Všechny články

Zajistěte si energii

27.srpen 2021Slovo stárnutí asi v nikom nevyvolává pozitivní pocity. Toto slovo i téma jsou mimořádně citlivá záležitost. Nejde jen o vrásky na tváři nebo šediny ve vlasech. Celkové vyrovnání se skutečností, že se mění nejen tělo, ale i naše mysl, je velkou výzvou na retrospektivu a hodnocení. I toto přináší… čtěte více

Moje tělo vs. můj muž

23.srpen 2021Všechny ženy se chtějí líbit. A téměř jednohlasně říkají, že se chtějí líbit hlavně mužům. Proto dělají tak mnoho pro svoji fyzickou krásu. Je tu ale otázka - opravdu jsou muži v tomto jednání jejich motivací a pokud ano, oceňují vůbec, že se ženy tolik trápí a snaží? čtěte více

Psychická pohoda je pro zdraví důležitá

18.srpen 2021Chceme-li si uchovat zdraví nebo se z nějaké nemoci vyléčit, měli bychom se ze všech sil snažit o pozitivní emoční naladění. čtěte více

Stravujete se na principu JIN a JANG?

13.srpen 2021Každý lékař nebo odborník na výživu vám dnes potvrdí, že jídlo výrazně ovlivňuje celkové zdraví. V našem západním světě potraviny třídíme podle obsaženého množství kalorií, bílkovin, cukrů a tuků... Některé diety doporučují vynechat sacharidy, jiné omezují nasycené tuky, ale vždy přijde další módní… čtěte více

Jak flirtovat s kamarádem?

9.srpen 2021Ale ne! Stalo se to... Chováte romantické city ke kamarádovi. Přijít na to, jak flirtovat s kamarádem, není žádná věda, ale je to, pravda, trochu složitější než běžné flirtování. Zajímá vás, jak se s tím vypořádat? Jak udělat první krok? Nebo se chcete snad spokojit s tím, že na tuto osobu budete… čtěte více

Ovocem ku zdraví!

4.srpen 2021Říká se, že co je dobré, není zdravé. V případě ovoce to ale není pravda. Jestli máte zdravotní problémy, v létě kvůli nim nemusíte sahat nijak hluboko do kapsy, například za drahé léky. Stačí zajít na zahrádku, do lesa nebo do tržnice a pochutnat si na šťavnaté medicíně. Mnozí z nás její sílu… čtěte více

Domov: nebezpečná zóna

30.červenec 2021Sportem ke zdraví - toto staré motto bývá často myšleno ironicky, protože právě při sportu se u nás nejvíce lidí nějakým způsobem poraní. V bezpečí ale nejsou ani ti, kteří si hovějí v pohodlí domova. Domácí úrazy jsou totiž téměř stejně časté. čtěte více