Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Zdraví a krása

Vánoční svátky ve znamení cukru

Vánoční svátky ve znamení cukru

26.prosinec 2014Sladkosti bez výčitek si může dopřát jen málokdo, a proto by se měl každý zamyslet nad počtem vanilkových rohlíčků ke kávě. Vánoční mlsání je pohromou pro zažívání. Běžný více méně zdravý stravovací režim se vytratí téměř z hodiny na hodinu, a naskočit zpět může být těžší, než se zdá na první… čtěte více
Málo slunce způsobuje špatnou náladu

Málo slunce způsobuje špatnou náladu

6.prosinec 2014Velmi negativní vliv na psychiku má nedostatek slunečních paprsků. Své o tom vědí hlavně v severských státech, například Finsko patří k zemím s nejvyšším počtem sebevražd. Nadměrně citliví lidé by se měli připravit na zimní tmu. čtěte více
Produkty z rakytníku řešetlákového

Produkty z rakytníku řešetlákového

1.prosinec 2014Přírodní antibiotikum a antioxidant jsou podzimní sytě oranžové bobule velmi odolného keře. Co všechno z něj vyrobit a jak ho pěstovat? Zaujal vás článek o léčivé síle rakytníku a nevíte, v jaké formě ho lze konzumovat? V pokračování našeho seriálu o „sibiřském citrovníku“ přinášíme pár rad pro… čtěte více
Rakytník řešetlákový - léčivý „sibiřský ananas“

Rakytník řešetlákový - léčivý „sibiřský ananas“

24.listopad 2014Nejen jižní kraje obdařila příroda rostlinami bohatými na vitamíny a stopové prvky, skutečně unikátní bobule najdeme na severu v nehostinných končinách Sibiře. Rakytník řešetlákový je keř, který lze zužitkovat od kořene přes větve a listí k bobulím. čtěte více
Červená vzpruha pro imunitní systém

Červená vzpruha pro imunitní systém

18.listopad 2014V období sychravého listopadového počasí obranyschopnost lidského organismu posílí červená řepa více než citrón. Latinsky Beta vulgaris je vhodná i jako prevence závažných onemocnění od kornatění tepen k rakovině. Konzumovat ji můžeme syrovou i tepelně upravenou, tělo si vždy vezme, co potřebuje. čtěte více
Zázrak z Latinské Ameriky - chia

Zázrak z Latinské Ameriky - chia

11.listopad 2014Poznatky o vlastnostech a účincích chia semínek dávají člověku pocit, že se jedná o všelék či „kámen mudrců“ odborníků na zdravé stravování. Díky bohatému nutričnímu obsahu a postupnému uvolňování energie se mohou stát jedinečným pomocníkem na cestě za vysněnou postavou. čtěte více
Věčně končíte s kouřením?

Věčně končíte s kouřením?

8.listopad 2014Nekonečný boj se závislostí na tabáku řeší přes dvě stě lidí ročně s pomocí odborníků na Lince pro odvykání kouření 844 600 500. Zbavit se zlozvyku znamená bojovat sám se sebou a je dobré mít aspoň vzdálenou podporu. Na lince poskytují i odborné rady ohledně adekvátnosti nikotinových náhražek a… čtěte více
Kokos na vlastní vlasy

Kokos na vlastní vlasy

27.říjen 2014Přírodní panenský kokosový olej lisovaný za studena pomáhá obnovit vlasovou strukturu. Dokáže proniknout až ke kořínkům a pro hřívu by měl být vlasový kokosový zábal oživující vzpruhou. Pozor však na správnou aplikaci, jinak se ze kštice stane cosi mastného a nevzhledného. čtěte více
Cena za stálé opálení může být až příliš vysoká

Cena za stálé opálení může být až příliš vysoká

20.říjen 2014Opálení z letní dovolené si chce každý uchovat co nejdéle. Jak podzim krůček po krůčku míří k zimnímu období, pokožka přirozeně bledne. Zejména ženy se snaží udržet si hnědou barvu pomocí pravidelné návštěvy solária, přičemž si neuvědomují, že riziko rakoviny kůže může být stejně vysoké jako při… čtěte více
Zacvičte si přímo v kanceláři

Zacvičte si přímo v kanceláři

17.říjen 2014Bolí vás záda, oči, trpíte migrénami. Vaše schopnost soustředit se v posledních dnech pracovního týdne upadá na minimum. Všechny tyto i další potíže můžete zmírnit krátkým cvičením přímo u vašeho pracovního stolu. čtěte více
Ženy chtějí zhubnout a muži nabrat

Ženy chtějí zhubnout a muži nabrat

13.říjen 2014Věčný boj s váhou sužuje mnoho mladých i starých lidí. Nezáleží, jestli chceme kila přibrat či shodit. Spokojenost s vlastním tělem a hmotností se dnes vidí u málokoho. Slyšeli jste snad někoho ze svých blízkých, že by si nestěžoval na svou postavu? čtěte více
Procvičte si šedou kůru mozkovou

Procvičte si šedou kůru mozkovou

7.říjen 2014Mozek se může rozvíjet i v osmdesáti! Aby nezakrněl, je třeba ho trénovat stejně jako jakýkoliv jiný sval v těle. Ve společnosti přetrvává předsudek, že s narůstajícím věkem se studium stává náročnějším a těžším. Cvičením šedé kůry mozkové tomuto problému lze předejít. čtěte více
Protahování každý den pomáhá od bolesti zad

Protahování každý den pomáhá od bolesti zad

6.říjen 2014Strečink je důležitý nejen pro sportovce, ale i méně aktivní jednotlivce. Pokud je prováděn správně, podporuje naši pružnost i funkčnost kloubů. Za každodenní protahování nám poděkují naše záda i zbytek celého těla. čtěte více
Dostaňte se do kondice s partnerem

Dostaňte se do kondice s partnerem

23.září 2014Chcete-li udělat něco pro sebe, začít se hýbat, cvičit v posilovně nebo doma je to skvělé rozhodnutí. Mnohem lépe cvičit se vám bude, když k sobě najdete sportovního parťáka. Může to být vaše manželka, přítelkyně nebo kamarád. Ve dvou budete vše dělat efektivněji a dříve dosáhnete lepších výsledků. čtěte více
Hormonální antikoncepce je riziková ochrana

Hormonální antikoncepce je riziková ochrana

19.září 2014Vysoké procento žen žijících v České republice užívá hormonální antikoncepci. Nemusí se bát nechtěného otěhotnění, ale z dlouhodobého hlediska riskují mnoho závažných onemocnění způsobených hormonální nerovnováhou. Existují i jiné varianty, jak zamezit otěhotnění než jen pomocí pilulek, náplastí… čtěte více