Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Všechny články O seznamovaní Zdraví a krása Volný čas Recenze Soutěže

Seznamte se s kraniosakrální biodynamikou

17.listopad 2018
Seznamte se s kraniosakrální biodynamikou

Prosíme o klid, probíhá terapie. Malá cedulka dává vědět, že za dveřmi probíhá procedura, která vyžaduje absolutní ticho. O kraniosakrální biodynamice jste možná nikdy neslyšeli. Jejím smyslem je dovést člověka ke zdraví. Oblečení ulehnete na pohodlné lehátko a terapeut vás uvede do stavu hluboké relaxace.

Nejprve doteky

Ruce terapeuta se nejprve dotýkají vašich nohou v oblasti kotníků. V této pozici setrvá terapeut přibližně deset minut. Z jeho rukou se line příjemné teplo. Upadáte do stavu, který se vzdáleně podobná spánku. Jste ale při vědomí. Jen ležíte, relaxujete, nevnímáte. "Co cítíte?" ptá se vás. Občas vám cukne v noze, chvílemi v rukou. Ochází z vás prvotní napětí. Jste upozorněni od terapeuta, že za chvíli změníte polohu a rukama vám podkládá oblast beder, s níž jste v poslední době měli problémy. Ležíte stále na zádech, podloženi jeho rukama. Dalších deset patnáct minut z vás odchází napětí a občas si zhluboka vydechnete. Ještě dvě tři polohy, při kterých se dotýká vašich ramen a hlavy, a pak už jen odpočinek v tichu absolutním pohodlí.

Takto to vypadá, když si vás terapeut vezme "do parády". Co dál?

Tělo se ozývá

Vstanete z lůžka a možná budete trochu mimo. Bude vám dělat problém dostat se do běžného tempa. V následujících dvou dnech pijte hodně vody, více, než jste zvyklí. Běžte si brzy lehnout, nepijte moc alkoholu, ať mohou ozdravné procesy v těle pokračovat. Po proceduře se prý můžete dva tři dny cítit unavení a občas vás může někde zabolet nebo píchnout. Odejdete od terapeuta a budete se ptát sami sebe, jak tohle může fungovat?

Večer se budete cítit trochu jako po masáži. Budou vás pobolívat svaly, hlavně kolem krční páteře, pocítíte i nohy. Přijde překvapení, jaký může mít pouhý dotek rukou efekt. V následujících dvou měsících se sejdete s vaším terapeutem ještě třikrát. Pokaždé se po terapii budete cítit jinak, už nikdy ale nepocítíte takovou svalovou únavu jako po prvním setkání. Pokaždé se ale po kraniosakrální biodynamice ozve vaše tělo. Tu vás zabolí kyčel, tu koleno.

Příjemné je však především to, že se dostaví větší psychická pohoda. Starosti řešíte v klidu, takřka s úsměvem na tváři, žádný křik a rozčilování.

Vrozený plán léčení

Zpočátku terapeut uvede klienta z běžné fyzické a psychické aktivity do údolí relaxace, tedy do stavu, kdy tělo odpočívá, čerpá energii, harmonizuje se, regeneruje a tráví, ale není schopné podávat výkon. Je to vlastně stav opačný tomu, při kterém člověk podává nějaký výkon, v té chvíli tělo netráví, není schopné regenerovat, energii nečerpá, ale naopak ji vydává. Obě tyto fáze se přirozeně střídají. Jakmile terapeut uvede člověka do stavu relaxace, nastartuje se tzv. vrozený plán léčení.

Uvnitř vašeho těla je určitá vnitřní databáze informací, jakýsi lékař, který v každém okamžiku ví, co a kde by se mělo dělat, aby tělo bylo zdravé. Pracuje s ohledem na celkový stav organismu a zná jeho celou historii, tedy vše, čím si do té doby prošel.

Craniosacral biodynamics - máte zkušenosti?

Dýchání, tep srdce, primární respirace

Sám terapeut však do klientova systému nic nevkládá ani nic neodebírá. Nemá žádný záměr ani nápady, jak něco opravovat, nepůsobí silou ani tlakem, tahem či energií. Pouze naslouchá procesům, snaží se v nich zorientovat a nastavuje takové podmínky, aby mohly ozdravné procesy probíhat po jednotlivých fázích tak, jak mají. Zvenku to proto trochu vypadá, že nedělá vůbec nic. Ale co se v těle klienta, který právě leží na stole, vlastně odehrává?

Pokud si kdokoli z terapeutů sedne k lehátku a položí na někoho ruce, tak první, co bude jejich prostřednictvím vnímat, je plicní respirace, výrazný pohyb těla, který se dá nahmatat kdekoli na těle. Pokud tohle dáte stranou, za chvíli ucítíte další pravidelný rytmus, tep srdce. I ten se dá nahmatat na jakémkoli místě na těle, ale je jemnější. Třetím pravidelným rytmem těla je primární respirace. To je pohyb nadřazený oběma předchozím rytmům.

