Máte špatný vztah? Utečte!

Je těžké si přiznat, že vztah, který začal tak skvěle a s tolika sliby, se změnil v něco špatného. Když vstupujmeme do vztahu, často nosíme růžové brýle, zaměřujeme se na všechny dobré vlastnosti našeho partnera a ignorujeme jeho chyby. To je důvod, proč naše rodina a přátelé obvykle lépe předpovídají výsledek našich vztahů než my.

3 známky toho, že jste uvízli ve špatném vztahu

Nemáte osobní svobodu

Vztahy nejsou o ovládání jiné osoby. Jde o to dát jim úplnou svobodu a vidět, že rozhodnutí toho druhého jsou v souladu s našimi. Každý člověk má jedinečné potřeby a nejlepší vztahy jsou ty, ve kterých si partneři navzájem naplňují ty nejdůležitější potřeby. Pokud zjistíte, že váš partner kontroluje, jak utrácíte peníze, s kým chodíte ven, jak se oblékáte nebo jakákoli jiná rozhodnutí, berte to jako velké červené upozornění. Lidé, kteří se snaží ovládat své partnery si nejsou jisti svou schopností uspokojit potřeby svého partnera.

Obávají se, že svoboda pomůže jejich partnerovi uvědomit si, že život je lepší bez vztahu. Spolehlivý partner si je jistý svou schopností uspokojit potřeby toho druhého. Vědí, že pokud je jejich partner opustí kvůli někomu jinému, vztah prostě neměl být. Zpočátku může být těžké tuto zprávu přijmout, ale nakonec je tu lepší shoda a konec vztahu otevírá dveře k naplňujícímu spojení.

Váš poměr 80/20 nefunguje

John Gottman, renomovaný výzkumník párů, je skvěle schopen předpovědět rozvod s 90% přesností. Jak to dělá? Sledováním partnerů. Jak spolu komunikují a kódováním jejich poměru pozitivních a negativních výměn. Páry by měly mít alespoň 80 % pozitivních interakcí. Zbylých 20 % se podle Gottmana možná nikdy nevyřeší. Neshody, které jsou přítomny na začátku vztahu, pravděpodobně zůstanou po celou dobu. Místo toho, abychom se soustředili na tyto zdroje konfliktu, naším cílem by mělo být posledních oněch 80 %.

Pracujte na tom, aby byl vztah co nejpozitivnější a zbytek nechte být. Pokud se ocitnete ve vztahu s poměrem nakloněným směrem k negativnímu, nemusí to být nejzdravější. Snažte se, aby věci po určitou dobu fungovaly, ale uvědomte si, že očekávat, že se partner změní, není nejmoudřejší strategie. Pokud je to místo, kde jste se našli, možná je čas jít dál.

Přejete si, abyste byli sami doma

Jste ve špatném vztahu, když zjistíte, že si příliš často přejete, aby váš partner nebyl poblíž. Začnete si uvědomovat, že život by bez něj mohl být snadnější a šťastnější Když jste ve vzájemné přítomnosti, věci jsou napjaté, následují hádky a vy se cítíte nešťastní. Každé ráno vstávat je strašné, protože tam partner stále je. Nezůstávejte ve vztahu jen proto, že si myslíte, že nikoho dalšího a lepšího nenajdete. Být sám je lepší. Chce to odvahu přiznat, že vztah je horší, ale byste překvapeni, jak silní a šťastní můžete být sami.

Rychle pryč

Život je příliš krátký na to, abychom ztráceli čas s někým, kdo pro nás není ten pravý. Vaše pohoda je spojena s vaším partnerem. Když je vztah skvělý, jste skvělí. Ale když to nejde, výrazně vás to nepříznivě ovlivňuje. Každý vztah zažívá těžké časy a stojí za to pracovat na problémech, abyste zjistili, zda se věci zlepší. Ale když jsou vaše štěstí a pohoda rozhozeny měsíce nebo roky a váš partner nepomáhá věci zlepšovat - navzdory opakovaným žádostem - může být čas jít.

Není ochranitelský - on kontroluje

Fráze "láska je slepá" nemůže být pravdivější. Když jste do někoho zamilovaní, vidíte, co chcete vidět a ignorujete možná ne tak skvělé části toho, kým jsou. A představa, že skutečná láska znamená přijmout nejlepší a nejhorší vlastnosti svého partnera, vše jen komplikuje. Hranice mezi přijetím zneužívání a tolerancí k jejich nedostatkům je zvláště nejasná v očích někoho nebezpečně zamilovaného. Mohli by vidět partnera, který se ovládá, jako způsob, jak jim ukázat, jak moc je milují.

Ale pravdou je, že vztah, který je v jakékoli formě nevyrovnaný, je nezdravý. Nezáleží také na tom, zda vaše drahá polovička prosazuje nad vámi moc na základě své vlastní nejistoty. Vaším úkolem není, aby se cítili bezpečně. Jako milující partner můžete absolutně pomoci, ale jejich pochybnosti téměř vždy převáží vaše úsilí. Pokud si nejste jisti, zda vás partner ovládá, podívejte se na těchto devět znamení:

Vždy musí vědět, kde se nacházíte

Nemá rád, když je ponechán v nevědomosti, a proto vyžaduje, abyste ho informovali o místě, kde se zrovna nacházíte.

Potřebují, abyste s nimi neustále komunikovali

Mohli by se cítit ohroženi osobou, se kterou jste a jejich nejistota z nich vše ovlivňuje. Rozčilují se kvůli neuskutečněným hovorům a situacím.

