Pylová alergie může přijít dříve, než si myslíte

Začala vám zničehonic rýma nebo vás pálí oči a vy přemýšlíte, čím to je? Že alergie to ještě být nemůže, protože oficiálně je ještě zima? Zima sice ještě neskončila, ale sami vidíte, že to venku už poslední dny vypadalo jako na jaře a příroda se podle toho zařizuje. Proto přivítejte i první pyly a také svou alergii, pokud jí trpíte.

Nezní to sice moc pozitivně, ale je to tak a nic s tímto faktem nenaděláme. Jediné, co pro sebe můžete udělat, je připravit se na to, a to psychicky i fyzicky. Pro některé lidi to opravdu není jednoduché odbobí a tato pylová neboli sezónní alergie jim velmi znepříjemňuje život. Člověka na sekundu napadne, jak bude skvělé, až se proběhne na čerstvém vzduchu v krásném jarním (nebo skoro jarním) počasí, posadí se v parku na trávu nebo na lavičku nebo se bude procházet v lese. Následující myšlenka ale všechno toto krásné přemýšlení zkazí, protože vám dojde, že ani jednu věc si nebudete moci užít na 100 %, protože budete neustále smrkat nebo budete mít problémy s očima. 

Pylové alergie postihují čím dál více lidí. Říká se, že je to životním stylem, který dnešní lidé žijí, a dědičností. Že dříve tolik alergií nebylo. Někteří lidé si dokonce myslí, že alergie je mýtus a vlastně žádná neexistuje a lidé si vymýšlí. Takový lidé by si měli na jeden den zkusit zažít trápení silného alergika, tyto myšlenky by je určitě přešly.

Vraťme se ale k tomu, kdy se alergie u lidí začíná během roku objevovat. Téměř všichni si myslí, že na jaře, což je napůl správně. Jaro ale začíná až ke konci března a to už se můžete třeba měsíc potýkat s nepříjemnými příznaky. Zrovna jako moje kamarádka, která si mi před několika dny stěžovala, že ji pálí už několik dní oči. Na počítači nepracuje a sezónní alergií trpí. I tak ji ale zarazilo, že se letos objevila tak brzo. Ale když si přemítnete v hlavě počasí za několik posledních dní, tak to vlastně nikoho nemůže moc překvapit. Kdybyste neměli kalendář, jen těžko byste poznali, že ještě jaro nezačalo. Bez bundy nebyl problém venku vydržet (pokud nebydlíte na horách), slunce svítilo po celý den, obloha byla jasná. Pylová sezóna díky klimatickým změnám začíná dříve a trvá déle. Ne za všechno ale může počasí, které je takto jarní. Některé stromy totiž své pyly víří do vzduchu v těchto měsících běžně.

Jak poznat, že mám pylovou alergii?

Pylová alergie neboli alergie na pyl je sezónní alergie, která se vyznačuje především alergickou rýmou a alergickým zánětem spojivek. Ale to není vše, příznaků je mnohem více. Každý se mi vždycky smál, že kýchám minimálně 10krát za sebou. Ale zkuste to zastavit, když to nejde! Ano, i kýchání, které je učiněno 10krát až 30krát v rychlém sledu za sebou, je příznakem alergie. Kromě rýmy to dále může být i otok sliznice nosu, tudíž pocit ucpaného nosu (klidně i s tou rýmou dohromady) nebo svědění a šimrání uvnitř nosu (což často vede právě ke zmíněnému kýchání). 

Někdo alergickou rýmu nemá (nebo jen její mírné příznaky), ale spíš ho trápí alergický zánět spojivek. To poznáte tak, že vás budou oči pálit, svědět a slzet. Často se stává, že se k alergické rýmě přidá právě ještě tento zánět spojivek. Pak už je pro člověka skoro nemožné vyjít ven a někam se dostat, natož jít na procházku.

Proč se to děje?

Jakákoliv alergie je obrana imunitního systému proti látkám, které jsou v normálním případě pro nás neškodné. Zatímco u zdravého člověka tyto látky nevyvolají žádnou reakci, u alergika vyvolají obranné reakce. Tyto látky se pak nazývají alergeny. Může se jednat o pyl,o kterém se dnes bavíme, ale i o zvířecí srst, prach, roztoče nebo běžné složky potravy. 

Kdy se to děje?

Alergií člověk může trpět celoročně, ale pylová alergie se nazývá sezónní alergie a rozděluje se na tři hlavní období. Prvním obdobím je období jara, které začíná právě teď. Nejvíce se objevují pyly různých dřevin. Pokud prožíváte alergie v tomto odbobí, pravděpodobně budete alergičtí na některé dřeviny. Ve druhém, letním, období se ve vzduchu setkáte převážně s pyly trav. Poslední odbobí představuje logicky podzim. Ačkoliv si lidé myslí, že alergie na pyl je pouze záležitostí jara nebo začátku léta, pro ty, kteří mají alergii na plevely, přichází nejhorší období právě na podzim.

