Na jakých místech s partnerem diskutovat důležité věci?

Bylo by zvláštní a asi i nudné, kdybyste ve vztahu nemuseli nic řešit. Nemusí se nutně jednat o hádky, ale jsou věci, které musíte společně probrat, rozebrat, říct svůj názor (a zároveň si vyslechnout názor partnera), a pokud to situace vyžaduje, domluvit se na kompromisu. Kde nejlépe takovou konverzaci uskutečnit?

Občas se takové konverzace promění v rychlou výměnu názorů, nebo dokonce i v hádku. Víte, že vás v tomto smyslu ovlivňuje i prostředí, ve kterém se bavíte? A že existují místa, která jsou na soukromé konverzace vhodnější, a zase místa, kterým byste se měli určitě vyhnout?

Ale ani místo vás nezachrání, pokud nemáte alespoň základy správné komunikace, a to nejlépe oba dva, abyste si zvýšili šance na klidné diskutování o věci. Hlavní zásadou je, abyste se vše snažili řešit v klidu, na nikoho nezačali okamžitě řvát, na vašem hlase sice může být slyšet mírné podráždění, ale určitě nebuďte hrubí, vyloženě nepříjemní. Na druhou stranu byste měli komunikovat - pokud si myslíte, že partnera potrestáte mlčenlivostí, tak věřte, že netrestáte jen jeho, ale celý váš vztah. Nic se tím nevyřeší.

Auto je podle expertů nejlepší volbou pro vážné konverzace

Do auta byste si měli podle expertů na vztahy nechat témata, o kterých se těžko mluví, jsou intimní nebo ve vás vyvolávají úzkost. Může se například jednat o to, že chce nějak definovat váš vztah (jedná se o kamarádství s výhodami nebo spolu chodíme?), když chcete něco přiznat, chcete se s druhým rozejít nebo partnerovi vyčíst třeba lajkování fotek svojí ex na sociálních sítích a mnoho dalšího. 

Když sedíte vedle sebe v autě, je to ideální. Proč? Nejde jen o soukromí, které vám auto nabízí, ale také to zmírňuje úzkost, kterou by mohlo vyvolat dívání se do očí partnera, a to obzvláště, když jedete, protože musíte sledovat cestu. Akt fyzického pohybu vpřed má na rozhovor podvědomý účinek a pomáhá vám to vést plynulou konverzaci.

Ale stejně jako se vám může zdát, že auto bude tím nejlepším místem, musíte také myslet na to, že se vy nebo váš partner můžete cítit jako v pasti. Auto nemůžete jen tk opustit a i kdyby, jak se pak dostanete domů? Půjde to nějak? I na to musíte myslet. Navíc tato konverzace může vést k úzkosti během řízení, takže pokud je auto v pohybu, nevytahujte velmi stresující témata, ty si raději nechte na chvíli, až zastavíte.

Jestliže auto nemáte, nemusíte si ho kvůli důležité konverzaci kupovat. Můžete si vybrat jedno z následujících míst, a to dokonce podle toho, o čem se chystáte hovořit. 

Kde by měly probíhat konverzace o důležitých věcech ve vašem vztahu?

V parku

Nejlepší pro diskutování o: definování vašeho vztahu, budoucích plánech

V parku budete mít potřebné soukromí k tomu, abyste měli dostatečně upřímnou konverzaci, ale zároveň jste na veřejnosti, takže zvýšení hlasu způsobí rozruch, což je pravděpodobně něco, co nechcete a ani druhý to nechce. Vyhněte se parku, pokud je naprosto zaručené, že se druhý velmi rozčílí. Nemusíte pouze sedět na lavičce, zkuste se "zašít" někam mimo cestu. Příroda vás příjemně uvolní a vy si můžete lehnout, hrát si s trávou a koukat na oblohu a přemýšlet nad tím, jakým směrem se dál společně vydáte.

Cestou domů po cvičení/tréninku

Nejlepší pro diskutování o: definování vašeho vztahu, něčem, co vás naštvalo nebo štve

Proč po cvičení? Protože se při něm ve vašem těle uvolní endorfiny a ty vás činí šťastnější. Cvičení může pomoci spálit jakékoli potlačené pocity, které jste o svém vztahu měli, takže se cítíte uvolněnější a je ten pravý čas na rozhovor. Jděte se po réninku projít nebo jděte pěšky domů a cestou si upřímně promluvte. Také to má tu výhodu, že když se na tréninku oba hodně unavíte, nebudete mít sílu na hádky.

Na terase nebo verandě

Nejlepší pro diskutování o: rozchodu, něčem, co vás naštvalo nebo štve, přiznání nevěry

Pokud nebydlíte oba v paneláku, tak určitě u vážných témat můžete volit verandu nebo terasu, které nabízí dostatek intimity a oběma je vám jistě známá (neocitnete se na neznámém místě). Bohužel lidé v paneláku tohle za balkon často zaměnit nemohou, protože tam jde většinou slyšet každé slovo do vedlejších bytů. Tyto intenzivní rozhovory o rozchodu nebo přiznání nevěry jsou často doprovázeny výbuchem vzteku nebo jinými emocemi, které si chcete co nejvíce nechat pro sebe, ale na druhou stranu chcete být někde, kde se cítíte příjemně, bezpečně a zároveň vám toto místo nabízí větší otevřený prostor než místnost v domě nebo bytě. Na druhou stranu vás to ale nebude rozptylovat od tématu diskuze.

