Domů

Seznamovací dotazník

Rychloseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Všechny články O seznamovaní Zdraví a krása Volný čas Recenze Soutěže

Načerpejte sílu z přírody

17.červen 2015
Načerpejte sílu z přírody

Máme jaro, pomalu přichází léto a vy se cítíte neustále unavení a bez energie? A zkoušeli jste přírodu?

Zní to trochu jako reklama na nějaký super účinný přírodní léčivý přípravek, ale opak je pravdou. Peníze nechte doma, tahle příroda je zdarma.

V dnešní době se lidé pořád jen za něčím ženou, musí vydělat dostatek peněz, aby mohli zaplatit nájem, jídlo a postarat se o děti a za zbytek peněz možná pojedou na "dovolenou" na týden do Chorvatska. Kvůli tomu jedou ráno minimálně půl hodiny do práce, následně jim šéf v práci vynadá, možná pohrozí výpovědí a oni jedou domů vystresovaní, s tím, že zítra to zažijí znovu. Večer se nají, nadopují prášky "na nervy" a na spaní a myslí si, že tohle je život.

STOP

Ráno vstáváte o trochu dříve a jdete do práce, bez ranního shonu. Pokud možno pěšky, posloucháte ptačí zpěv a říkáte si, jak je možné, že jste si ho nikdy nevšimli. Přicházíte do práce s úsměvem a dobrou náladou. Jestliže někdo zvýší hlas, obrníte se velkou bublinou, která nepropouští hluk zvenčí. Při přestávce na oběd, kterou si uděláte, se soustředíte jen a pouze na své jídlo. Domů odcházíte se stále dobrou náladou. Všímáte si přírody okolo sebe, některé stromy jsou rozkvetlé, jiné již ne, na některých se rodí malé plody. Kde všude nevidíme koloběh života! Jdete do lesa, je tam krásný čerstvý vzduch. Zhluboka se nadechnete. Cítíte se zde doma. Pozorně si všímáte všech věcí, které se kolem vás dějí. Tu a tam nějaká veverka nebo ptáček na stromě. Slyšíte jejich písně a vítr, který si hraje s listím na stromech.

nacerpat silu z prirody

Cítíte v sobě najednou spoustu energie, rozeběhnete se a trochu jí vydáte svému okolí. Na oplátku pak přistoupíte ke stromu (úmyslně vybíráte dub nebo borovici bez puklin a boulí) a poprosíte ho o část jeho energie. Pak strom objímáte po dobu tří minut a cítíte příval nové energie. Poděkujete stromu. Procházíte se po lese a tu a tam hladíte další stromy. Znovu si uvědomujete čistotu vzduchu v lese, opět se zhluboka nadechujete a vypínáte veškeré své myšlení. Lesy jsou uctívané ne jen pro svou krásu a čistotu, ale také pro svůj klid. Žádná auta, žádné ostatní zvuky města. Soustředíte se na něj. Jestli chcete, můžete si lehnout na zem a úplně tak s přírodou splynout. Následně se cítíte uvolnění, úplně oproštěni od stresu a se spoustou vnitřní energie, která z nás „vyzařuje“ na každém kroku. Když přicházíte domů, jste klidní a vyrovnaní a již víte, že prášky na spaní a nervy již nebude potřeba užívat.

V přírodě zkrátka cítíte tu radost a pohodu, kterou zavřeni v bytě nikdy nepocítíte. Jestliže máte děti, nenechávejte je doma sedět u počítače, vezměte je do přírody, je to ten nejlepší psychický odpočinek a jak již na začátku bylo zmíněno, je zdarma, tak toho využijte.

Z přírody jsme vzešli a měli bychom se do ní s úctou vracet.

[Lil]

Sdílejte tento článek na: