Domů

Seznamovací dotazník

Fotoseznamka

Lifestyle magazín

Registrovat nyní

Všechny články O seznamovaní Zdraví a krása Volný čas Recenze Soutěže

Blíženci látkové výměny a imunity

12.leden 2019
Blíženci látkové výměny a imunity

Ukryta v hlubinách horní části břišní dutiny leží slinivka břišní. Je dvacet centimetrů dlouhá a vine se kolem slezinné žíly. Starořečtí lékaři ji nazvali pankreas kvůli jejímu zcela (pan) masitému (kreas) vzezření.

Slinivka je pro nás zdrojem celé řady trávicích enzymů. Nesčetné ostrůvky buněk hormonálních žláz vyrábějí regulující hormony inzulin a glukamon a tzv. delta buňky produkují hormon somatostatin, který chrání před rakovinou. Žlázové buňky slinivky jsou přes nervus vagus drážděny vůní jídel, pohledem na ně a žvýkáním, při kterém stupňují tvorbu pankreatických šťáv i hormony tenkého střeva. Díky tomu produkuje tato největší trávicí žláza našeho těla každý den až dva litry sekretu s nejméně dvaceti enzymy. Nejdůležitější jsou lipáza k štěpení tuků v glycerinu a volných mastných kyselin a alfa-amyláza k štěpení škrobových molekul moučných a bramborových jídel na molekuly cukru.

Pouze jejich prostřednictvím je možné trávení těchto potravin. Slinivka ovšem vyrábí i důležité předstupně enzymů štěpících bílkoviny a k tomu ještě bikarbonát k neutralizaci žaludeční kyseliny na dvanácterníku. Slezina je řecky splén. Tím je řečeno mnohé. Mají ji téměř všichni savci, ovšem k životu kupodivu není bezpodmínečně nutná a její odstranění, k němuž lékaři přistupují hlavně při vnitřním krvácení, ve většině případů nemá tragické následky.

Vedle toho je překvapivý i fakt, že její hmotnost u různých lidí kolísá a pohybuje se v rozmezí 50-250 gramů. Slezinu je ovšem lepší mít, protože je významným článkem imunitní obrany organismu. Probíhá v ní syntéza protilátek a slouží jako krevní filtr s velkým množstvím makrofágů, které pohlcují a ničí poškozené nebo zanikající červené a bílé krvinky, bakterie a další materiál. Podílí se na recyklaci organického železa, a tím funguje jako jakýsi krevní rezervoár.

Začíná pracovat už u plodu v matčině těle, po vytvoření kostní dřeně novorozence v ní postupně tvorba krvetvorných elementů zaniká a objevuje se znovu, když s postupujícím věkem v organismu krvetvorba klesá. Podívejme se podrobněji na dva velmi zajímavé denní intervaly, ve kterých pracují tyto orgány levé poloviny našeho těla, které jsou pospolu jako Blíženci, na své maximální, respektive minimální úrovni.

9. - 11. hodina

Je to čas pro látkovou výměnu, v němž je na maximu slinivka břišní a slezina a na minimu jsou tzv. tři ohřívače. Pokud je před vámi náročné důležité jednání, úkol, který nutně musíte splnit, není vhodnější doba než tato. Mezi desátou hodinou a polednem jste na vrcholu výkonnosti a také vaše reflexní reakce jsou nejrychlejší. Učit se, přemýšlet a tvořit - to jsou tři hlavní charakteristiky tohoto časového rozmezí.

Pokud tomu tak nebývá, může to pro vás být signál narušeného meridiánu trojitého ohřívače, jenž je právě nyní na minimu činnosti. V této době nepijte alkohol, kterým byste tlumili vrchol vaší dopolední aktivity, protože srdce i krevní oběh pracují naplno a také mozek je správně prokrvený. Možná budete cítit, jak se vaše aktivita zvyšuje, a připadat si v takřka vrcholové sportovní formě, což zaznamenáte až do oběda. Do této doby jste schopni se vypořádat téměř s jakoukoli prací, a pokud právě teď popíjíte kávu a bavíte se o hloupostech, plýtváte časem a silami, které později ochabnou.

Slinivka vám musí správně pracovat

Dobu vrcholné činnosti slinivky břišní a sleziny označujeme za vhodnou pro zdravé mlsání i díky vyrovnané hladině krevního cukru. Oba orgány se společně s tenkým střevem nejvíc podílejí na využití substancí a energií z naší stravy, které posilují tělo, duši a ducha. Tento čas také příznivě ovlivňuje tvorbu protilátek. S blížící se jedenáctou hodinou jsou fyziologické postupy plně zautomatizovány a optimalizovány, jsou v naprostém souladu s psychickou aktivitou, a tak ani větší zátěž nezaznamenáte jako unavující.

21. - 23. hodina

V době jako stvořené pro večerníčky pro dospělé jsou naopak na maximu tři ohřívače a na minimu své činnosti slezina. Tři ohřívače je termín specifický pro čínskou medicínu. Staří čínští lékaři umístili jejich centrum do oblasti žaludku, kde působí střední ohřívač, zatímco oblast horního ohřívače má centrum v oblasti prsních bradavek a dolní ohřívač od pupíku dolů. S nástupem jejich maxima se začnou odehrávat tři poměrně závažné děje. Mozek začíná pozvolna vyrábět melatonin, což je hormon, který produkuje epifýza a vzniká na bázi serotoninu. Hraje důležitou roli v řízení rytmů den-noc a my v tuto dobu poprvé pocítíme touhu po spánku.

