Miluji Tě...vrať se

Dvě slova, která znamenají tak moc a zároveň dvě slova, která znamenají velké trápení. Ať už za vaším rozchodem stálo cokoli, nedokázali jste ho/ji nikdy pořádně vymazat ze svého života.

Vše vám ho nebo ji připomíná. Venku je jaro, pomalinku se blíží čas dovolených a prázdnin. Svátek zamilovaných se vám povedlo překonat, venku všechno rozkvétá, je zde májový čas a léto. Vaši známí vám předávají svatební oznámení jak na běžícím páse, každá druhá paní nebo slečna ve vašem okolí je těhotná. Jen vám se stýká a nedokážete zapomenout na to, co bylo a možná i mohlo být dále, kdyby se nestalo to či tamto. Lidé se rozchází z mnoha důvodů. Někdy je to během okamžiku, kdy se může stát, že někdo z vás řekne něco, čeho později může litovat. Někdy se jen ten druhý partner cítí přehlížený, neoceněný, zanedbaný a ten druhý si toho jednoduše nevšiml a nevšímá. Jestli jste se již rozešli a chtěli byste partnera nebo partnerku získat zpět, budete se prvně muset dát dohromady vy sami, naučit se, jak se vypořádat s meziobdobím a následně provést nezbytné změny, které vám mohou pomoci vyléčit váš vztah.

Jak se vyrovnat s rozchodem

Dejte tomu čas. Nechtějte vše teď hned. Oba potřebujete čas, potřebujete nabrat zpět sebedůvěru a sebevědomí. Zároveň i potřebujete přijít na pravý důvod toho, proč chcete bývalého partnera nebo partnerku získat pět. Nechcete přece skočit znova do něčeho, kde se budou chyby opakovat a s největší pravděpodobností to bude jen dalším fiaskem. Je samozřejmé, že závisí na tom, jak dlouho jste spolu ve vztahu byli a co způsobilo ten neočekávaný rozchod, který vás tak bolí. Pokuste se prvně nechat trochu „vychladnout“ první emoce. Ty bývají nejhorší, nejzákeřnější a pro druhého nejzranitelnější. Musíte být schopni racionální konverzace, pokud chcete něčeho docílit. V době vašeho meziobdobí, kdy to bolí a vy se snažíte uklidnit, pokuste se vyhnout veškerým sociálním sítím. To, že budete vašeho ex sledovat, zjišťovat co dělá, vás naopak dostane do deprese a vám bude hůř a hůř. Pokuste se zůstat chvíli mimo jeho/její dění.

Zamyslete se

Zamyslete se a zkuste pochopit, proč opravdu k rozchodu došlo a hlavně, jaký je ten pravý důvod, abyste ho získali zpět. Udělali jste ve vztahu něco špatně? Jaká byla vaše role v ukončení vztahu? Jaké byly důvody, které jste slyšeli jako ukončení a byly vůbec opodstatněné? Pokud jste vy ti, co dostali kopačky, zkuste zapřemýšlet, co vašeho partnera ve vašem vztahu zneklidňovalo a co jste dělali špatně. Stěžoval si někdy? A na co? Zapátrejte v paměti. Pokud jste vy ti, co naopak kopačky někomu dali a nyní ví, že je to špatně, pokuste se zaměřit na to, jak by se dali věci, které přijímáte od svého partnera změnit. A zda opravdu vám ten rozchod za to stál.

Zjistěte, co opravdu cítíte

Co bylo hlavním problémem ve vztahu. Zkuste popřemýšlet o tom, jaké problémy vztah mohl mít, co nebylo pod vaší kontrolou. Někdy je možné, že někoho milujete, ale okolnosti pro vztah budou tak složité, že to prostě nebude možné, aby partnerství fungovalo, to může souviset například se vztahem v zaměstnání. Je důležité přemýšlet také o typech problémů komplexně:

• problémy spojené s prací, s místem výkonu práce a postavení ve firmě
• vzdálenost vaší lásky
• emocionální nebo fyzické problémy, které mohou souviset už s tím, jak byl daný člověk vychováván a z jakých poměrů pochází
• finanční zázemí a s tím spojená dostatečná zodpovědnost
• intimní problémy, které také není radno podceňovat, jelikož hlavní obrovskou roli ve vašem vztahu
• přitažlivost, chemie, líbí se vám vůbec ještě?

