Nezapomeňte na jarní a velikonoční úklid

Jaro je čas na čištění a obnovu. Dny se prodlužují a všechno začíná kvést. Je to jedno z nejoblíbenějších ročních období a zároveň ideální doba na úklid vaší domácnosti i očistu vašeho těla.

Velikonoce jsou hned za rohem, pravděpodobně plánujete velkolepou akci pro přátele a rodinu u vás doma. Pokud ano, měli byste před touto velkou událostí uklidit svůj domov. Použijte pár užitečných tipů, jak dostat váš dům pod kontrolu, aby byl čistý včas. Velikonoce - první známky toho, že jaro je téměř tady, květiny a stromy pomalu začínají růst, začíná teplejší počasí. Velikonoční svátky jsou skvělý způsob, jak si najít ten správný důvod pro váš jarní úklid a začít s uklizeným domem. Máte-li děti, Velikonoce budou pro vás rušným časem s rodinnými setkáními a lovem velikonočních vajíček. Pokud budete mít doma důkladně vyčištěno profesionálními čisticími prostředky, budou pro vás Velikonoce méně stresující a poskytne vám to více času na odpočinek a trávení času s rodinou a dětmi.

Vytvořte seznam

Vytvořte seznam věcí, které je třeba uklidit, protože pak budete spokojenější z jejich zaškrtnutí a jeden po druhém, vám budou připomínat, že už chybí jenom něco málo a máte hotovo. To vám také pomůže v případě potřeby stanovení priority a uspořádání úkolů v průběhu několika dní.

Prvním krokem v důkladném čištění vašeho domova je vysbírat vše, co jen tak leží někde, kde by to vlastně ani nemělo být. Nejvíce nevyužitých položek najdete většinou v poličkách nebo na kuchyňském lince či jídelním stole. Neuchovávejte si zbytečné položky, které nepoužíváte. Podívejte se také na skříňky na potraviny, na všechno, co tam je, protože i tam se schovávají věci a především potraviny, které už mohou být prošlé. Jen pár hodin nebo velmi dobré organizování vašeho domova vám pomůže vyčistit nepořádek, takže váš domov je připraven pro hosty a vy si budete moct užít Velikonoce i jaro naplno.

Vyčistěte čalounění

Začněte tím, že si vyčistíte čalounění tak, aby bylo čisté a upravené, aby si vaši hosté mohli sednout na velikonoční oslavě a vám nebylo trapně, že zpozorují nějaké fleky a nedostatky. Pokud máte kožený nábytek, používejte takové doporučené prostředky, které čistí a upravují kůži, stejně tak jako ty na umělou koženku, takže váš nábytek vypadá pak stejně dobře a čistě jako zbytek vašeho domova. Pokud máte tkaninu, pořádné vše vyluxujte, abyste se zbavili prachových částic a na místě ošetřete všechny skvrny tak, aby byly co nejméně patrné. Nejlepší je rezervovat profesionální společnost zabývající se čištěním koberců a čalounění. Mají speciální čisticí prostředky, které mohou odstranit konkrétní skvrny, jako je bláto, víno nebo skvrny a pachy z vašeho domácího mazlíčka. Profesionálně vyčištěné koberce se zbaví všech nečistot a prachových částic, které se nacházejí hluboko v čalounění i kobercových vláknech.

Umyjte okna

Venku už svítí sluníčko mnohem více než v zimě a dny jsou delší. Je příjemné se přes ně dívat, když vás neruší ani šmouhy ani prach a špína. Nejprve byste měli umýt rámy samotných oken, pak parapety, a nakonec samotná skla. Rámy umyjte vlhkým hadříkem či utěrkou, kterou namočíte do vody s jemným saponátem, v žádném případě je nemyjte nějakým pískem či jinak agresivními čistícími prostředky. Na skla byste měli mít kvalitnější čistící prostředek a nejlépe gumovou stěrku. Jestli ale dáváte přednost starým dobrým metodám a radám babiček, začněte kupovat noviny, určitě jste už někdy někoho viděli, jak leští okna novinami. Babičky měly spoustu rad, například se říká, že vám při mytí oken pomůže vanilkový puding. Sáček máte vsypat do pěti litrů horké vody, zamíchat a touto vodou okna umýt, poté nechat uschnout a pak vyleštit. Výhodou této metody by měla být pudinková vůně, která provoní váš byt. My osobně jsme to ale nezkoušeli.

Otřete prach

Zbavte se prachu a nečistot oprášením celého domova vlhkým hadříkem. Ujistěte se, že se zaměříte na pokoje a místa, kde budou vaši hosté často, aby neviděli zaprášený domov. Vzhledem k tomu, že budete pravděpodobně také dělat tradiční velikonoční vajíčka a pak je budete hledat v celém svém domě, ujistěte se, že se jste vymetli i všechny roh a koutky. Pokud bude hezky, je na zvážení, zda raději tuto hru nehrát venku na zahradě a nehledat vajíčka tam.