Už po osmé hodině se ovšem začnou zpomalovat naše reakce a zároveň pocítíme zvýšenou míru bolestivosti, která se projevuje například různě silnými večerními záchvaty revmatismu, pokud na něj trpíte. Po celodenní námaze klesne tlak a tělesná teplota, začíná se objevovat leukocytóza, zvýšení výskytu bílých krvinek v krevním řečišti, které může dosáhnout až 30 procent oproti normálu. Počet 5000 až 8000 leukocytů na cm3 se často zvýší až na 12 000. Začíná tzv. období imunologické aplikace.

Naše nervová soustava a hospodaření s hormony jsou v tuto dobu zregulovány díky předchozímu maximu perikardu a aktuálnímu trojitému ohřívači, takže vrcholí regulace vegetativního systému v hrudníku a v břiše. Na konci tohoto intervalu začíná pokles hladiny kortizolu a až do druhé hodiny ranní pokračuje období naší nejnižší výkonnosti. I z toho důvodu se doporučuje chodit spát před půlnocí. 

V každém případě to platí pro lidi označované za skřivany, protože směrem k jedné hodině nastává lehká spánková fáze, která by je mohla rozhodit. Pokud nemusíte, nekuřte, a pokud musíte jíst, dejte si něco ze zeleniny. Činnost našeho imunitního systému probíhá v cirkadiánním rytmu a infekční a autoimunitní nemoci přicházejí při poruše čtyřiadvacetihodinového cyklu. Buněčná imunita se aktivuje více večer a protilátky spíše ráno, a to v závislosti na vylučování kortizolu a adrenalinu. 

Imunitní systém je v noci poměrně silně oslaben, nosní průduchy se uzavírají a produkce kortizolu jako hormonu s protizánětlivými účinky touto dobou pomalu slábne. Možná jste si sami všimli, že zahlenění a virózy probíhají hlavně během noci a že ráno s probuzením bývají příznaky nejhorší.

Alkohol je pro slinivku nebezpečím

Alkohol

Největším nepřítelem slinivky a sleziny je alkohol. Pravidelné pití je nebezpečné, protože může vzniknout chronický zánět slinivky. Jiné příčiny této nemoci jsou vzácné. Alkohol poškozuje buňky této žlázy přímo a narušuje také funkci uzavíracího svalu vývodu pankreatu, takže trávicí šťáva střeva proniká do slinivky a způsobuje chronické poškození následkem samotrávení, tzv. autodigesce

Každý rok onemocni v západní Evropě jeden z 10 000 lidí rakovinou slinivky. Rodinná dispozice zde nepřipadá příliš v úvahu. Největší rizikové faktory této často smrtelné rakoviny jsou chronická pankreatitida a požívání alkoholu a tabáku, strava s mnoha masitými, do soli naloženými nebo smaženými jídly a metabolický syndrom s nadváhou, vysokým krevním tlakem a diabetem. Rozhodující je pankreas maximálně šetřit. 

Proto se doporučuje rostlinná strava s nejméně 70 procenty živé čerstvé syrové potravy a vyloučení nejen alkoholu, ale i nikotinu, kávy, průmyslově vyráběného cukru a slaných jídel. Stejně tak je nutné mít se na pozoru před karcinogenními nitrosaminy z průmyslově pěstované zeleniny.

K abstinenci je v naší pivní společnosti zapotřebí určitá odvaha. Mějte ji, protože se vám vyplatí. Brzy zjistíte, že jste získali na úctě a respektu. Nikdo vám nemůže pomoci, když už je příliš pozdě. Pokud alkohol pijete, za poměrně neškodnou dávku se považují dva decilitry kvalitního červeného vína denně.

Brokolice a spol.

Před rakovinou, a to nejen slinivky, naštěstí ochraňuje celá řada potravin. Patří mezi ně brokolice, kadeřavá kapusta, rajčata, květák, zelí, celozrnná mouka, neloupaný ječmen, čerstvé sójové boby, meruňky, citrony, česnek, cibule a lněné semínko, vše pokud možno v syrovém stavu. O něco méně silně, ale přece významně působí proti rakovině i ostatní druhy ovoce a zeleniny. Většina rostlinných látek dokáže také bojovat s již existujícím rakovinnovým nádorem.

Proto by se měla terapie syrovou stravou nasazovat jako podpůrná léčba u každého rakovinného onemocnění, u slinivky nebo Hodgkinova lymfomu pak bezvýhradně. Slezina konejší unavené červené krvinky a je filtrem lymfy, která zachycuje potravinářská barviva a chemii. Doslova tak čistí nejen naši zlobu, ale také stravovací nešvary. Pokud ji chcete mít v pořádku, mějte rádi sami sebe a víc důvěřujte vašemu andělu strážnému.

A jestli je skutečně pravda, že slinivka je orgán lásky a že její stav nám naznačuje, jak jsme schopni lásku dávat a přijímat, pak pro jistotu mějte rádi i ty druhé.

Zdraví máte jen jedno, proto nepodceňujte péči o slinivku se slezinou a celkové tělo. Podpořte detoxikaci vašeho těla, budete pak zářit vitalitou a energií. Nezapomeňte také na zdraví prospěšný pohyb a běžte si s nově nabitou energií zaběhat do parku. A kdoví, třeba právě tam se seznámíte s novým, sportujícím partnerem.

Zdroj: https://www.healthline.com

[ivi]

Sdílejte tento článek na: