42 tajemství, které by páry měly dodržovat, aby byl jejich vztah silný - 1. díl
11.červen 2018
Každý pár si přeje, aby jejich vztah byl silný a šťastný. Někteří ale tápou a neví, jak to udělat. Že by se vám hodily také nějaké tipy? Některá taková tajemství, jak udržet svůj vztah silný, vám dnes prozradíme. Snad vám pomohou na cestě ke štěstí a spokojenosti.
Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný perfektní vztah, nemůžeme vám dát žádné instrukce k tomu, jak nějaký perfektní vztah mít. Můžete ale udělat mnoho pro to, abyste váš vztah udrželi silný a neměl tudíž tendence se rozpadnout. V silném vztahu se dva cítí šťastní a nevykolejí je ani občasné hádky, které v každém vztahu jednou za čas nastanou (a právě proto nemůže být žádný vztah perfektní).
Kde se tato tajemství vzala?
Se svými tajemstvími se nám svěřily šťastné páry, dalo by se říci, že vám nabízejí své recepty na silný a spokojený vztah. Určitě nezkoušejte do svého života zahrnout hned všechny najednou, to by bylo velmi obtížné a pravděpodobně by to napáchalo více škody než užitku. Vyberte nejprve ty, které vám přijdou nejpodstatnější a víte, že právě v těchto věcech děláte chybu. Zároveň musíme zdůraznit, že ne úplně všechny rady, které si v tomto článku můžete přečíst, budou fungovat pro všechny páry. Vy sami nejlépe budete vědět, u kterých byste se měli pozastavit a věnovat jim více času...
V dnešním díle si můžete přečíst přesně polovinu těchto tajemství, druhou polovinu se dozvíte v dalším díle.
Tajemství silného vztahu
Nesoupeřte
Šťastné páry dělají vše jako tým. "Neřešíme, kdo včera vyndal myčku nebo kdo vydělal víc peněz. Mame společné cíle, a to včetně šťastného společného vztahu a porozumění toho, jak ho dosáhnout."
Večer si lehněte a popovídejte
"Večer si v posteli sdělujeme tři pěkné momenty z celého dne a jednu věc, za kterou jsme vděční. Také se při spaní držíme za ruce."
Tulte se/mazlete se
Studie univerzity v Hertfordshiru zjistila, že partneři, kteří se navzájem dotýkají těsně před spaním, jsou ve svém vztahu šťastnější, konkrétně se jedná o 94 % lidí. Jen 68 % prokazovalo stejnou spokojenost.
Buďte láskyplní
Ne vždy to musí být tak, že každý dotyk vede k sexu, a mnoho lidí chybuje právě v tomto. Bojí se druhého "jen tak" dotýkat. Stejně tak si někdy stěžují na to, že na takové věci nemají čas. Udělejte si ho, bude vás to stát pár sekund.
Dávejte si pusu na rozloučenou a na přivítání
Když nestíháte a spěcháte do práce, je nejjednodušší jen zakřičet "ahoj" a zavřít za sebou dveře. Šťastné páry si ale udělají tu sekundu na to, aby se rozloučily polibkem a objetím. Budete se cítit milovaní a důležití pro druhého.
Nezapomínejte na maličkosti
Po dvaceti letech manželství je to spíše o každodenních maličkostech než o velkých gestech. "Skoro každý večer si dáváme společně zmrzlinu nebo jiné zmražené dobroty. Je to moc pěkně společně strávený čas."
Buďte naprosto upřímní
Nelpěte na soukromí. Neříkáme, že máte používat toaletu s otevřenými dveřmi, ale k vašemu partnerovi buďte vždy upřímní. Dokud vám partner nedá důvod pochybovat o své věrnosti, věřte, že mezi vámi nejsou žádná tajemství. Pravá intimita nezná tajemství.
Vařte spolu
"Každý večer vaříme spolu, nebo alespoň jeden dělá tomu druhému při vaření společnost. Když jeden z nás přijde domů, ten druhý mu přichystá něco k pití (nemusí to být alkoholické, třeba i pouze voda s citronem nebo káva). Vždycky mi to přijde jako skvělý způsob, jak začít pěkný večer."
Poslouchejte toho druhého, když se hádáte
Když jste na partnera naštvaní, je těžké doopravdy poslouchat to, co říká. To je ale zaručený způsob, jak vznikají nedorozumění. Osoba, která nebyla vyslyšena, si najde někoho jiného, kdo ji poslouchat bude, ať už se bude jednat o milenku/milence nebo o právníka. Úplně jednoduše se tomu můžete vyhnout.
Zmeňte čas strávený u televize na společný čas
"Každý den pracovního dne máme zvyk, že spolu koukáme večer na zprávy s talířem oliv a dalšími dobrotami a pak si dáme společně večeři. Pak se koukáme na televizi. Přijde mi to super, jen tak se koukat a tulit se u toho."
