a odpírání. Nevěříte? Inspirujte se našimi tipy a vyzkoušejte si na vlastní plíce a svaly, že i hubnutí může být zábava. čtěte více
Ať padnou předsevzetí na úrodnou půdu

Ať padnou předsevzetí na úrodnou půdu

1.leden 2021Místo ledabyle vyslovených novoročních předsevzetí si přejte promyšleně. Klidně po celý rok. čtěte více
Využijte těchto praktických tipů na Vánoce

Využijte těchto praktických tipů na Vánoce

17.prosinec 2020O Vánocích nikdo nestojí o diety, ale ani o kila navrch. Dnes vám proto přinášíme článek, ve kterém se dozvíte ty nejlepší tipy na Vánoce, abyste se neošidili, pochutnali jste si, ale zároveň neztloustli nebo vám nebylo těžko. Poradíme vám kompletně - od nákupu až po smažení. čtěte více
Vánoce ve světě budou chudší, ale i přesto skvělé

Vánoce ve světě budou chudší, ale i přesto skvělé

16.prosinec 2020Napadlo vás někdy, že byste mohli strávit Vánoce někde jinde než v České republice? Pokud vás to už doma nebaví, nasedněte na letadlo a leťte tam, kam vás to bude nejvíc táhnout a ani koronavirus vás nezastaví. A pro ty, kteří vánoční svátky tráví raději doma, máme 4 skvělé tipy na netradiční… čtěte více
Zachraňte se před zhroucením

Zachraňte se před zhroucením

11.prosinec 2020Vánoce jsou za dveřmi a spolu s nimi i vánoční úklid a shánění dárků, pečení sladkostí. Jak se z toho nezbláznit? Myslete trochu na sebe a na svoje zdraví. čtěte více
Půst: Jak na něj? Návod den po dnu

Půst: Jak na něj? Návod den po dnu

2.prosinec 2020Zbavte tělo škodlivin a nečistot, které se v něm nastřádaly. Jak? Třeba půstem. Že k tomu shodíte i pár nadbytečných kilogramů, to je příjemný bonus navíc, který se vám před Vánoci bude hodit. A pokud si myslíte, že takový půst nezvládnete, zkuste dodržovat přerušovaný půst. čtěte více
Sestavte si adventní manuál

Sestavte si adventní manuál

1.prosinec 2020Každý rok si říkáte, že nepodlehnete tlaku, který vytvářejí média, reklama, kolegové v práci nebo příbuzenstvo. Zkuste to jinak. S úsměvem a především v pohodě. Připravili jsme pro vás malý manuál, který si přizpůsobíte svým časovým možnostem. Zahrnuli jsme do něho situace, které většina lidí řeší… čtěte více
Poznejte rozporuplné stavby v Česku

Poznejte rozporuplné stavby v Česku

23.listopad 2020Jedni by je nejradši viděli srovnané se zemí, jiní je považují za klenot moderní architektury, na některé si kolemjdoucí již zvykli, na další si možná nikdy nezvyknou - pojďme se podívat na stavby, které často už od jejich plánování provází hlasitá diskuze. čtěte více
Zjistěte díky tomuto testu, jak jste na tom s únavou

Zjistěte díky tomuto testu, jak jste na tom s únavou

4.listopad 2020Únava může zasáhnout náš život poměrně nečekaně a vydržet s námi klidně po několik měsíců. Žádné léky většinou nepomohou, ale změna životního stylu může. Chcete se otestovat, jak jste na tom s únavou a zda byste měli něco změnit? Tak si rychle udělejte náš test! čtěte více
Hýbat se je nutné v každém věku!

Hýbat se je nutné v každém věku!

30.říjen 2020S přibývajícími lety se musíme šetřit. Je tomu opravdu tak? Věk sice přináší menší či větší zdravotní omezení, ale my už víme, že pokud budeme aktivní, budeme zdravější, šťastnější a čeká nás delší život. čtěte více
Poznejte Cartagenu!

Poznejte Cartagenu!

21.říjen 2020Mallorca, Ibiza, Barcelona, Costa Brava, Madrid... Do nejznámějších turistických destinací každoročně proudí i stovky českých turistů. Znáte ale Cartagenu? Skrytý poklad v jihovýchodní části Španělska vás nadchne historií, kulturou, gastronomií, ale i temperamentem a dobrosrdečností místních lidí. čtěte více