Od svého lékaře nebo na internetu můžete získat pylový kalendář. Ten se obzvláště hodí v případě, když víte, na které druhy pylů jste alergičtí, nebo když máte obtíže a chcete přibližně zjistit, které druhy pylů vaše tělo nesnese. Ale v tomto druhém případě to nikdy nebude stoprocentní. Pojďme se tedy podívat na to, které pyly najdeme ve vzduchu teď v tuto dobu a na jaře a které později.

Únor, březen

V únoru a březnu vykazují nejvyšší aktivitu dřeviny, konkrétně olše, líska (obě jsou silnými alergeny) a i tis. Olše dokonce může způsobovat problémy již od ledna. V březnu se pak ve vzduchu začínají objevovat i pyly vrby, jasanu, topolu, břízy, platanu a topolu. Z květin se to týká především sedmikrásky. 

Duben

V dubnu už je výčet vyšší. Pomalu se začínají přidávat k dřevinám i ostatní rostliny. Dejte si pozor především v případě, že jste alergičtí na pyl dubu, habru, buku, ořešáku, borovice, cypřiše, javoru, jírovce, pampelišky, jílku, drnavce, hořčice a řepky.

Květen

V květnu toho kvete ze všech měsíců nejvíce. Z předchozích měsíců stále přetrvává většina zmíněných, plus se přidávají další, mezi které patří černý bez, lípa, jitrocel, kopřivy, šťovík, bojínek, lipnice, psárka, srha, žito a pšenice.

Červen

V červnu naštěstí už přestává poletovat pyl z většiny stromů, takže se situace trochu uklidní. Ani nových pylů se nepřidá moc, nejvíc jich je z trav: pýr, medyněk, kostřava a jílek. Z bylin je to heřmánek a merlíkovité, z dřevin pouze pajasan.

V pozdějších měsících už se přidá pouze pelyněk, chmel, ambrózie, rákos a kukuřice.

Co s tím můžu udělat?

Prvním krokem by určitě mělo být navštívit alergologa a zjistit, na co přesně alergii máte. Nakonec můžete zjistit, že se jedná nejen o pyly, ale i další alergeny. Dostanete od něj nějaké doporučení, které léky byste měli užívat. Některé druhy dokonce můžete koupit bez lékařského předpisu. Stejně tak vám poradí, kdy byste tyto léky měli brát. Často lékaři doporučují je začít brát ještě před výskytem pylové sezóny (takže už je čas!), abyste byli dobře ochránění, až začne. Nejpozději byste je měli začít užívat, když pocítíte úplně první příznaky. Pamatujte si, že tyto léky ale pouze zmírňují příznaky, rozhodně neléčí problém. Jestliže se vaše alergie zhorší, může se vám zdát, že tyto léky nezabírají. 

Ne vždy je ale dobré se spoléhat pouze na léky. Trochu se snažte a udělejte pro zmírnění příznaků něco i vy sami. V nejhorším obodbí choďte co nejméně ven, nechoďte na procházky, pikniky a podobně a doma zbytečně nevětrejte. Pořiďte si čističku vzduchu a na okna dejte speciální síťky, které zachycují pyl. Veďte si deník o tom, kdy a kde jsou vaše potíže nejhorší, budete mít přehled jak vy, tak i váš doktor. Při jízdě v autě mějte okna zavřená. Nezapomeňte, že i ovoce, které si utrhnete venku, je celé od pylu. Jestliže vás začnou svědit oči, nesnažte si je podrbat, protože je dost pravděpodobné, že máte pyl i na rukách a problém by se pak mohl ještě zhoršit. V každém případě si po návratu domů umyjte obličej i ruce. Jestliže musíte ven, zkuste to omezit pouze na brzy ráno a později večer, to není venku taková koncentrace pylu. Procházky si můžete naplánovat po dešti, kdy se pyl smyje. Omezte kouření, protože nikotin zhoršuje otok nosní sliznice. 

Určitou výhodu mají lidé, kteří bydlí ve městech. Koncentrace pylů ve vzduchu není tak vysoká, obzvláště v centrech, protože je vše zastavěno a stromů a květin zde najdeme málo. To se ale často netýká lázeňských a jiných měst, které jsou sice také hojně zastavěné, ale každý kout a každá ulice, u kterých to jde, jsou osazeny okrasnými keři s velkými hezkými květy, stejně tak kvetoucími stromy. Vše to na pohled vypadá skvěle, ale projít si takovým městem může být pro člověka utrpení. Časté a pravidelné udržování trávníků sekáním tomu všemu vůbec nepomáhá, naopak. Těžko říct, zda by řešením mohlo být přestěhovat se do centra velkoměsta. 

Poslední řešení, které pomáhá jsou injekce, díky kterým si váš organismus navykne na alergen. Začíná se na úplně nejnižších dávkách a postupně se zvyšuje. Je to ale dlouhodobá záležitost, lékař se musí navštěvovat opravdu pravidelně, jinak se budete muset zase vrátit na dávku o několik měsíců dozadu. Navíc tato metoda není vůbec levná, takže se pro ni rozhodněte pouze v případě, když víte, že jste důslední.

Jestliže máte podezření, že byste mohli trpět pylovou alergií, zajděte si ke specialistovi, kterému se říká alergolog. Najděte je v mnoha městech, například v Praze, Plzni, Brně, Ústí nad Labem nebo Ostravě.

[Lil]