Pracujte na sobě v mezičase

Udělejte, co je třeba udělat, abyste našli zpět svoji vnitřní důvěru. Pokud ji získáte zpět, budete tací, jací jste byli na začátku, když jste seznámili a budete dávat vaší nebo vašemu ex dojem, že jste si jisti a že víte, co už chcete od vašich vztahů a vašeho života. Sebedůvěra bude vyjadřovat, že jste si jisti svých schopností být lepším partnerem. Ale neměli byste snažit získat někoho zpět jenom proto, že máte depresi ze samoty, měli byste se chtít vracet k partnerovi nebo partnerce, kteří se vrátit chtějí. Vždy na to musíte být dva.

Nebraňte se změnám

Nedejte svému expartnerovi nebo expartnerce tu šanci vidět vás stát na místě a vyčkávat, až se vrátí. Začněte být aktivní, udělejte nějakou sebemenší změnu. Pokud uvidí, že jste samostatní, aktivní, cílevědomí, bude zde větší pravděpodobnost, že bude mít zájem vrátit se zpět. Přestaňte kouřit, začnete cvičit, obarvěte si vlasy.

Najděte neutrální půdu

Najděte neutrální veřejné prostranství, kde si můžete promluvit. Pokud o to oba budete stát. Nejlepší bude veřejný park, restaurace anebo jen zázemí obchodního domu, někde, kde se nebudete muset cítit v pasti, nebo nepříjemně a případně budete moct odejít. Neprobírejte minulost, budete jen otevírat staré rány.

Zlepšete svůj vzhled

Pokuste se vylepšit váš vzhled, než se dostanete zpátky do kontaktu. Nejen že se budete cítit dobře vy sami, ale zapůsobíte i na něj nebo na ní. Hlavně to ve vašich ex vyvolá ten pocit, že začnou nenápadně pátrat, kde vznikla ta změna a proč tomu tak je.

Vědět, kdy odejít

Nemá smysl, čas, ani ztrácet energii za vztah, kde o to druhý už opravdu nestojí. Můžete jim otevřít dveře, aby vešli, ale pokud nebudou chtít, tak to prostě neudělají. Nemá smysl vyjadřovat svoje city, prosit o návrat, když té druhé straně to nejde. V případě, že ani poslední rozhovor nepomohl, vykašlete se na to, odejděte. Oni nejlépe vědí, kde vás případně mohou najít. Je jen na vás, zda se budete dále utápět ve svých myšlenkách, kdyby bylo… anebo se pokusíte jít dál a radovat se z nových možností a nových dveří, které se vám budou otevírat.

Někdo čaruje, někdo jedná, někdo se lituje, každý to prožívá nějak a vlastně všichni stejně. Ale zkuste pár ověřených triků na závěr:

Vyhoďte věci a zkuste zapomenout, že někdy někdo takový existoval.

Buďte vděční za to, že vás ten člověk posunul v životě zase o krok dál a minimálně vám pomohl si srovnat vaše myšlenky v tom, co od života a vztahů opravdu chcete.

Jak už bylo zmíněno, začněte na sobě makat, udělejte něco pro sebe.

Zkuste na to jít opačně - ozvěte se. Záleží samozřejmě na podrobnostech vašeho vztahu, ale pokud je to vhodné a cítíte to tak, napište, zavolejte, nenápadně se připomeňte. Už nemáte co ztratit.

A poslední nejdůležitější otázka ...Stál vám ten vztah za to? Bylo to tak úžasné, aby nemohlo být něco lepšího nebo někdo ještě lepší?

[kač]