Deprese se nevyhýbá ani celebritám, ani vašim blízkým

Podzim představuje pro mnoho lidí těžké období, ve kterém se potýkají se špatnou náladou a smutkem. Ale některé toto období poznamená ještě víc a rozvine se u nich deprese (která nicméně může přijít v jakoukoliv roční dobu). Může se to stát vám, vašim blízkým, ale výjimkou nejsou ani slavné osobnosti.

Deprese určitě není něco vzácného. Možná jí trpíte a ani si to neuvědomujete, v dnešní době už se přehlíží hodně příznaků nemocí, protože na to zkrátka "není čas". Ale můžete si její přítomnost naopak uvědomovat velmi dobře. Deprese vás může (a je to velmi pravděpodobné) od ostatních izolovat. Můžete mít pocit, že jste ti jediní na světě, kteří jí trpí.

Ale věřte, že více se mýlit nemůžete. Několik slavných osobností se v různých momentech svého života odhodlalo o svém boji s depresí svěřit světu. Doufají, že pak lidé lépe porozumí nejen jim, ale i sami sobě nebo svým blízkým. Možná, že se v některém z následujících příběhů uvidíte a bude vám hned všechno jasnější.

Slavné ženy, které bojovaly (nebo bojují) s depresí

Kristen Bell

"Pro mě deprese neznamená smutek. Není to mít špatný den a potřebovat obejmout. Díky tomu jsem ale měla pocit naprosté izolace a osamocení." Kristen Bell, herečka a zpěvačka, se takto otevřela v roce 2016, kdy chtěla ostatním pomoci v boji s depresí. "Toto oslabení mě úplně přemohlo a odrovnalo to moji mentalitu. Cítila jsem se bezcenná, jako bych neměla co nabídnout, jako bych byla pro všechny zklamáním. Teď, po tom, co jsem vyhledala pomoc, vidím, že to určitě nebyla pravda." 

Ellen DeGeneres

"Deprese sní veškeré vaše sebevědomí a vy se v tom ztratíte a zapomenete, že jste dobří takoví, jací jste," prozradila Ellen DeGeneres, komička a herečka, v prosinci roku 2018. V 90. letech o sobě prozradila, že je lesbička a zažila mediální odpor.

Cara Delevingne

V září 2017 se tato modelka, herečka a zpěvačka svěřila, že to, že se stala modelkou, nezpůsobilo, že by její deprese zázračně zmizela. "Hodně lidí se mě ptalo 'Jak se vůbec můžeš takhle cítit?' a 'Vždyt máš takové štěstí,' a já jsem jim říkala 'Já vím, věřte mi, já vím. Vím, že jsem ta nejšťastnější holka na světě a rozumím tomu všemu a přála bych si, abych to dokázala ocenit. Prostě mám uvnitř sebe něco temného, co nemůžu, zdá se, jen tak setřást.'"

Anne Hathaway

"Strašně moc jsem se neměla ráda. Nevěděla jsem, jak milovat samu sebe. Nevěděla jsem, jak milovat kohokoli," řekla herečka Anne Hathway v květnu 2017 o depresi, kterou zažívala jako puberťačka.

Sarah Silverman

"Deprese, kterou jsem zažila, mi přišla jako chemická změna. Bylo to, jako by se můj pohled na svět změnil a všechno, co jsem viděla, bylo jiné," řekla Sarah Silverman, komička, scenáristka, herečka a zpěvačka, v říjnu 2015 o svém dospívání.

Angelina Jolie

"Vyrůstala jsem ve světě, ve kterém když jste měli slávu, peníze, vypadali jste dobře a měli jste možnost pracovat v průmyslu, měli jste všechno na světě. Pak jste ale dosáhli všech těhle věcí a zjistili jste, že nemůžete být víc prázdní. Nevěděla jsem, kam se sebou," vysvětlovala herečka Angelina Jolie v listopadu 2015, jak se cítila, když byla mladší.

Selena Gomez

"Deprese byla mým životem 5 let v kuse. Myslím, že před tím, než mi bylo 26, bylo to takové divné období mého života, kdy jsem asi 5 let běžela na autopilota. Procházela jsem si tím vším a snažila se přijít na to, kdo jsem, a snažila jsem se dělat co nejvíc pro to, abych na to pomalu přišla," napsala v řijnu 2018 herečka, zpěvačka a módní návrhářka Selena Gomez na svém Instagramu, když se na něm v několika příspěvcích svěřovala se svým duševním zdravím a dala si pauzu od sociálních médií.

Taraji P. Henson

"Mluvím s někým pravidelně. Musí to být pravidelně, to jsem se naučila. Je to frustrující, protože si myslíte, že vás napraví, ale není to tak jednoduché. Musela jsem navštívit několik terapeutů, se kterými se mi dobře povídalo, nebo u kterých jsem cítila, že se posouvám dopředu, a to zabralo dost času. Pamatuji si, když jsem poprvé odcházela, říkala jsem si 'Ale ona mi nic neřekla! Neřekla mi vůbec nic!' Není to ale věc vyřešená za jedno sezení," řekla o své depresi v květnu 2019 herečka, zpěvačka a spisovatelka Taraji P. Henson.

