Seznamte se s těhotenstvím

Čekáte děťátko nebo se o něj pokoušíte? Zajímá vás, co se bude dít s vaším tělem, máte očekávat nevolnosti, chutě či jiné netušené projevy? Kdy se začnete zakulacovat a co asi tak zažívá dítě ve vašem bříšku? Dámy, pojďte si s námi rozebrat těhotenství krok za krokem. Pánové odpustí, že budou na paškálu právě jen ženy.

Jedním z příznaků početí je vynechání menstruace. Ale také se stává, že se v čase pravidelné menstruace objeví slabé zakrvácení, přestože jste již těhotná. Existují však i další symptomy, které mohou svědčit o graviditě. Můžete se cítit ospalá, unavená, slabá a občas se vám může točit hlava. Také prsa se mohou mírně zvětšit a pobolívat. Častěji musíte na malou. Jste přecitlivělá a dotýkají se vás věci, kterým byste jindy třeba vůbec nepřikládala váhu. 

Romantické filmy a úsměvy miminek vás dojímají k pláči. Některým novopečeným těhulkám bývá nevolno - zpravidla ráno, ale klidně i v průběhu celého dne. Častá je náhlá a zdánlivě nevysvětlitelná nechuť ke kávě, cigaretám a alkoholu.

Lékaře uvidíte každý měsíc

Těhotenství si můžete ověřit některým z gravitestů, které lze koupit v lékárně, a poté samozřejmě definitivně vyšetřením u gynekologa. Pokud potvrdí, že čekáte děťáko, můžete si odškrtnout první návštěvu. Než porodíte, čeká vás jich ještě celá řada. Zhruba do 23. týdne totiž budete chodit na kontrolu jednou za čtyři týdny, mezi 24. až 32. týdnem jednou za tři neděle a mezi 33. a 36. týdnem každých čtrnáct dnů, a pak až do porodu každý týden.

Při vyšetření vás sestřička vždycky zváží, změří vám tlak, vyšetří moč a zkontroluje, zda vám neotékají končetiny. Lékař si s vámi pohovoří o tom, jak se cítíte. A také zkontroluje stav poševního prostředí i porodních cest. Měří rovněž velikost dělohy, která mu napoví, zda má vaše těhotenství normální průběh. Měla byste navštívit také praktického lékaře. Ten prověří váš celkový zdravotní stav a informuje o něm gynekologa. 

Většinou vám dá zprávu do ruky a vy ji svému ženskému lékaři předáte sama. Vyšetření je nutné, protože například pozdní diagnóza onemocnění štítné žlázy, srdce či ledvin by mohla vést k poškození plodu, a dokonce i k ohrožení života těhotné ženy. Těhotenství není nemoc, v prvních měsících tedy není třeba příliš věcí v životě měnit. Jen se snažte trochu se šetřit - hlavně zpočátku je totiž těhotenství velmi křehké. Pokud se cítíte jako bez energie a možná apatická, nedělejte si s tím starosti.

Miminko je totiž pro váš organismus velká, a především nezvyklá zátěž. Hodně odpočívejte a spěte.

Šetřete se a nedivte se změnám

Ve druhém měsíci těhotenství se vám už trochu zvětší a změní prsa. Prsní dvorce ztmavnou, bradavky jsou citlivější a zvýrazní se povrchové žíly. Někdy se objeví i první strie. Rovněž vám může být často nevolno, volte tedy raději lehká, dobře stravitelná a na vitaminy bohatá jídla. Určitě nic nezkazíte čajem pro těhotné s vyváženou směsí bylin a ovoce. Pijte ho po lžičkách, ledový a přislazený, dříve, než vstanete z postele.

Některé nastávající maminky trpí v této době zácpou a téměř všechny chodí častěji močit. Nenoste už žádné těžké tašky a nezvedejte objemné předměty. Na alkohol a cigarety zapomeňte. Ve třetím měsíci máte dělohu velkou asi jako grapefruit. Paradoxně se pravděpodobně cítíte mnohem lépe než v prvních dvou měsících. Možná je vám po ránu ještě stále nevolno a máte zvláštní bláznivé chutě. 

Není to ale nic nenormálního. Hormonální změny s vámi prostě dělají divy. Trochu také přibíráte na váze. Stále také můžete trpět zácpou. Plná střeva by však mohla dráždit dělohu. Poraďte se tedy s lékařem nebo lékárníkem, kteří doporučí šetrnou, ale účinnou pomoc. Preventivně pomáhají procházky, meruňkový nebo švestkový kompot nalačno a lehká strava bohatá na vlákninu. 

Kdy se o děťátku dozvíte více

Ve dvanáctém až třináctém týdnu těhotenství vás zřejmě čeká první screeningové vyšetření. V jeho rámci je ultrazvukem stanovena velikost plodu a jeho anatomie. Vyšetření dokáže odhalit i některé případné vývojové vady. Také je určen předpokládaný termín porodu. Toto datum je mnohem přesnější než termín zvolený podle poslední menstruace, který jste si už vypočítala. V tomto období se také dělá biochemický screening. 

Ten se provádí odběrem krve, ve které se zjišťuje hladina specifické těhotenské bílkoviny PAPP a těhotenského hormonu hCG. Ve spojení s ultrazvukovým vyšetřením je tak možné s více než osmdesátiprocentní pravděpodobností odhalit riziko genetické vady plodu. Rozhodně se zeptejte, zda toto screeningové vyšetření je v zařízení, které navštěvujete, hrazeno z pojištění. V nemocnicích je pojišťovny platí, jinde to však nemusí tak být.

