Proč mi padají vlasy?

Vypadávání vlasů je normální! V kartáčích nacházíme vlasy a sprcha se ucpává, protože denně ztrácíme asi 80 vlasů. Ale někdy je vypadávání vlasů znepokojivé, když máte pocit, že ztrácíte mnohem více vlasů než obvykle, takže se ptáte: proč mi padají vlasy? Chcete-li zjistit, zda je vaše vypadávání vlasů důvodem k obavám, je důležité nejprve porozumět cyklu růstu vlasů.

Tři fáze růstu a vypadávání vlasů se nazývají anagenní, katagenní a telogenní fáze. Anagen je aktivní fáze vlasů. To je, když se tvoří nové vlasy, tlačí vlasy, které přestaly růst do folikulu. Katagen je přechodné stádium, ve kterém se růst zastaví a vnější kořenová pochva (výstelka vlasového folikulu) se stáhne a přichytí se ke kořínku vlasu. Toto je známé jako klubové vlasy. A konečně telogen je klidová fáze, kdy je vlasový folikul zcela v klidu a klubový vlas je zcela vytvořen. Zde obvykle začíná vypadávání. Každý den vypadne asi 25 až 100 telogenním vlasů.

V každém případě budete mít chloupky v každé z těchto fází. Jak vidíte, vypadávání vlasů je normální a je součástí vlasového cyklu. Nadměrné vypadávání vlasů známé jako telogen effluvium ale může zůsobit vypadávání velkého množství vlasů. Vypadávání vlasů se také liší u mužů a žen. Mužská plešatost může začít po pubertě a v průběhu let. Vypadávání vlsů začíná nad spánky a pokračuje po obvodu a na temeni hlavy, aby se vytvořil prstenec vlasů podél spodní části pokožky hlavy.

U žen způsobuje ženská plešatost pomalé řídnutí vlasů, zejména na temeni hlavy, a je patrná také kolem části čela.

Ale proč mi padají vlasy?

Zde je seznam spouštěčů, které by mohly ovlivnit váš růst vlasů.

Stres

Velké stresory, jako je smrt milovaného člověka, rozvod nebo operace, mohou způsobit nadměrné vypadávání. Porod také někdy vede ke ztrátě vlasů několik měsíců po porodu. Po narození prvního dítěte musíte rychle přijít na to, jak být mámou a ještě to udělat všechno dobře. Stres z toho je tak ohromující, že vlasy začnou řídnout a vlasová linie ustupuje.

Alopecie

Alopecie je porucha způsobená narušením produkce vlasů a má několik různých typů. Nejběžnějším typem alopecie je androgenetická alopecie. V současnosti postihuje nejméně 50 milionů mužů a 30 milionů žen a je dědičná. Další formou alopecie je alopecie areata. Jedná se o autoimunitní stav, který napadá zdravé vlasové folikuly a způsobuje vypadávání vlasů. Vlasy vypadávají v malých kouscích z pokožky hlavy a mohou také vypadávat na jiných částech těla. Jizvivá alopecie, známá také jako jizevnatá alopecie, je vzácným typem vypadávání vlasů, které ničí vlasové folikuly a na jejich místě se tvoří zjizvená tkáň.

Některé příznaky zahrnují silné svědění, otok a červené nebo bílé léze na pokožce hlavy.

Nedostatky živin

Vypadávání vlasů může být způsobeno několika různými nedostatky, včetně anémie a nedostatku B12. Jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů u žen je nedostatek železa. Železo je nezbytné pro produkci proteinu vlasových buněk. Nedostatek B12 může způsobit únavu a nedostatek energie a může také způsobit vypadávání vlasů. Naše tělo potřebuje vitaminy a živiny, aby si vytvořilo vlasy.

