Na které problémy můžete ve vztahu narazit během svátků?

Prosinec bývá často velmi stresujícím obdobím vzhledem k vánočním přípravám. Všichni spěchají, aby měli včas upečeno několik druhů cukroví, ozdobený domov včetně stromečku a zabalené dárky. To vše vyžaduje spoustu času a energie, beze stresu se to neobejde. A nejen to, vánoční svátky jsou také zkouškou pro vztahy. Co můžete čekat?

Vánoce mohou být pro některé nejkrásnější obdobím roku, ale to nemusí být pravda, pokud jde o vztahy. Stres spojený s vánočními přípravami se zvýší až při slavení Vánoc, kdy lidé cestují za rodinou, ještě více si tedy musí sáhnout do kapsy, nehledě na to, že ať už cestujete autem nebo jiným dopravním prostředkem, vždy je to stresující. Se vztahy to není jednodušší. Dalším stresujícím faktorem jsou mimořádně nabité rozvrhy a příbuzní, se kterými moc nevycházíte. To vše si může na vás a vašem partnerovi vybrat svou daň, ať už na každém individuálně nebo na vás obou jako páru.

Na problémy můžete narazit také v případě, že jsou to vaše první společné svátky s partnerem. Které problémy ve vztahu se většinou objevují během svátků? Pokračujte ve čtení a dozvíte se víc.

Neupřímnost o tom, kolik jste utratili peněz

Upřímnost je jedním ze základů zdravého vztahu. Během vánočního období si často sáhnete hluboko do kapsy kvůli dárkům, jídlu, dekoracím, vánočnímu stromku, apod. Problém na který můžete narazit, je dohadování se o tom, kolik a za co peníze utratíte. Když nebudete upřímní a budete udržovat svého partnera v nevědomosti o svých výdajích, nebude to dobré. Domluvte se předem a v klidu, jak vynaložíte se svým rozpočtem. Vánoční období je stresujíci samo o sobě, nepotřebujete se k tomu ještě hádat.

Společně rozhodněte, kolik peněz si můžete dovolit utratit, vytvořte si finanční plán a držte se ho. Napište si seznam lidí, které chcete obdarovat, a spočítejte kolik zhruba budete za každý z nich schopní dát. Vytvořte si plán pro alternativní dárky, které udělají radost, ale nebudou vůbec drahé - můžete například něco upéct nebo vyrobit vlastní dárky a přání.

Vymýšlení, kde budete na Vánoce

Další problém, který se často vyskytuje během svátků, je, se kterou rodinou je strávíte. Jestliže vaše rodiny bydlí nedaleko od sebe, pak to řešit moc nemusíte a objedete všechny. Horší však je, když bydlí každý úplně jinde. Jak to můžete vyřešit? Jednoduše se domluvte na kompromisu a střídejte to - jeden rok navštívíte svoji rodinu a následující rok rodinu vašeho partnera. Anebo můžete svoji vánoční dovolenou rozdělit mezi obě rodiny. Jestliže ani jedno z těchto řešení vám nebude vyhovovat nebo nebude fungovat, můžete své rodiny pozvat na Vánoce k sobě, ale to může být obrovský závazek, který s sebou přinese spoustu stresu.

Pití alkoholu, které se vám vymkne z rukou

Nekontrolovatelné pití alkoholu může být velký problém během tohoto období. Nejde však jen o pití alkoholu, ale také špatné chování, které vyplývá z jeho požití. Ať už vy nebo váš partner máte problém s alkoholem, měli byste si dát pozor na to, kolik ho vypijete. Často se stává, že pod vlivem dochází ke zbytečným hádkám. Pokud můžete, vyhněte se tomu a hlídejte si, kolik jste toho vypili.

Vánoční tradice, které nejdou dohromady

České vánoční zvyky a tradice jsou stejné, každá rodina však slaví podle sebe. Některé zahrnují tyto zvyky, jiné mají své vlastní. Jako pár čelíte každý den tomu, že musíte nějakým způsobem korigovat své rozdíly, abyste mohli fungovat jako pár. Avšak i páry, kterým se tohle daří, se mohou během vánočního období setkat s problémem s tradicemi. Tyto tradice známe již od dětství, jsou hluboko zakořeněné, když budeme čelit nějaké změně, může být těžké se přizpůsobit. Zkuste být více otevření a seznamte se s partnerovými tradicemi. Pamatujte, že neexistuje správný a nesprávný způsob, jak společně oslavit Vánoce. Důležité je, abyste si je užili a případně si stanovili své vlastní tradice.