Beyoncé

"Nejedla jsem. Zůstávala jsem ve svém pokoji. Bylo to opravdu špatné odbobí mého života, procházela jsem si obdobím osamělosti: 'Kdo jsem? Kdo jsou mí přátelé?' Můj život se změnil," řekla Beyoncé, zpěvačka, herečka, producentka, textařka a módní návrhářka, v prosinci 2006 o depresi, která ji postihla, když se rozpadla skupina Destiny's Child.

Carrie Brownstein

"Někdy mi přijde, že to je boj na celý život. Snažím se se moc neizolovat od ostatních. Je to pěkně těžké. Když jste hodně citlivý člověk, cítíte se občas propustně. Jedete jen ze setrvačnosti a je hodně těžké vstát z postele," řekla v říjnu 2015 Carrie Brownstein, muzikantka, herečka a spisovatelka.

Sophie Turner

Herečka Sophie Turner se potýkala s depresí zhruba 5 nebo 6 let, bylo to zhruba v počátečních řadách Game of Thrones (Hra o trůny), kdy na svých sociálních sítích dostávala nepěkné komentáře, které měly vliv na její psychický stav. "Neměla jsem žádnou motivaci něco dělat nebo jít ven. Jen bych brečela, brečela a brečela. Když jsem se měla obléct, řekla jsem 'Já prostě nemůžu. Nemůžu jít ven. Není nic, co bych chtěla dělat,'" řekla v květnu 2019.

Adele

Když v prosinci 2016 měla tato zpěvačka a skladatelka odpovědět na otázku, proč označuje své písně jako smutné, vysvětlila to tako: "Hudba, ke které mě to vždy táhlo, je smutná. Vždycky jsem byla hodně melancholická. Jsem náchylná k depresím. Vklouznu do oní a z ní velmi snadno."

Gabourey Sidibe

Herečka Gabourey Sidibe se svěřila v květnu 2017 se svým bojem s depresí. "Prostě jsem akceptovala depresi jako součást svojí anatomie - je to součást mojí chemie, součást mojí biologie. Když už je toho na mě hodně a nedokážu si pomoci sama, zajdu za terapeutem. Všichni bychom měli chodit k terapeutovi." 

Lady Gaga

"Celý svůj život jsem bojovala s depresí a úzkostí a stále se s tím potýkám každičký den. Chci, aby děti věděly, že tato hloubka a intenzita, kterou cítí jako lidské bytosti, je úplně normální. Narodili jsme se tak," otevřela se Lady Gaga, zpěvačka, skladatelka, klavíristka, textařka, herečka a hudební producentka, v říjnu 2015 o své nadaci "Born This Way", která se zaměřuje na podporu mladých lidí tak, že se snaží vytvořit lepší svět.

Miley Cyrus

V květnu 2015 se herečka, zpěvačka a textařka Miley Cyrus svěřila s tím, že se potýkala s depresí. "Byla tu doba, kdy jsem byla opravdu v depresi. Jako třeba že jsem se zamkla v pokoji a můj táta musel ty dveře vyrazit." Když časopis Elle zmínil, že není známo, že by se někdy potýkala s depresí, řekla: "Je to spíš záležitost každého než něco, o čem by opravdu chtěl člověk mluvit. Protože lidi neví, jak mluvit o tom, že byli v depresi, neví o tom, že je naprosto v pořádku cítit se smutný."

Máte pocit, že je váš blízký v depresi?

Pokud si mylíte, že by někdo z vašich známých, rodiny nebo kamarádů mohl trpět depresí, je důležité, abyste mu ukázali, že na to není sám. Nemusí se nutně vyzpovídat vám, ale můžete mu navrhnout napsat své pocity do deníku nebo je vystihnout nějakou písní či knihou. Deprese sice nezmizí, ale budou mít emocionálního přítele.

Může se to projevovat různými způsoby. Někteří lidé nejraději stráví celý den v posteli, nemají do ničeho chuť a nic jim nepřijde dostatečně zajímavé, aby vynaložili snahu. Cítí se, jako by jim někdo vysál všechnu jejich životní energii. Často se přetvařují, jejich úsměvy jsou falešné, ukazují světu, že jsou v pohodě - ale nejsou. Někteří to hrají velmi bravurně a není divu, že to na nich nepoznáte.

Někdy je pro ně dokonce obtížné i odpovědět na sms nebo zprávu na sociální síti. To, co může na první pohled vypadat jako lenost, je ve skutečnosti deprese, která jim brání dělat to, co by rádi udělali. Ovládne to jejich smysly a separuje od ostatních lidí. Deprese může mít i otupující efekt, takže když se přihodí něco nehezkého, jejich reakce může být mnohem mírnější, než byste očekávali.

Domácí práce pro ně jsou buď moc nezajímavé pro to, aby se vůbec snažili je dělat, a pokud je chtějí udělat, aby udrželi rodinu pohromadě, sotva toho dosáhnou. A i když někdo ocení jejich snahu a to, co všechno udělali, nemá to na ně žádný efekt. Nezáleží jim na tom, co ostatní lidé říkají nebo co si myslí.

Pokud vás trápí deprese, možná vám pomůže, když se s někým seznámíte. Možná najdete svou spřízněnou duši, díky které vám bude lépe. Zaregistrujte se na online seznamku a uvidíte...  Ale jestliže vám deprese opravdu velmi zasahuje do vašeho běžného života, nebojte se navštívit terapeuta nebo psychologa.

[Lil]