Mluví o tom, s kým se jim nelíbí, že chodíte ven

Ať už jsou to ex, přátelé opačného pohlaví, blízcí kamarádi nebo členové rodiny, nebojí se vám dát najevo koho schvalují a koho ne.

Náhodně vás kontrolují

Není neobvyklé přijímat telefonní hovory uprostřed práce nebo během večeře s přáteli, i když jste je již upozornili, že nebudete mít čas.

Nelíbí se jim, že chodíte často bez nich

Jsou majetničtí a nelíbí se jim představa, že by vás museli sdílet s ostatními.

Neposkytují vám žádné soukromí

Požádají vás o nahlédnutí do telefonu nebo počítače, aby zjistili, s kým a o čem jste mluvili.

Vždy dávají ultimáta

Aby dosáhli svého, nutí vás vybrat si mezi nimi a ostatními prostřednictvím viny nebo hrozeb.

Nenechají vás mluvit s určitými lidmi

Řekli vám, kdo jim vadí a s kým byste neměli mít bližší kontakt. Hodně je to dokáže rozčílit.

Cítíte se jakkoli omezování

Věřte svému nitru. Pokud máte pocit, že jste v pasti nebo nejste schopni žít svůj život svobodně, zvažte odchod z tohoto vztahu, pokud se situace nezlepší ani poté, co to prodiskujete s partnerem.

Nerandíte s psychopatem?

Byli jste někdy na rande s psychopatem? Bylo by těžké odpovědět na tuto otázku přesně, protože psychopaté jsou experti v přestrojení a může trvat dlouhou dobu - měsíce nebo dokonce roky - než uvidíte úplný rozsah patologie jednotlivce. Psychopaté mohou být muži nebo ženy, ačkoli výzkum ukazuje, že více mužů jsou psychopati než ženy. Podívejme se na několik primárních příznaků psychopata, abyste mohli být poučeni o tom, jak vypadají a jak se chovají, a abyste je mohli odhalit co nejdříve v procesu seznamování.

Mějte na paměti, že s psychopatem neexistuje žádný láskyplný romantický vztah. Zatímco většina lidí věří, že psychopat postrádá schopnost vytvořit si vazbu s kýmkoli, není to tak úplně pravda. Ve skutečnosti někteří psychopaté mají pouto alespoň k jedné osobě a tou osobou je často matka nebo prarodič. Přesto, pokud jde o romantické vztahy, je malá nebo žádná naděje na slušný vztah s psychopatem.

Povrchní kouzlo

Ano, mnoho lidí je okouzlujících, ale psychopat je okouzlující způsobem, který nedává smysl. Je vypravěčem příběhů a vypráví příběhy, které ho vždy postaví do dobrého světla a příběhy nepůsobí věrohodně. Často je příliš uhlazený na to, aby byl skutečný.

Grandiózní pocit vlastní hodnoty

Mezi narcismem a psychopatií se výrazně překrývá. Každý psychopat je narcista, ale ne každý narcista je psychopat. Zatímco narcisté se orientují na to, aby se v každé situaci utvrzovali jako nadřazení, psychopat se zaměřuje na to, aby měl moc nad ostatními a využíval ostatní k naplnění jeho potřeb. Obecně platí, že psychopat je mnohem nebezpečnější než narcista, protože psychopat si nevytváří skutečné vztahy a necítí žádné výčitky, a to ani za to nejodpornější a nejzraňující chování.

Patologické lhaní

Frekvence a hloubka lží s psychopatem jsou ohromující. Psychopat dokáže ze vzduchu vyrobit lež tak rychle, že mu téměř automaticky uvěříte. Psychopat vyrábí lži s extrémními detaily a máte pocit, že musí říkat pravdu, protože zachází tak daleko, aby své lži obhájil. Pokud psychopata obviníte ze lži, najde způsob jak vás potrestat.

Nedostatek výčitek nebo viny

Necítí se provinile nebo nemá výčitky svědomí z toho, co udělal zraňujícího. Psychopat si dělá, co chce, bez ohledu na vliv na ostatní. Je důležité si uvědomit, že ne všichni psychopaté jsou stejní, což znamená, že existuje spektrum psychopatických rysů. Mnoho lidí má nějaké psychopatické rysy - řekněme jednu nebo dvě ze zde uvedených charakteristik. Tito jedinci mají osobnosti, které jsou neuspořádané do té míry, že mají vztah k lidem a mají očekávání, která nejsou synchronizovaná se zbytkem světa.

Interakce s nimi je frustrující a matoucí a je extrémně náročné mít s nimi romantický vztah. Na nejzávažnějším konci psychopatického spektra nemá psychopat vůbec žádné svědomí. Tito jedinci se zapojí do toho nejkrutějšího chování, jaké si lze představit a nebudou o tom dvakrát přemýšlet.

Žádná empatie

Nedostatek empatie je další problém, který u psychopata jasně a brzy uvidíte. Pokud vyprávíte psychopatovi příběh, který vás rozrušil nebo vážně zranil vaše city, psychopat nebude mít příliš emocionální reakci. Může se pokusit říct nebo udělat něco, co zní empaticky, ale připadá mu to povrchní a falešné.

Když se dva lidi rozejdou, může to na jejich duši napáchat velké škody. Vy už ale teď víte, jak s tím alespoň částečně bojovat. Nemusí to být konec vašeho života, ale začátek něčeho nového a především žádné drama. A až budete mít zase chuť s někým začít randit, tak na to můžete jít jednoduše a založit si profil na online seznamce. Partnera si najdete jednoduše a z pohodlí vašeho domova.

[ivi]