Pro někoho jsou vrásky mapou života

První známky stárnutí jsou často vrásky kolem očí, čela, tváří a rtů. Vrásky jsou běžným rysem lidské tváře, ale mnozí lidé však vnímají vrásky tak, že je dělají unavené nebo starší. Jak se postarat o to, aby vaše pokožka zbytečně nestárla?

Vrásky, linky smíchu, ale i starostí. Nezáleží na tom, jak jim říkáte, vrásky na tváři se prohlubují, jak stárnete. Ale zatímco mnoho lidí se dívá do zrcadla a spolu s kolektivním povzdechem běduje nad časem, který zanechal na tvářích svou stopu, jiní tyto změny přijímají s myšlenkou, že stárnutí je nedílnou, a dokonce krásnou součástí života.

Existují dva typy vrásek: dynamické vrásky a velmi jemné linie a vrásky. Dynamické vrásky jsou způsobeny svaly obličeje, které se pohybují při úsměvu, smíchu a šilhání. Ty jsou často kolem rtů, na čele a mezi obočím. Každý se narodil s dynamickými vráskami. Botulotoxin může být použit k tomu, aby tyto dynamické vrásky byly méně znatelné. Velké jemné linie a vrásky se tvoří, když se kolagen v kůži začíná ztenčovat. Kolagen je bílkovina těsně pod a uvnitř hlubokých vrstev kůže. Stárnutí a poškození sluncem způsobuje ředění kolagenu. To způsobuje kůži na tváři, aby se natáhla a poklesla a vytváří jemné vrásky. Botulotoxin nevymaže jemné linie a vrásky. Existují však i jiné způsoby, jak snížit jejich vzhled. Většinou si vrásky spojujeme s našimi babičkami nebo maminkami. Vrásky se mohou objevit ale i mnohem dříve, pokud si nedáte pozor.

Proč své vrásky neukázat?

Každá osoba by měla umět přijmout krásu každého věku. Nejlepší na vašem životě by mělo být, že si uvědomujete, že nejste staří, že je vám tolik, na kolik se cítíte, a že vaše tvář je vizitkou toho, co vše jste zažili a toho, co vše jste si užili.

Návyky mohou také hrát roli v tom, jak vaše kůže tvoří jemné linie a vrásky

Studie dokazují, že kouření může pravidelně zvyšovat rychlost rozpadu kolagenu a napomáhat tak tvorbě jemných vrásek. Konzumace cukru byla také spojena s rychlejším kolapsem kolagenu a elastinu v kůži. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem zpracovaného cukru nebo jednoduchým sacharidům, stejně jako byste se měli zdržet kouření cigaret.

Jíst dietu bohatou na antioxidanty může naopak odvrátit tvorbu jemných linek a vrásek. Potraviny bohaté na antioxidanty udržují pleť čerstvější a méně vrásčitou. Jednoduše toho dosáhnete potravin s beta-karotenem, vitamínem C a vitaminem E, abyste mohli využívat výhod. Jiné chování, které urychluje výskyt vrásek, zahrnuje intenzivní cvičení, nadměrné požívání alkoholu v průběhu času, nadměrné vystavování se slunci a chronický nedostatek spánku. Když je tělo vyčerpáno, stresový hormon kortizol je vyroben a fragmentuje zdravou strukturu kůže, která zase vytváří vrásky. Kvalitní noční spánek pomůže udržet vrásky vyvolané kortizolem na minimu. A pokud jde o ochranu před slunečním zářením, přidání opalovacího krému do každodenní péče o pleť pomůže vaší pleti v boji proti vráskám ze sluníčka.

