Na jídle záleží!

Cítíte se unavení a slabí? Nemáte chuť jít mezi lidi a socializovat se? Připadáte si divně a osaměle? Napadlo Vás někdy, že to může souviset se stravou? Na tyto a mnoho dalších otázek Vám může odpovědět tento zajímavý dokument, který rozhodně stojí za zhlédnutí.

O tom, že to co jíme ovlivňuje celý náš život v mnohem širších souvislostech než si myslíme, bylo napsáno již mnoho. Tento film tyto známá fakta shrnuje a zábavnou formou presentuje v 80-ti minutovém dokumentu. Nalezneme zde i spousta návodů a nápadů, jak své zdraví zlepšit nejen tím co jíme. Dokument se nevyhýbá ani ožehavým otázkám, týkajících se lobby farmaceutických firem a spoustou paradigmat, která se na nás hrnou ze všech stran.

Hlavní zásady zdravé stravy:

1. jezte co nejvíce ovoce a zeleniny
2. co můžete jíst syrové nevařte, co lze uvařit nesmažte
3. neberte chemické vitamíny a léky pokud to není nezbytné
4. jezte co nejméně masa
5. pokud jste již nemocní, nespoléhejte na moderní medicínu
6. sportujte a vyhýbejte se stresu
7. vyhněte se očkování
8. nestravujte se ve fast-foodech

Na jidle záleží-cz.-titl from pracujiodpc on Vimeo.

Food Matters, Dokumentární USA, 2008, 80 min, Režie: James Colquhoun, Carlo Ledesma

[sam]