Trávení času s toxickými příbuznými

Každý příbuzný má své mušky. Určitě máte v rodině někoho, kdo se vždy opije na rodinných setkáních nebo máte příbuzného, který pravděpodobně není schopný říct o vás něco milého, nebo někoho, kdo vždy chodí pozdě. Není nepravděpodobné, že se takto budou chovat znovu. Místo toho, abyste se rozčilovali, poznejte své hranice a procvičte si jinou reakci na vaši rodinnou dynamiku. Například se zhluboka nadechněte a představte si sami sebe jako laskavého hostitele, který je úctyhodný, vyspělý, vyrovnaný, nereaguje neohrabaně a naplňuje svůj domov vřelostí.

S partnerem si připravte záložní plán, jak to můžete zvládnout společně jako tým. Domluvte se na nějakém signálu pro případ, že by se někdo z vás ocitnul v nějaké prekérní situaci s toxickým příbuzným. Jste-li hostiteli, můžete například přistoupit k partnerovi a říct: "Pojď se mnou, prosím. Potřebuji tvoji pomoc." Jakmile budete dál od příbuzného, oddechněte si. Zaměřte se na to, abyste byli klidní a užili si skvělé setkání. Motivovat vás může také myšlenka, že jakmile setkání skončí, na dlouhou dobu nemusíte daného příbuzného vidět.

Odlišné názory ohledně dárků

Jedna osoba ve vztahu může chtít vyjádřit tomu druhému svou lásku tím, že si vyhledá a koupí perfektní dárek bez ohledu na to, kolik stojí nebo kolik toho koupí, zatímco ten druhý je praktičtější a myslí si, že je naprosto v pořádku, když dárek nebude extravagantní. Někteří lidé se domnívají, že čím více peněz utratí za dárek pro členy rodiny nebo pro přátele, odrazuje to, jak moc své blízké milují. Pokud ani jeden z vás nesouhlasí s nákupem dárků a vynaloženou částkou, můžete se cítit podrážděně a naštvaně.

Abyste se tomuto problému vyhnuli, promluvte si s partnerem o nákupu dárků a domluvte se na tom, kolik by každý z vás měl utratit za dárky pro toho druhého.

Může být těžké najít si čas, který spolu můžete strávit, když máte nabitý, hektický program

I bez Vánoc je váš každodenní program nabitý, a když přidáte vánoční nákupy, zdobení, vánoční večírky a všechny ostatní finanční a časově náročné emocionální stresory spojené se svátečním obdobím, nezbyde moc času na společné chvíle s partnerem.

Jak se můžete vyvarovat zoufalství z emocionálního odlouční a udržet svůj vztah sjednocený a romantický po dobu vánočních svátků? Kritickými faktory, jak udržet jakýkoli vztah živý a sjednocený, jsou pozornost, uznání a náklonnost. Ani jedno vám nezabere spoustu času ani energie. Vše záleží na tom, kam chcete zaměřit svou pozornost: na lásku nebo na stres. Když zaměříte svou pozornost na lásku a uznání a na vše, za co jste vděční, budou svátky a váš vztah mnohem lepší. Partnerství se daří během Vánoc, což je období přijetí, uznání a vděčnosti. Vyjadřujte svému partnerovi každý den lásku objetím, polibkem a větou: "Miluji tě". Poděkujte si navzájem také za všechny malé a velké věci, které pro sebe děláte.

Vánoce jsou radostným obdobím, pro některé lidi je to však nejtěžším období v roce. Možná by vás překvapilo, kolik lidí jej tráví o samotě nebo bojují se svým duševním zdravím, jelikož svátky jsou velkým náporem na psychiku. Vánoce jsou však také o laskavosti a dobrých skutcích, neboť jednou z vánočních tradic je prostřít stůl na Štědrý den pro člověka navíc pro případ, že by někdo zaklepal na vaše dveře. To se mohlo stát v době, kdy tento zvyk vzniknul, v dnešní době je to nepravděpodobné. Přesto si tento zvyk můžete osvojit v případě, že znáte někoho, kdo potřebuje o Vánocích společnost. Pozvěte jej, aby s vámi strávil Vánoce.

Nemáte partnera? Zkuste se seznámit na seznamce a nějakého si najít!

[rox]