U terapeuta

Nejlepší pro diskutování o: něčem, co vás naštvalo nebo štve, budoucích plánech, problémech v sexu

Terapie pro páry není ve skutečnosti tak děsivá a trapná věc, jako se vám může zdát. V dnešní době se velmi rozmáhá a není to "jen tak", ale právě proto, že terapeuti, kteří jsou ve svém oboru odborníci, dokáží páru opravdu pomoci. Nikdo učený z nebe nespadl a vy možná nevíte, jak svému partnerovi určité věci sdělit. Terapie poskytuje bezpečné místo, na kterém vás partner vyslechne, vy se můžete naučit, jak vyjádřit vše, co chcete, konstruktivním způsobem, který zlepší váš vztah. Obzvláště, pokud jde o řešení nahromaděného hněvu, frustrace nebo rozhořčení, může vám být terapie velmi nápomocná. Stejně vám ale terapeut může pomoci s problémy, se kterými si sami nevíte rady, a i když se je snažíte napravit, nedaří se vám to. Od terapeuta se dozvíte ty správné postupy a metody.

Přes telefon

Nejlepší pro diskutování o: něčem, co vás naštvalo nebo štve

Jako první musíme upozornit na to, že by se přes smsky ani sociální sítě neměly řešit rozchody, vztahové pauzy a tak dále. I když se to zdá jako ta snadnější varianta, tyto věci byste měli vyřešit tváří v tvář. Můžete ale partnerovi sdělit, co vás naštvalo nebo co vás na něm štve, když mu zavoláte. Někomu to může vyhovovat z toho důvodu, že se nemusí na druhého koukat, a tím pádem mu dělá menší problémy být upřímný. Také je dost pravděpodobné, že budete druhému více naslouchat, protože nebudete rozptýleni řečí těla nebo výrazy obličeje a budete muset dávat větší pozor.

Venku při chůzi

Nejlepší pro diskutování o: definování vašeho vztahu, budoucích plánech

Chůze je balzám pro duši. Není vhodná jen na rande, ale i pro nekonečné množství konverzací. Velmi pomáhá duši a vám pomáhá se soustředit. Také si nebudete vyloženě hledět do tváře, když půjdete vedle sebe, což pro některé může být také výhra. Můžete se více soustředit na to, co říkáte a ne na reakce druhého. Řešte ale spíše klidnější témata, protože pravděpodobně se budete stále nacházet na veřejnosti, pokud nepůjdete někam, kde budete opravdu pouze vy dva.

V kavárně

Nejlepší pro diskutování o: budoucích plánech

Téměř vždy najdete v kavárně tichý koutek a všichni ostatní jsou tak zahleděni do svých notebooků, tabletů, telefonů, knih nebo novin, že vám nebudou věnovat pozornost. Konverzace na tak veřejném místě také zabraňují emočním výbuchům, které by mohly nastat doma. Pro jistotu vyberte kavárnu, ve které se platí předem, abyste mohli kdykoliv od stolu odejít.

V obýváku na gauči

Nejlepší pro diskutování o: rozchodu, přiznání nevěry

Ne vše musíte řešit mimo svůj dům nebo byt. Někdy je lepší vybrat si místo doma, ve kterém se cítíte pohodlně, to pomáhá nastavit konverzaci správným směrem. Většina z nás považuje za pohodlné místo gauč, na něm se můžeme posouvat blíž nebo dál podle toho, jak se budeme cítit, ale stále tu bude potřebné spojení s druhým.

Kde byste se důležitým konverzacím měli vyhnout?

V ložnici/v posteli

Vážné záležitosti byste neměli rozebírat před spaním, a dokonce ani v ložnici. Mělo by se jednat o posvátný prostor, kde spíte a máte sex, vše ostatní byste si měli nechat na jiné místnosti. 

V restauraci

Jídlo byste si měli užít a ne se při něm stresovat. Navíc se jedná o tak veřejné místo, že vážná témata byste opravdu měli řešit jinde. No a jako poslední. Vzhledem k tomu, že se v restauracích platí až po jídle, a navíc tam ani není dost místa, mohl by se vám při naštvaném (nebo zoufalém) útěku pryč stát pěkný trapas.

V baru

Alkohol je samostatnou kapitolou. Tak nejdříve přemýšlejte a až potom konejte, resp. nekonejte. Dobře si rozmyslete, jestli si tu skleničku dáte, i kdyby jenom jednu. Po alkoholu se sice vypovídáte lépe, ale řeknete i věci, které jste říct nechtěli, nebo se kterými dokonce ve střízlivém stavu nesouhlasíte nebo nejsou pravdivé. Řešte raději všechno střízliví a alkohol si dejte třeba až pak, až budete sami nebo až se téma vašeho rozhovoru změní.

Udělejte vše pro to, aby vaše rozhovory probíhaly v klidu, a pokud to nejde, vyberte si místo, kde budete mít naprosté soukromí. A pokud tohle zatím nemusíte řešit, protože partnera ještě nemáte, můžete se zaregistrovat na online seznamku a nějakého si na ní najít.

[Lil]