Hormonální změny

Hormonální změny jsou velkým přispěvatelem k vypadávání vlasů u žen. Hormony se mění vlivem stresu po těhotenství, během perimenopauzy a menopauzy. Ženám se doporučuje si nechat vyšetřit hormony (bez ohledu na věk) odborným lékařem. Většina lékařů se příliš hluboce nezabývá hormony a tím, jak ovlivňují naše těla. Odborný lékař ano. Prostřednictvím jednoduchého krevního testu můžete posoudit, kde jsou vaše hladiny stresu a hladiny hormonů a poté si vzít vhodné doplňky stravy nebo biodentické hormony, které vás podpoří.

Testosteron se přeměňuje na DHT pomocí enzymu 5-alfa reduktázy. Vědci se nyní domnívají, že problémem není množství cirkulujícího testosteronu, ale úroveň vazby DHT na receptory ve vlasových folikulech. DHT zmenšuje vlasové folikuly, takže zdravé vlasy nemohou přežít.

Problémy se štítnou žlázou

Jak hypotyreóza (kdy vaše tělo neprodukuje dostatek hormonů štítné žlázy), tak hypertyreóza (kdy vaše tělo produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy) mohou vést k nadměrnému vylučování. Štítná žláza pomáhá regulovat tělesný metabolismus tím, že řídí produkci bílkovin a tkáňové využití kyslíku. Jakákoli nerovnováha štítné žlázy proto může ovlivnit vlasové folikuly.

Léky

Chemoterapeutické léky jsou běžně známé tím, že způsobují vypadávání vlasů. Několik dalších léčiv však může zahrnovat vypadávání vlasů jako vedlejší účinek. Drogy mohou způsobit vypadávání vlasů tím, že narušují normální cyklus růstu vlasů. Léky mohou způsobit vypadáván vlasů telogen effluvium a anagen effluvium. Telogen effluvium, jak již bylo zmíněno, je nejběžnějším typem vypadávání vlasů vyvolaného léky a objevuje se během dvou až čtyř měsíců po užití léku.

Anagen effluvium nastává, když vlasy stále rostou a brání buňkám produkovat nové vlasy. K tomu obvykle dochází několik týdnů po užití léku a způsobuje lidem ztrátu chloupků z obočí a ochlupení na těle.

Genetika

Dědičná plešatost může znamenat, že jste náchylní k vypadávání vlasů. Až 40 % mužů a žen zažije některou formu tohoto stavu. Vypadávání vlasů obvykle začíná ve 20 a 30 letech, ačkoli u žen jsou změny nejpatrnější po menopauze. Jedná se o přirozený stav, ke kterému dochází v důsledku kombinace hormonálních hladin a stárnutí.

Účesy nebo kúry

Účes nebo účesy, které tahají za vlasy mohou způsobit vypadávání vlasů. Ošetření horkým olejem a trvalá mohou také způsobit vypadávání vlasů a pokud se vytvoří jizvy, může to bý trvalé.

Věk

S věkem si většina lidí všimne určitého vypadávání vlasů, protože růst vlasů se zpomaluje. V určitém okamžiku vlasové folikuly přestanou růst vlasy, což způsobuje řídnutí vlasů na naší pokožce hlavy. Vlasy také začínají ztrácet barvu. Ženská vlasová linie přirozeně začíná ustupovat.

Jak zastavit vypadávání vlasů?

Jděte k lékaři

I když se vypadávání obvykle zastaví samo, lékař by vám mohl zkontrolovat základní zdravotní stav a poskytnout vám lékařskou radu ohledně možné léčby.

Vyzkoušejte topické přípravky

Například Minoxidil podporuje růst vlasů v důsledku dědičného vypadávání vlasů. To může být aplikováno na pokožku hlavy, aby pomohlo ženám se slabými vlasy a čelním vypadáváním vlasů. Minoxidil je volně pochází z USA.