Avšak u nastávajících maminek starších 35 let se genetické vyšetření doporučuje striktně. V případě jakéhokoli podezření lékař doporučí podrobné genetické vyšetření - to zahrnuje odběr plodové vody a vzorků choriové tkáně. Riziko chromozomální vady plodu tato vyšetření odhalí s vyšší než devadesátiprocentní pravděpodobností. Na rozdíl od screeningu jsou už pojišťovnami plně hrazena.

Testy, které byste neměla vynechat

Ve čtvrtém měsíci dosahuje horní část dělohy úrovně pupku. A vy si můžete konečně těhotenství vychutnat. U většiny těhotných totiž mizí i poslední ranní nevolnosti a díky hormonálním změnám se vám zlepšuje pleť i kvalita vlasů a nehtů. Ztrácíte štíhlý pas a na bradavkách můžete občas zpozorovat kapky mléka. Také je vám častěji horko a více se potíte. Pokud jste ve třetím měsíci absolvovala biochemický screening s pozitivním výsledkem nebo pokud to váš ošetřující lékař považuje za vhodné, pošle vás v 16. týdnu těhotenství na takzvaný triple test. 

Je základním prostředkem pro diagnostiku rozštěpových vad páteře a Downova syndromu a pojišťovny jej plně hradí. Konečně cítíte pohyby svého miminka. Zatím jsou velice jemné a víte o nich jenom vy. Pod rukou je ucítíte až později. Pokud to již neděláte, měla byste se nyní intenzivně věnovat své pokožce. Zvláště partie bříška, prsou a hýždí jsou stále náchylnější k tvorbě strií.

Jemné masáže a používání vhodných tělových přípravků je však výborná prevence. Ve hře je však i řada dalších faktorů - například dědičnost nebo vrozená elastičnost kůže. I při správné péči tedy nakonec stejně ke vzniku pajizévek může dojít. Jestli jste ještě nezačala s těhotenským cvičením, máte nejvyšší čas. Vaše bříško se už výrazně zaoblilo. Snadno se zadýcháte, ovšem to se brzy - až plod sestoupí do pánve - změní. 

Hodně pijte, pomáhá to vyměšování a budete tak šetřit své ledviny. Mezi 20. a 22. týdnem těhotenství půjdete znovu na ultrazvuk - hradí jej stát z vašeho pojištění. Vyšetření slouží opět k odhalení případných vývojových vad, změření velikosti plodu a stanovené jeho správného růstu, určení polohy placenty a množství plodové vody. Při ultrazvukovém vyšetření v pátem měsíci těhotenství má lékař většinou jasno v tom, zda čekáte chlapečka nebo holčičku.

Pokud to však vědět nechcete, neřekne vám to. Pravidelné kontroly jsou nyní rozšířeny o vyšetření ozev plodu. Těhotným se srdeční vadou či podezřením na vadu plodu nebo ženám s rodinnou či jinou zátěží bývá v této době doporučeno i speciální ultrazvukové vyšetření dětským kardiologem zkušeným v prenatální kardiologii.

Miminko roste a vy už rychleji přibíráte

V šestém měsíci byste měla provést reorganizaci svého šatníku. Spodní prádlo používejte výhradně z kvalitních materiálů, podprsenky bez švů, vyztužené a se širokými ramínky, aby dobře držely a podporovaly zvětšující se prsa. Kalhotky by měly chránit bříško, ale netlačit na něj. Existují také různé podpůrné pásy, které formují postavu a přitom těhotenství prospívají. Začínáte totiž rychleji přibírat na váze - 200 až 300 g týdně. A protože miminka bývají nejčilejší právě v noci, možná také hůře spíte.

Průvodcem sedmého měsíce mohou být otoky rukou a také nohou. Pomůže vám, zvednete-li dolní končetiny do vyšší polohy a podložíte si je. Mezi 24. a 28. týdnem těhotenství je čas na orální glukotoleranční test, tedy vyšetření, zda netrpíte těhotenskou cukrovkou. Tímto testem by měla projít každá nastávající maminka a provést ho je možné v každé fázi těhotenství. Na ultrazvuk půjdete naposledy mezi 30. a 40. týdnem těhotenství. Pojišťovna jej hradí.

Už aby bylo děťáko na světě, říkáte si

Téměř každá těhulka si v osmém měsíci přeje, aby už bylo děťátko na světě. A není divu. Hůře se vám dýchá, protože plod tlačí na bránici. Cítíte se také těžká a občas vás mohou překvapit izolované stahy dělohy a rozptýlené bolesti. Začíná se vám totiž rozšiřovat pánev, aby jí mohlo později děťátko projít na svět. A ono samo si hledá nejvhodnější polohu, aby do pánve - až přijde čas - mohlo sestoupit.

V devátém měsíci už se vám dýchá lépe. Plod už pomalu sestupuje, tlak na srdce i plíce se zmenšuje, a proto ustává i bušení srdce. Na druhou stranu se vám hůře chodí a v noci těžko hledáte polohu, která by vám dovolila pořádně spát.

Ale nebojte se, narození dítěte je to nejkrásnější na světě, uvidíte!

Nemáte partnera? Zkuste se seznámit, vědecký seznamovací dotazník vám v tom pomůže.

[ivi]