Ukažte respekt k vašemu vztahu
Šťastní partneři se nechovají tak, jak je bohužel v dnešní době již běžné, že by znevažovali jeden druhého. Milují se navzájem a nesnaží se navzájem omezovat, respektují se a nedělají si ze sebe srandu tak, jak to vídáme v televizi.
Synchornizujte si své kalendáře
Měli byste si synchronizovat své kalendáře, opravdu vám to hodně věcí usnadní. Nestane se, že budete na partnera čekat večer s večeří, protože budete vědět, že má důležitou schůzku. Pokud nechcete synchronizovat kalendáře, můžete se alespoň slovně domluvit nebo si napsat poznámky a připnout je na lednici.
Nezapomínejte na kvalitně strávený čas
Když máme hodně nabitý rozvrh, zapomínáme na nějaký pěkný, kvalitně strávený čas spolu. Všechno je to jenom o tom, kdo umyje nádobí, vyzvedne děti z kroužku, zaplatil jsi už úvěr,... a člověk pak zapomíná na to krásné. Nemyslete pouze na povinnosti, ale dělejte i něco, co vám oběma dělá radost.
Choďte spolu spát
Vždy, kdy je to alespoň trochu možné, zkuste jít spolu spát. Připoutá vás to k sobě. Jestliže se vám nedaří jít dopostele ve stejný čas, tak by se ten, kdo přijde později, měl přitulit k tomu spícímu. Možná to zní hloupě, ale je to velmi romantické a láskyplné.
Udělejte si čas na to jít spolu ven
"Nikdy jsem nechápala, proč by si spolu manželé měli vyrazit na rande, když už jsou spolu. Ale teď už to naprosto chápu! Rozvíří to konverzaci, odpočinete si a strávíte spolu čas takovým způsobem, jak by se vám to doma nepovedlo."
Zavzpomínejte
Podle studie, kterou publikoval časopis Personality and Social Psychology Bulletin, nostalgie je velmi nápomocná vaší budoucnosti. Zavzpomínání si upevní vaše pouto a můžete si začít budovat zářivou budoucnost.
Spěte nazí
"Jednou, když jsme šli spát, jsme si zapomněli vzít pyžama, a tak jsme šli spát nazí. Přineslo nám to oběma skvělé pocity svobody. Není nic lepšího, než se mazlit s nahým tělem svého partnera. Navíc je to i skvělý pocit při vstávání!"
Navštivte terapeuta
Nemusíte mít žádný problém, abyste šli za terapeutem, můžete si dojít i pro rady. "Díky návštěvě terapeuta ještě před svatbou jsme se já i můj manžel naučili hodně jeden o druhém, to, jak máme komunikovat, jak ukázat druhému svou lásku, co potřebujeme, abychom se cítili milovaní, a jak naše historie může ovlivňovat vztah, který budujeme právě teď. Velmi jsme se díky tomu sblížili. Nikdy jsem si k němu nepřipadala tak blízko jako právě na těchto hodinách. Oba si myslíme, že je to bylo to nejchytřejší rozhodnutí, které jsme udělali."
Odpočívejte společně
Šťastné páry jsou šťastné i proto, že oba partneři dokáží společně odpočívat. Už obecně dnes mnoho lidí na odpočinek nemá moc času, protože neustále honí za kariérou a je pořád co dělat. Nenechte se tím strhnout a udělejte si alespoň půl hodinky čas na to, abyste s partnerem nedělali nic. Jen relax a vzájemná blízkost - to je to, co váš vztah potřebuje. Zvažte to co nejdříve.
Naplánujte si sex rande
Vzpomínáte na svoje začátky? Pravděpodobně to bylo trochu obtížnější, protože jste si nemohli užívat, kdykoliv jste chtěli (z mnoha důvodů). Teď ale můžete pořád a už to časem ztratilo své kouzlo. Sex je jako lepidlo, které nás pojí dohromady. Je to to,co dělá rozdíl mezi vaším partnerem a ostatními lidmi, se kterými se bavíte. Naplánujte si nějaký pěkný večer, který bude zakončen intimnostmi, kterými si připomenete začátky vašeho vztahu, kdy jste si takových chvilek vážili a užívali si je na 100 %.
Poznejte své pocity
Když se hádáte, zkuste se vyvarovat větám, které začínají slovem TY. Místo věty "Ty mě pěkně štveš" zkuste vyjádřit své pocity: "Cítím se naštvaně, když..." Je velmi pravděpodobné, že váš partner nebude mít takové tendence se bránit, když budete vést produktivní konverzaci místo nesmyslných hádek, které často dopadají velmi špatně, když člověk v afektu řekne i věci, které by jinak vůbec neřekl.
První polovina tajemství, která vám svěřily samotné páry, je u konce. Za pár dní se můžete těšit na pokračování. Jsme si jistí, že tyto rady dokáží pomoci partnerům jak v začátcích vztahu, tak i při krizi, která se může kdykoliv objevit. Nezapomínejte na ně. A pokud teprve někoho, koho byste mohli milovat, hledáte, zaregistrujte se na online seznamku, kde vám hledání půjde snadno.
[Lil]
Zdroj: