Manželství s migrénou

Tahle nevěsta nezná kompromisy, bere si vždycky celého člověka. Čas od času vám popustí uzdu, ale když to nejméně čekáte, zaťuká vám na dveře. Znáte ji? Jmenuje se migréna.

Když se do vás zakousne migréna, máte šílený pocit, jako by se vám měla rozskočit hlava a nebo pocit, že vám do ní někdo mlátí obrovským kladivem. Dokonce něco tak příjemného jako paprsky slunce, které si najdou cestu vašimi bolavými víčky, se vám snad propálí přímo do mozku, takový je to pocit. Když otočíte hlavou, tak hned zjistíte, že něco takového jste neměli vůbec dělat. Hvězdičky se vám roztančí před očima a vytvářejí dokonce všelijaké obrazce. Bolest cítíte všude uvnitř hlavy. Nosní dírkou vám určitě někdo strká dovnitř žhavý drát. A o vlně nevolnosti ani nemluvit.

Horečka na sebe nenechá čekat a v tu chvíli máte čelo tak horké, že byste na něm něco uvařili. Jídlo do sebe nedostanete. Doporučovaný čípek sice za chvíli trochu vašemu tělu uleví, ale zvládnete se možná tak napít a bolest neustává. Východiskem je pokusit se usnout.

Znáte to? Není vám co závidět.

Bolí to a ještě přichází nevolnost

Komplikace přicházející s migrénou jsou různé. Někomu přinese tlak a to opravdu nesnesitelný, který cítí za očima, jiného zase chytají bolesti zubů a třetí se jen těžko vzdálí od toalety.

Magda, 50 let: "Při jednom těžším záchvatu migrény jsem zvracela celkem 29krát. Pak už nebylo co, ale pocity na zvracení jsem měla stále."

V zaměstnání si díky migrénám musí brát postižený až několikadenní volno v práci, aby se dal trochu dohromady. Pokud ale proběhne cílená léčba a nějaká ta preventivní opatření, měly by se záchvaty začít svými projevy mírnit.

Co je to vlastně aura?

Nevíte, zda opravdu migrénou trpíte? Zaměřte se při bolesti hlavy na to, zda se vám soustřeďuje do jedné poloviny hlavy nebo ne. Většinou vychází z místa za uchem a šíří se po vláknech trojklanného nervu do čela, kořene nosu, očí, horní čelisti i té dolní. Před migrénou většinou přichází tzv. aura. Taková aura může být sluchová nebo zraková, která je častější. Mohou se objevovat blikající útvary od černých výseků v obraze, až po zářící medúzy.

Vaše chuťové buňky budou v tu chvíli pracovat na plné obrátky a dostaví se pocit strnutí šíje. S bolestí hlavy pak v horších případech přichází i pocit nevolnosti až zvracení. Některé postižené migrénou před jejich záchvaty brní končetiny. Ale příznaků je tolik, že není možné je shrnout na jednu hromádku a pojmenovat. Existuje jich opravdu neuvěřitelně mnoho.

Bolest hlavy vypadá jinak

Migréna nemá s obyčejnou bolestí hlavy nic společného, protože v tu chvíli jde o chronické neurologické onemocnění, které žije uvnitř vašeho mozku bohužel už od narození. Hraje zde roli i dědičnost, ale pouze v několika případnech, ne vždy. Deprese pro zrod migrény také přispívají, stojí většinou před vznikem migrénových reakcí. Jedná se o supervzrušivost mozku a ne o normální depresi, je to takový její opak.

• Mezi migreniky patří i slavné osobnosti, ani jim se takové nepříjemnosti nevyhýbají jako nám obyčejným smrtelníkům. Patřili mezi ně například tací, jako Julius Caesar, Vincent van Gogh, Claude Monet, Napoleon Bonaparte, Virginia Woolfová, Lewis Carroll, John F. Kennedy nebo Elvis Presley.

Dříve se považovala migréna za projev hysterie, i lékaři z toho vycházeli. Bylo tomu asi proto, že ke spouštěčům migrény patří kolísání ženských hormonů, a to estrogenů. Migréna ale také současně postihuje více žen než mužů a je to až o trojnásobek.

Nejčastější léky na migrénu

Triptany

Triptany stahují cévky v mozku a zasahují přímo do příčiny záchvatu. Zmírňují nevolnost a pocity na zvracení, které vám mohou připadat nekonečné. Přinesou vám také celkovou úlevu a čím dříve je po začátku záchvatu užijete, tím dříve se dostaví úleva.

Ergotaminy

Dále pomáhají léky s obsahem kofeinu a ergotaminu. Jedná se o látku, která, stejně jako předchozí triptany, stahuje cévky. Ergotamin přináší úlevu především lidem trpícím dlouhotrvajícím záchvatem.

Dexamethason

Dexamethason je kortikosteroid, který vám zmírní zánět a používá se v kombinaci s dalšími léky, které mají ulevit od bolesti. Nevýhodou bývá častý výskyt nežádoucích účinků, a proto nesmí být hlavně užíván dlouhodobě a moc často.