Vyčistěte podlahy

Jestli si chcete být jisti, že jsou vaše podlahy pěkné a čisté, ujistěte se, že používáte ty správné dezinfekční a mycí prostředky, které vám zajistí, že vaše podlahy budou čisté. A pokud máte koberce a na nich skvrny, ze kterých jste v rozpacích, zajděte do drogerie, kde se prodávají specializované čistící prostředky i na koberce.

Vyčistěte svůj dvůr a zahradu

Vzhledem k tomu, že hosté budou nejen uvnitř vašeho domova, ale i na vašem dvoře, budete se muset ujistit, že je čistý a reprezentativní. Posekejte trávník ale jenom trochu, aby zase nebyla moc krátká, protože pak byste nemohli tak snadno skrýt velikonoční vajíčka. Ukliďte si na dvoře, zameťte a vysbírejte to co tam nepatří.

Velikonoce jsou tradičně o rodinném setkávání a během svátků můžete mít ve svém domě spoustu návštěvníků. Pokud jste tedy ještě neučinili žádný jarní úklid, je čas začít o tom přemýšlet co nejdříve. Brzy přijdou velikonoční svátky a vy zjistíte, že nevíte, kdy na to budete mít čas, protože jste neustále v jednom kole a pořádný jarní úklid co jste odkládali.

Vyčistěte sami sebe

Na jaře byste neměli zapomenout ani na očistu sami sebe a vašeho těla. Každý na to jde jinak, někdo nasazuje dietu, jinému vyhovuje začít pít pampeliškový čaj a přidat do jídelníčku více zeleniny. Záleží na každém, co mu doopravdy vyhovuje. Už jste někdy jarní detox zkoušeli? Sepsali jsme pro vás pár jednoduchých bodů, jak na to.

Ve starověké teorii čínské medicíny je jaro časem, ve kterém jsou funkce jater a detoxikace nejaktivnější. To je jeden z mnoha důvodů, proč je jaro nejlepším obdobím roku na čištěníl nebo jemnou detoxikaci. Naše těla jsou báječně vybavena pro každodenní detoxikaci. Stanovení však spočívá v tom, že musíme jíst tak, jak jedli naši předkové, spát 8 hodin každou noc, pít dostatek neochucené vody a vyhnout se syntetickým chemikáliím a těžkým kovům. Mnoho chemikálií, kterým jsme denně vystaveni, je rozpustných v tucích, což znamená, že se rozpouštějí v tuku a jsou uloženy v naší tukové tkáni. Toxiny rozpustné v tucích jsou pro náš organismus náročnější na zpracování a odstranění než ve vodě rozpustné toxiny, protože se skrývají a hromadí v našich tukových buňkách a tkáních. Toxiny rozpustné v tucích se nejsnadněji vylučují buď pocením nebo detoxikací jater a následným vylučováním střevem. 

Vzhledem k tomu, že se v našich tukových buňkách skladuje a hromadí mnoho toxinů, je důležité, abyste podporovali funkci jater a detoxikaci vždy, když začnete režim hubnutí. Pokud nepodporujete své tělo při zpracování chemikálií, které jsou uvolňovány při spalování tuku, ve kterém byly uloženy, můžete zaznamenat příznaky zvýšené toxicity, jako jsou bolesti hlavy, nepravidelná stolice, zavodnění a akné nebo kožní vyrážky. Vzhledem k tomu, že tyto chemikálie mohou ovlivnit hormonální funkci, nemůžete se snažit zhubnout, pokud současně nepodporujete detoxikaci jater.

Fyzické příznaky, které ukazují, že je čas na očištění:

Zde je jen několik z mnoha příznaků, které můžete prožívat, pokud vaše tělo potřebuje pomoc s detoxikací. A jaro, je ten nejlepší čas.

• Bolesti hlavy
• Nadýmání
• Akné, ekzémy nebo kožní vyrážky
• Žlučové kameny nebo potíže s trávením tuků
• Zácpa nebo průjem
• Citlivost na pachy
• Únava
• Nízká sexuální touha
• Ztenčování nebo ztráta vlasů
• Špatná koncentrace nebo paměť
• Pomalý metabolismus a přibývání na váze
• U žen citlivost prsou, nepravidelný cyklus

Myslete na jaře na očištění těla, tak jako myslíte na jarní úklid ve vaší domácnosti. V průběhu celého roku pravidelně umýváte nádobí, čistíte koupelny a vysáváte podlahy. Přesto jste pravděpodobně překvapeni, kolik nečistot se schovává ve štěrbinách a za nábytkem, když děláte důkladnější úklid. Vaše tělo se neliší. Potřebujete poradit od odborníků? V každém městě nějakého najdete, v Praze zrovna tak jako v Českých Budějovicích nebo Hradci Králové.

[kač]