Přidejte do svého jídelníčku špenát

Špenát má několik živin, jako jsou vitaminy A, C a železo, které všechny podporují růst vlasů. Špenát je na růst vlasů skvělý a asi po osmi měsících, kdy si ho přidáte do svého ranního smoothie a budete si udržovat hladinu stresu pod kontrolou, váš vlasový stylista bude ohromen vaším růstem.

Použijte moderní laser

Laserová zařízení využívají laserovou technologii nízké úrovně ke stimulaci růstu vlasů v pokožce hlavy a vlasových folikulech. U nás tyto přístroje ještě na trhu neprorazily, ale může se tak brzy stát.

Vyvarujte se tahání vlasů

Snažte se vyhnout účesům, které tahají za vlasy. Vyhněte se agresivním chemikáliím a sérům, které mohou vlasy zbytečně zatěžovat.

Dopřejte si masáž pokožky hlavy

Masáž pokožky hlavy může zvýšit tloušťku vlasů zvýšeným průtokem krve.

Vezměte si suplement

Doplňky mohou pomoci zvýšit hladinu vitaminů ve vašich vlasových folikulech. Správné doplňky stravy by měly obsahovat aminokyseliny, měď, zinek a biotin.

Spojujeme je s mládím a krásou

Pro mnoho lidí jsou jejich vlasy tím, co je dělá krásnými. Když ztratíte vlasy - z jakéhokoli důvodu, může to být zničující. Zejména ženy si pěstují závislost na svých vlasech a vidí je jako odraz své vlastní identity. Když ztratíme vlasy, naše sebevědomí se často sníží a je pro nás těžké považovat se za krásné. I když je těžké toto myšlení nalomit, věřte, že na tom, co máte na hlavě, nezáleží. Ženy nemusí být omezovány, aby vyjádřily svou ženskost pouze dlouhými vlasy.

Ženy mohou také zažít řídnutí vlasů a není to nic, za co by se měly stydět. Je důležité podniknout kroky k tomu, abyste se s vypadáváním vlasů vypořádaly pozitivním způsobem. Není to život ohrožující a nemění to úroveň vaší přitažlivosti.

Proč jsou mé vlasy tak mastné?

Nedávno jste si umyli vlasy. Měli byste se cítit čistě a vaše vlasy mají být pružné a objemné, ale místo toho vám vlasy přilnou k pokožce hlavya vypají v culíku přímo vlhké. Mastné vlasy mohou být v nejlepším případě nežádoucí, ale když se to stane bezprostředně po umytí vlasů, může to být extrémně nepohodlné a frustrující.

Zdravá pokožka hlavy produkuje určité  množství oleje, aby hránily vlasy a udržovaly pokožku hlavy hydratovanou, ale někdy může náš životní styl, zvyky nebo typy vlasů způsobit, že vlasy produkují více oleje, než je nutné. Pokud bojujete s mastnými vlasy, nestyďte se. Je to přirozené a dá se to snadno léčit. Stejně jako pokožka na obličeji i pokožka hlavy produkuje kožní maz, neboli mastnostu, jako součást přirozeného obranného systému vašeho těla proti vnějším faktorům, jako je vlhkost nebo znečištění.

Tyto oleje skutečně potřebujeme, aby naše vlasy vypadaly lesklé. Existuje ale několik věcí, které by mohli přispívat k množství kožního mazu, které vaše pokožka hlavy produkuje. Lidé s rovnými vlasy mohou být frustrovaní, když zjistí, že jejich vlasy mohou být obzvláště náchylné k usazování mazu. Vlasy s více vlnami, kadeřemi nebo texturou mají tendenci se snadno vyhýbat hromadění oleje, protože oleje nemohou jen tak klouzat přímo po vlasovém stvolu.

Pokud hledáte partnera, můžete si se svými zdravými a zářivými vlasy udělat krásnou profilovou fotografii. Stačí si úplně jednoduše vytvořit profil a napsat lidem, kteří vám budou sympatičtí. Můžete ale využít i vědecký dotazník.

[ivi]