Existuje v těle neustále, dokud člověk žije, a dokonce i když třeba člověk chvíli nedýchá. Primární respirace je vlastně pohyb celého těla, všech jeho částí a buněk. Přirovnává se k dýchání, ale nemá s ním nic společného, je to jiný rytmus a má jiné kvality. Je mnohem jemnější.

Tělo si řeší to, co potřebuje

Vyškolený terapeut dokáže primární respiraci, tedy neustálý pohyb těla, vnímat, a v jeho pohybech nachází různé kvality a odchylky. Právě z nich usuzuje, co se v těle právě děje a jaká historie je v něm uložená. Velmi zkušení terapeuti s delší praxí prý dokážou vycítit desítky, ba i stovky různých impulsů. Tělo při terapii řeší to, co právě potřebuje řešit. Občas se právě proto terapeutům stane, že když za nimi přijde člověk s nějakým konkrétním problémem, třeba s bolavým ramenem, a on jeho problém během jedné procedury neodstraní, je nespokojený.

Ale tak to nefunguje. Terapeut není schopný garantovat, že klient bude mít rameno po prvním zákroku zase v pořádku, protože tělo ho začne uzdravovat třeba až při šesté nebo sedmé terapii. Do té doby uzdravuje třeba jiné jizvy a rány, které vznikly mnohem dříve. Terapeut tedy motivuje k tomu, aby lidé přišli vícekrát, protože ví, že výsledky jsou znatelné až po sérii procedur, které trvají 60 až 90 minut.

Už jste o této léčebné metodě slyšeli?

Nepohodlí vytváří stažení

Už bylo zmíněno, že kraniosakrální biodynamika má vést člověka ke zdraví a že pomáhá uvolňovat napětí na různých místech a úrovních našeho organismu. Pokud to ale nejsou žádné čáry máry, jak tedy funguje? Zjednodušeně řečeno, každý z nás se narodí s nějakým základním nastavením. V průběhu života se potkáváme s nejrůznějšími situacemi a vnějšími vlivy, které nám buď sednou, nebo nesednou. Pokud nám nevyhovují, pociťujeme to jako nepohodlí, buď na úrovni fyzické, nebo duševní.

A na nepohodlí reaguje náš organismus stažením. Protože ale máme spoustu záchovných mechanismů, tak se ve chvíli, když vnější iritace pomine, systém sám vrátí do původního stavu a zregeneruje se. Problém je v tom, že se tak nestane pokaždé. někdy na to nemá dost energie nebo času, kupříkladu proto, že vzápětí nastala zase nějaká jiná náročná situace. V takovém případě stažení v těle zůstane, problém se obalí a uzavře. V těle se pak vytvoří jakási konzerva, která čeká na vhodnější podmínky, aby problém dořešila později.

Konzervy se otevírají postupně

Místa stažení, nebo chcete-li zamrznutí či zatuhnutí, mohou být kdekoli v těle - na úrovni kostí, svalů, fascie, cévního nebo nervového systému. Cílem kraniosakrální biodynamiky je všechna stažení postupně odstranit. Jakmile terapeut navodí vhodné podmínky, spustí se vrozený plán léčení. Tělem proudí životní energie, která jednotlivé konzervy začne rozpouštět a postupně zpracovává nedokončené situace z dřívější doby. Když se stažená místa v těle uvolní, začne jimi proudit znovu to, co jimi proudit má, třeba krev, míza nebo nervové vzruchy. Pokud se vše správně obnoví, zmizí i bolest, která člověka trápila.

Kde kraniosakrální biodynamika pomáhá

  • ke zmírnění bolestí zad, šíje, páteře, kloubů
  • jako podpůrná léčba bolestí hlavy a migrén
  • při vyčerpání, chronické únavě a stresu
  • k léčbě deprese a posttraumatických symptomů
  • ke zmírnění pooperačních a poúrazových stavů
  • těhotným ženám pomáhá jako příprava na porod a k poporodní integraci
  • jako terapie u dětí s poruchami učení, hyperaktivitou nebo růstovými problémy
  • pro posílení psychického zdraví a odolnosti

Vysvětlete dalším, o co tu běží

Kraniosakrální biodynamika k nám přišla z USA, kde byla vyvinuta tamními lékaři již na počátku a během 20. století. V zahraničí, především ve Spojených státech amerických, Švýcarsku a Velké Británii je uznávanou metodou medicíny. Ve Švýcarsku kraniosakrální ošetření dokonce částečně hradí zdravotní pojišťovny. Terapii lze dobře kombinovat s masážemi, fyzioterapií, rehabilitačním cvičením, jógou a pilates, je vhodná i pro těhotné ženy, děti nebo starší či velmi nemocné lidi.

V České republice dnes pracuje asi padesát licencovaných terapeutů, které zastupuje Česká asociace terapeutů kraniosakrální biodynamiky.

Podělte se o své zážitky s touto léčebnou metodou s ostatními uživateli online seznamky.

Zdroj: http://www.craniosacral-biodynamics.org

[ivi]

Sdílejte tento článek na: