Máte strach z nového vztahu? Víme proč a jak ho překonat

Nová láska dokáže člověku rozbušit srdce nejen díky pocitu zamilovanosti. Seznamování totiž někdy doprovází strach ze vztahu, se kterým se lidé musí poprat, aby s někým mohli sdílet své radosti a strasti. Patříte mezi ně? V dnešním článku se dozvíte, čeho se lidé bojí a jak překonat strach ze vztahu.

Strach je přirozená reakce na nebezpečí či ohrožení, která člověka připravuje na útěk nebo obranu. Motivuje k vyhnutí se tomu, co člověka ohrožuje. Strach ze vztahu představuje tedy obranu před mnoha faktory. Nikdo nechce mít zlomené srdce, proto je tato sebeobrana na jednu stranu dobrá, avšak na druhou stranu si člověk díky strachu odpírá štěstí a ten krásný pocit z vědomí, že jej někdo miluje. Proč se lidé vůbec bojí vztahu a jak mohou své obavy překonat?

Strach z odmítnutí

Při seznamování a hledání nové lásky mají lidé nejčastěji strach z odmítnutí. Ten vaši mysl zaplní negativními myšlenkami o tom, co si o vás ostatní myslí a přes to nejede vlak. Bojíte se, že vám někdo zase zlomí srdce, a proto se mermomocí vyhýbáte vztahům. Je to ale řešení? Nebylo by lepší si najít někoho, s kým si rozumíte, a být v milujícím a šťastném vztahu? Jistě, vztahy jsou náročné a mohou být bolestivé, nikdy však nevíte, o co přicházíte. Tím, že se budete vyhýbat vztahům, můžete uzavřít dveře někomu, kdo by mohl být vaším partnerem na celý život. Je důležité se naučit, jak zvládnout osamělost, žal a bezmoc, abyste přitahovali nového partnera. Hodně vám v tomto pomůže zákon přitažlivosti, o kterém si můžete přečíst v tomto článku.

Strach z intimity

Většina lidí má strach z intimity vzhledem k předchozím traumatům, které zažili (především oběti znásilnění, manipulace, apod.), někteří však mají i strach ze samotného pohlavního styku nebo těhotenství vzhledem ke svému osobnímu přesvědčení. Když máte strach z intimity, bojíte se sexuálních aktivit i randění. Je naprosto v pořádku vyhledat odbornou pomoc, pokud vás děsí intimní život. Ženy mohou probrat se svým lékařem antikoncepci v případě, že nejsou připraveny na těhotenství. Nicméně pokud máte silná přesvědčení o pohlavním styku a váš partner je nerespektuje, možná by nebylo od věci na nějakou dobu abstinovat, abyste se mohli více sblížit a odstranit emocionální bariéry, které jste si vybudovali.

Strach ze závazku

Každý vztah vyžaduje nějaké oběti. Když se rozhodnete pro vztah, obětujete svůj čas, energii a částečně i svoji svobodu. Už nemůžete plánovat sami, jak budete trávit svůj čas, musíte do toho zahrnout i partnera. Mnoho lidí není připraveno se k někomu vázat, někteří z toho mají dokonce strach. Vztahům se vyhýbají, protože se bojí odpovědnosti za potřeby svého protějšku. Nevěří svému vlastnímu úsudku ohledně druhé osoby. Patříte mezi tyto lidi? Svůj strach překonejte tím, že otevřete své srdce a s partnerem se podělíte o své nesnáze. Je třeba si uvědomit, že pokud nedáte lásce šanci, můžete skončit sami. Jen tak se zbavíte strachu a budete schopni se zavázat k člověku, ke kterému něco cítíte.

Strach z opuštění

Někteří lidé mají strach z nového vztahu, protože se bojí toho, co se může stát někdy v budoucnu. Obavy a nejistota v tomto případě brání člověku v navazování vztahu. Lidé, kteří například hledají dlouhodobý vztah, se vyhýbají prvnímu rande, protože se obávají, že to nevyjde. V tomto případě je třeba si uvědomit, že nikdo neví, co přinese budoucnost. Ani kartářka vám přesně nepoví, co se bude dít. Proto se ve vztahu snažte jej udržet. Když do toho nevložíte úsilí, nebudete trávit dostatek času s partnerem a komunikovat, může nakonec dojít k rozchodu. Vše záleží na vaší iniciativě. Své obavy můžete probrat s někým, komu věříte. V případě, že se za vašimi obavami skrývá nějaký hlubší problém, bylo by dobré se obrátit na odborníka.

Strach z nenalezení spřízněné duše

Kdo věří na spřízněné duše, má často strach, že tu svou nenajde a při seznamování se sám sebe ptá, zda jeho protějšek je nebo není ten pravý. Někdo se dokonce bojí, že svou spřízněnou duši odradí, jakmile ji najde. Jediný způsob, jak tenhle strach překonat, je se od tohoto přesvědčení zcela odpoutat. Chcete-li najít partnera, který vás bude milovat a respektovat, stačí se rozhlédnout kolem a začít se seznamovat. Máte před sebou plno možností, v jejichž prozkoumání vám brání strach. Neustále vás okrádá o štěstí a posílá na sebekritickou cestu, která není zdravá. Bojujte s tím.

Strach z osamělosti

Ať si to chcete přiznat, nebo ne, pokud jste single a máte za sebou několik vztahů, které nebyly zrovna nejlepší, pak se alespoň v pozadí vaší mysli držíte strachu, že nenajdete toho pravého partnera a zůstanete navždy sami. Tohle obzvlášť platí pro lidi v pozdějším věku. Díky tomuto strachu můžete opět toho pravého partnera zapudit. Zapátrejte po příčinách vašeho strachu. Může se jednat o fóbii, důsledek traumatu nebo dokonce součást větší panické poruchy či hraniční poruchy osobnosti. Pokud se obáváte, že se za vaším strachem skrývá něco víc, vyhledejte odbornou pomoc. Jinak stačí být pouze trpěliví, protože na světě existuje spoustu lidí, dříve nebo později najdete toho pravého partnera pro vás.

Strach z toho, že partner bude stejný jako ex partner

Ne každý člověk je stejný. Nicméně v případě, že jste si zrovna prošli špatným vztahem, ujistěte se, že si dáte dostatek času na to, aby se vaše emoce uklidnily a vaše srdce zahojilo. Jen tímto způsobem si zajistíte, že se nebudete na nového potenciálního partnera dívat přes filtr starých pocitů, které jste měli a máte vůči svému bývalému partnerovi. Pokud nezlomíte emocionální spojku ke svému ex a strach, jež je s ní spojený, ponesete si staré problémy do nového vztahu.

Rádi byste našli nového partnera? Překonejte svůj strach a vyzkoušejte naší seznamku, která vám seznamování značně ulehčí.

[rox]