Samota nebo vztah?

Je lepší být sám nebo ve vztahu? Otázka, kterou si mnozí pokládají, když potkají někoho, kdo není tak zcela podle jejich představ, anebo ti, kteří již jsou bez vztahu delší dobu.

Ti, kteří o všem neustále přemýšlejí, jsou často sami a pak se diví, že se nemohou pořádně seznámit. Ne vždy je dobré vytvářet si jakékoliv konspirační teorie, které pak přitahují nepříjemné domněnky a situace. Je skutečně lepší být sami, když zestárnete? Máte nějakou radu nebo poznatek, zda je lepší být sám, nebo zadaný a třeba i ne úplně šťastný. Každý z nás si myslí, že musíme být ženatí nebo naopak svobodní na základě našich osobních zkušeností a nejlepších rozhodnutí. Pak strávíme zbytek vašeho života tím, že se snažíme potvrdit si své správné rozhodnutí.

Osamělost

Osamělost ve vztahu a manželství - kdy jsou vaše pocity ještě normální a kdy už je realita absolutně jiná? Pocit osamělosti může způsobit i zdravotní komplikace. Každý moc dobře ví, co je osamělost. Není to nic jiného, než pocit, který žije tam někde v každém z nás. Jsme totiž osamělí, ať už ve vztahu, v manželství nebo jako osobnost. Pocit osamělosti se může náhle spustit v noci, když nemůžete spát, když se podíváte z okna při zatažené obloze nebo když jsme v nějakém davu či skupině větších lidí. Pokud jste obklopeni cizími lidmi, můžete se cítit malými nebo poraženými. Nejvíce je vždy znát osamělost po rozchodu, protože překonat náhlý pocit samoty je často velmi obtížné.

Pocit osamělosti je někdy velmi těžké popsat. Vzhledem k tomu, že má mnoho podob a každý člověk zažil ve svém vlastním životě, díky svému jedinečnému a osobitému styl nějaký ten karambol, je samota často vnímána jako nepříjemná, bolestivá nebo ohrožující. Jenže jsou i takové vztahy, kdy je samota a osamělost výhrou. Zrovna tak se najdou i lidé, kteří si po skončení nějakého vztahu velmi oddechnou a za samotu budou vděční. Někdy je dobré si i samotu vědomě představit a zamyslet se, jak se budete v obtížných rozhodnutích sami připravovat, jak budete organizovat své myšlenky. Až když se osvobodíte od vnějších vlivů, mnohem jasněji uvidíte, co je pro nás opravdu důležité. Někdy dokonce i určitá rozhodnutí ve vašem vztahu přehodnodnotíte, ještě než se za ně začnete zuby nehty bít. A to jenom proto, abyste jednou nebyli sami a nezažili tu nepříjemnou samotu, po které netoužíte.

Dokonce i nežádoucí nebo nedobrovolná osamělost je někdy normální, dokud vás ten pocit opravdu nepřejde. Ale když už se osamělost stává frustrující nebo se stává trvalým stavem, není to dobré ani pro tělo, mysl a už vůbec ne pro vaši duši. V manželském poradenství nebo vztahovém poradenství je osamělost velkým tématem. Mnoho lidí se cítí osaměle ve svém vztahu nebo manželství a snaží se sami nebo s pomocí partnera o nějakou změnu a o to, aby ze své samoty vystoupili. Velká láska, stabilní partnerství nebo šťastné manželství není zárukou proti pocitu osamělosti.

Jaké mohou být příčiny osamělosti v partnerství a manželství

Některé páry se během svého vztahu nebo manželství začnou měnit. Na začátku chtějí všichni společně prožít život, ale jednoho dne si začnou uvědomovat, že spolu prostě jenom tak nějak žijí. Partnerství často funguje hladce, ale v každodenním životě se ztrácí ta správná jiskra, euforie a štěstí, co byly na začátku. Je-li ještě ve vašem vztahu láska, je čas dát jí více prostoru a vědomě si vzít čas sami pro sebe, najít si ve vašem časovém harmonogramu i čas jen na své zájmy a svůj relax. Dokonce i partneři, kteří si myslí, že se znají dokonale,ztratí potřebu dalšího kontaktu, když se komunikace omezí na každodenní rutinu a úkoly. Věnujte osobním problémům, zkušenostem, myšlenkám a pocitům opět větší pozornost a více slov ve vašem vztahu a nebojte se promluvit si o svých problémech s partnerem. Třeba vás jeho názor překvapí.