Tricyklická antidepresiva

Tato antidepresiva vám pomohou s předcházením záchvatů migrény. Zabrání rozvoji vaší migrény bez ohledu na to, zda trpíváte depresí nebo se jí úspěšně vyhýbáte.

Beta-blokátory

Jedná se o léky, které se používají k léčbě vysokého krevního tlaku a při kardiovaskulárních potížích. U některých lidí sníží počet a sílu migrénových záchvatů.

Léky proti nevolnosti

Ty znáte možná všichni, zmírňují potíže, které migrénu doprovázejí. Nevolnost, pocity na zvracení nebo přímo zvracení jsou totiž velcí přátelé migrény.

Neexperimentujte se svojí léčbou, ale zajděte se poradit se svým lékařem nebo ještě lépe, zajděte za neurologem. Specialisté vám pomohou s migrénou bojovat, ještě než se zakousne a začne vám přerůstat přes hlavu.

Dělejte něco pro svojí pohodu

• cvičení - půl hodiny denně, nejlépe každý den
• spánek - 7-8 hodin denně
• zdravá strava - 5-6 malých dávek denně
• voda - 8 sklenic denně
• bez stresu - meditujte, správně dýchejte
• stop osamělosti - nezůstávejte sami
• pomoc pomáhá - pomoc druhým může vylepšit a obohatit život i vám
• duchovno - je jedno, zda se spojíte s náboženstvím nebo například s uměním

Co se říká, ale není tomu tak

Je to jen bolest hlavy

Tak to tedy není. Když se řekne migréna, tak se pod tím schovává mnoho příznaků, které se projevují i samostnatně, ale raději přicházejí společně a rády spouští celou škálu mozkových událostí. Mozek začne spouštět části, které rozjedou bolestivé změny v nervech a krevních cévách v oblasti hlavy. Příčina? Neznámá. Důsledky? Ty už známé jsou.

Vezmi si aspirin, to postačí

Občas, ale ne vždy. Rozdíl mezi bolestí hlavy a migrénou jsme již probrali, migréna způsobuje rychlé stahování cév, které zásobují mozek. To se pomocí léku proti bolesti odstranit dá. Ale při záchvatu migrény se tyto cévky v mozku roztahují a ne naopak. A na to už vám obyčejný aspirin stačit bohužel nebude.

Ženy mívají migrénu častěji než muži

Do 12 let je to vyrovnané, trpí jí stejný poměr chlapců i dívek. V pubertě už ale změna nastává, bohužel jsou více poznamenané dívky. Proč? Protože spouštěčem jsou pohlavní hormony, estrogen a progesteron. Těhotenství a přechod jsou chvíle, kdy si dává migréna odpočinek. Některé ženy po užívání antikoncepce migréna opustí a je to právě díky těmto pilulkám.

Premenstruační syndrom, ten je viníkem

Ne vždy. Někdy migréna a premenstruační syndrom jsou propojeny, ale netýká se všech žen. Pokud už migréna přijde v tomto období, je nazývána menstruační migrénou. Ničím se moc neliší od té klasické, ale nebudete na ni upozorněni žádnou aurou. Antikoncepční pilulky by zase měly přinést úlevu.

Emoční citlivky ženy

Není tomu tak. Migréna se spouští a přichází stejně u muže i u ženy, příčina se prostě musí hledat v mozku. Pokud budete vystaveni emocionálnímu stresu, tak jdete vstříc záchvatu a je jedno, jestli jste muž nebo žena. Pokud máte k migréně dispozice, jste prostě v ohrožení.

Obyčejné prášky postačí

Nepostačí. Migrénu vám může rozjet mnoho projevů a lék na bolest ji nedokáže zastavit, na to je krátký. Možná vám dokáže trochu pomoci s bolestí, ale na nevolnost a pocit zvracení je takový obyčejný lék krátký. Navíc se může stát, že čím více jich budete užívat, tím více vám budou bolesti hlavy zhorštovat. Tzv. léky skupiny opiodů jsou účinné, ale také se jim občast podaří vyvolat další záchvat a to není o co stát.

Dělejte vše proto, aby migréna nepřišla

• snažte se držet svůj život pod kontrolou, pravidelnost pomáhá
• dejte pozor na počasí, vyvarujte se pobytu v horkém prostředí
• žádný maraton, vytrvalostní sporty nejsou pravé ořechové
• pozor na dlouhé sezení u počítače
• je jedno, co jíte, důležitá je vaše kondice, ale čokoláda, červené víno nebo plísňový sýr mohou někdy záchvat urychlit nebo zhoršit

Hlavně také buďte v pohodě a šťastní a pokud vám k tomu chybí vztah, tak si partnera jednoduše najděte na internetové online seznamce.

Zdroj: http://www.mayoclinic.org

[ivi]