Frekvenci vrásek můžete snížit a zpomalit proces stárnutí můžete tím, že budete udržovat zdravou stravu a všímavý životní styl

Mladá kůže je schopna udržet hydrataci a pružnost, zatímco starší pleť je méně odolná. Po 20 letech začíná naše kůže produkovat méně elastinu a kolagenu, což vede k méně mladistvě vypadající pleti po několika letech. Elastin je protein, který dodává pokožce její roztažnost a plasticitu, zatímco kolagen je strukturní protein, který drží napnutou pokožku. Suchost je výsledkem klesajícího počtu glykosaminoglykanových molekul, které přitahují a zadržují vodu v kůži, což vede ke ztrátě vlhkosti. Přidejte k těmto faktorům ještě to, když se pokaždé usmíváte, mračíte nebo vyjadřujete jakékoli emoce a máte zcela jasný způsob tvoření vrásek. V ženském životě přichází čas, kdy nedokáží přestat myslet na vrásky. Ať už se jedná o vrásky, které mají, vrásky, které jsou těsně za rohem, nebo nevyhnutelný fakt, že jednoho dne jimi bude jejich tvář pokryta.

Vrásky na tváři a ve vaší mysli

Strach o vrásky může být nemoc. Stejně jako mnoho žen, i muži prohledávají články online a v časopisech, zkoumají produkty a hledají opravdová řešení na vrásky a stárnutí pleti. Obava o vrásky může být příznakem něčeho jiného, tzv. rhytifobie, nadměrného strachu z vrásek. Rhytifobie je strach z toho, že budete mít vrásky, a proto máte šuplík plný nejrůznějších přípravků, krémů a sér.

Dělejte všechno tak, jak to chcete dělat. Možná jste rychleji unavení, ale neustále byste měli dělat cokoliv, co chcete. Jen je občas potřeba se zamyslet, zda nebude lepší se na tenis vykašlat a začít raději s jógou nebo plaváním. Dělejte to, na co se cítíte. Když pak přijde na vrásky, měli byste si stoupnout od zrcadla na dva kroky a hned budete spokojenější. Neměli byste vnímat, že máte vrásky. Měli byste být hrdí na své úspěchy a nezajímat se o vrásky. Je jen na vás, zda vyzkoušíte nejnovější botox nebo nějaké jiné facelifty. Nemělo by to být pro vás důležité. Měla by pro vás být důležitá kvalita vašeho života.

Jak funguje botulotoxin (botox)?

Botulotoxin je produkován specifickým typem bakterií. Ve vyšším množství může být jedovatý. Pouze malé, slabší dávky botulotoxinu se používají ke snížení vrásek na obličeji. Když je injekcí zaveden botulotoxin, blokuje určité nervové signály, které způsobují kontrakci svalů. Svaly se uvolňují a snižují nežádoucí vrásky. Tento účinek trvá asi tři až šest měsíců. Poté se svaly opět pohybují a vrásky se vracejí. Pokud máte injekcí aplikovaný botulotoxin, váš lékař vám může nejprve natřít anestetický krém, aby vše potřebné znecitlivil. Pak aplikuje lék do specifických svalů obličeje. To trvá jen několik minut a lze to udělat přímo v ordinaci lékaře. Budete pak mít možnost pokračovat ve své každodenní činnosti hned poté. Asi tři dny po injekci, byste si měli všimnout některých svalů a začít relaxovat. Po jednom týdnu, budete pravděpodobně vidět méně obličejových vrásek a čar. Injekce botulotoxinu obvykle pracují na redukci vrásek a většině lidí tyto injekce pomáhají s vymizením vrásek. Je to jeden ze způsobů, jak bojovat proti vráskám kolem úst.

Jak stárneme, naše kůže se mění. Je to děsivé a někdy naprosto deprimující. Ale občas si všichni přejeme, abychom si na chvíli udělali chvilku a přestali se starat o tyto linie a záhyby. Vrásky jsou nejenom znakem prožitých let, ale také důsledkem zkušeností a moudrostí. Vrásky znamenají, že jste naživu a že jste člověk, co si život dokáže užít. Vrásky nejsou důležité. Důležité jsou pouze vzpomínky, zážitky a lidé, kteří jsou kolem vás. Nejenom vaši přátelé, rodina, ale i kamarádi a partner. Nebo jste snad neustále sami? Zkuste si najít nějakého partnera, který nebude zkoumat vaše vrásky, jaký používáte krém proti vráskám, ani vaše kilogramy navíc a bude vás milovat takové, jací jste. Pak si můžete vyrazit na rande někde v České republice.

[kač]