Osamělost s nevěrným partnerem

Nedostatek loajality, nevěra a žárlivost - tyto největší problémy ve vašem vztahu mohou způsobit velkou paseku. Nevěra dává nedůvěru v partnera a sebevědomí na úkor obou. Vzhledem k tomu, že důvěra patří k nejdůležitějším předpokladům pro šťastný vztah, její ztráta nevyhnutelně vede k hádkám, krizím, úzkostem a osamělosti. Ti, kteří už svému partnerovi nevěří, kteří ví o jejich nevěře, ale přesto s ním zůstávají, se musí v partnerství cítit zaručeně osamoceně. Nevěra je jedním z témat, kvůli kterým přicházejí partneři do vztahové poradny znovu a znovu. K obnovení důvěry musejí chtít především oba a ti, kteří byli nevěrní, se musí vypořádat s vlastním chováním, chtít přinést odvahu něco změnit. Rozhodně nestačí jen činit pokání nebo slibovat, jak to příště neudělají. Každý, kdo byl podveden, ale nechce prožívat samotu způsobenou rozchodem, musí být schopen odpustit a být ochoten poskytnout lásku a věrnost svému partnerovi i při druhé šanci. To může chvíli trvat a vyžaduje to hodně práce. Osamělost během nevěry nebo po nevěře může skončit, pouze pokud budou obě strany v budoucnosti opravdu chtít a nejen slibovat. Pokud tomu tak nebude, může mít větší smysl rozchod nebo rozvod, než snažit se něco zachránit.

Osamělost v dlouhodobém vztahu

Lidé, kteří mají dlouhodobé vztahy, často znají celou škálu osamělosti. Pravidelně zažívají bolesti, kdy naléhavě potřebují partnera, ale ten je bohužel zrovna nedosažitelný. Telefonní hovory, e-maily nikdy nenahradí fyzickou přítomnost milovaného člověka. Neuspokojují touhu po dotycích, teple, blízkosti, něžnosti a intimitě, které se nemohou uskutečnit zrovna v tu dobu, kdy to přesně potřebují a nejvíce chtějí. Lidé v dlouhodobých vztazích se mnohdy obracejí na manželské poradce, protože se domnívají, že jim partner příliš nerozumí. Obávají se, že svoboda jejich partnera je pro něj důležitější než oni sami. Osamělost také vzniká, když si ve vztahu nejste jisti svým postavením. Nejste si zcela jisti, kde a na kterém žebříčku hodnot se u svého partnera vyskytujete. Osamělost ovšem neovlivňuje pouze ty, které partneři opustili, ale dokonce i ty, kteří opustili svého partnera sami. Chcete-li všechno ukončit, existuje mnoho způsobů, jak to udělat. Mohou vám pomoci vaši blízcí, vaši kamarádi, rodina nebo čas. Protože jenom postupem času přijdete na to, že to bylo opravdu užitečné nebo že jste neopak udělali tu největší chybu v životě.

Samota jako obrana před sebou samým

Důvodů, proč raději zvolíte samotu než vztah, může být hned několik a většinou je to zklamání ze vztahů předešlých. Mnoho z vás raději volí samotu, než aby vstupovali do vztahu s někým, koho nemilují. Problémem však zůstává, pokud člověk, kterého skutečně chceme pro náš společný život, je nedostupný. A díky tomu si také pak neustále budete přitahovat ten samý typ partnerů. Díky emočně vyhroceným situacím vám může vzniknout v hlavě tak trochu cédéčko, které budete neustále dokola přehrávat, proč byste měli být sami. Mezi nejčastější tvrzení patří:

• Můj ideální partner neexistuje.
• Láska neexistuje.
• Nejsem dost dobrý na to, abych měl takového partnera.
• Pravá láska je jen jedna.

Nebuďte sami, samota je sice občas velmi prospěšná, ale spřízněná duše, které budete moct sdělit, co vás trápí, je taky velmi důležitá. Těšte se z pozitivních událostí spolu. Seznamte se online, ať bydlíte v Českých Budějovicích, Karlových Varech nebo Ostravě.

[kač]