Jak tráví svůj volný čas úspěšní lidé?

Co děláte, když přijdete domů z práce? Uvelebíte se na pohovce, sledujete televizi a nic vás nezajímá? Nebo váš návrat domů znamená příchod do "druhé práce", tudíž netrávíte svůj volný čas tak, jak byste chtěli? Způsob, jakým trávíte svůj volný čas, může výrazně ovlivnit vaši efektivnost a úspěšnost v práci, proto si v dnešním článku uvedeme, jak svůj volný čas tráví lidé, kteří jsou úspěšní.

Když se zamyslíte nad profesním úspěchem, přemýšlíte hlavně o strategiích a chování, kterým jdou lidé v práci příkladem. Přemýšlíte o tom, co lidé dělají během pracovní doby a zda si tyto hodiny prodlouží tím, že přijdou brzy nebo zůstanou v práci déle, aby se mohli věnovat některým projektům. Co dělají, když se dostanou domů nebo o víkendech, když jsou mimo firmu a pryč od svých pracovních úkolů, nad tím se vaše mysl nepozastaví. Přitom byste se nad tím měli alespoň na chvíli zamyslet a přijít na to, co tak zkvalitňuje jejich život a ovlivňuje jejich úspěšnost. I vy si můžete vydláždit cestu k úspěchu, pokud samozřejmě nebudete přemýšlet o těchto lidech závistivě, ale naopak si z nich vezmete příklad.

Způsoby, jakými úspěšní lidé tráví svůj volný čas, mohou mít skutečně velký dopad na jejich úspěch v profesním světě. Pojďme rozlousknout tajemství těchto lidí a zjistit, co vlastně dělají ve svém volném čase.

Pravidelně cvičí

Fyzické cvičení je důležité jak pro tělesné, tak duševní zdraví. Vyhradíte-li si alespoň půl hodiny po práci nebo o víkendu pro cvičení, rozproudíte si krev v žilách, vaše tělo zaplaví vlna endorfinů a vaše duše více oživne. Zároveň si vybudujete svaly, spalíte kalorie a okysličíte si mozek, což vás uvolní od stresu. Pravidelné cvičení vám pomáhá zůstat disciplinovaní, což je velmi důležité v náročném pracovním prostředí. Dlouhodobé účinky stresu mohou být sníženy, ti kteří cvičí jsou proto více odolní vůči stresu v práci. Vedlejší bonus, které cvičení s sebou přináší, je skutečnost, že budete vypadat a cítit se lépe a ve výsledku se vám také zvýší sebevědomí.

Čtou knihy

Čtení je celoživotní dovednost a úspěšní lidé nikdy nepřestávají číst nové knihy. Ať už se jedná o fikci nebo fakta, knihy vám pomohou lépe pochopit svět kolem vás. Představují vám nové postavy, prostředí, kultury, filozofie a myšlenky a dokonce vám mohou pomoci při budování nových dovedností (pokud čtete alespoň odbornou literaturu). Pravidelné čtení zároveň pomáhá budovat slovní zásobu a sémantické porozumění, díky čemuž získáte lepší komunikační schopnosti a také vám to dá něco, o čem můžete zahájit rozhovor při obzvlášť nepříjemných obchodních jednáních.

Vzdělávají se

Vzdělávání se by nemělo skončit na vysoké či střední škole a nemělo by se omezovat jen na instituce. Nejúspěšnějšími lidmi na světě jsou ti, kteří se zavázali, že se nikdy nepřestanou učit. Budeme-li však k sobě upřímní, všichni se učíme celý život, protože každý den se naskytne něco nového, co jsme nevěděli. Nicméně nejúspěšnější lidé vždy začleňují nové dovednosti do svých životopisů a učí se nové aspekty světa kolem sebe. V dnešní době je velmi snadné si vyhledat různé výukové kurzy. Mnoho vysokých škol a institucí nabízí kurzy, které můžete využít. Nechcete-li nikam docházet, můžete zvážit možnost online kurzů. Pokud máte volnou hodinu a připojení k internetu, můžete se učit novou dovednost z pohodlí svého domova.

Věnují se dobrovolnictví

Dobrovolnictví je výhodné pro vás a vaši komunitu, bez ohledu na to, kde a co děláte. Ať už pomáháte čistit své okolí, věnujete se postiženým osobám nebo nabízíte pomocnou ruku lidem v nouzi, váš čas, který těmto činnostem věnujete, vede ke zlepšení komunity ve vašem okolí. Profesionální lidé, kteří mají našlápnuto k úspěchu, si uvědomují, že je důležité, aby přispěli své komunitě a cítili se šťastnější. Dobrovolnictví je také cennou zkušeností pro navazování kontaktů, které vás seznámí s dalšími lidmi a následně vám tak či onak pomohou v kariérním růstu.

Socializují se

Mnoho společenských událostí se koná mimo pracovní hodiny. Zahrnují například teambuildingové akce, firemní večeře, ale i události, které nesouvisí s firmou. Jedná se v podstatě o různé akce, při kterých se zúčastnění lidé seznamují a upevňují své vztahy. Úspěšní lidé jsou ochotni vystoupit mimo svou komfortní zónu ve snaze se seznámit s novými lidmi, bez ohledu na jakékoliv profesionální okolnosti. Oni nemají nutně zájem se setkat s novými potenciálními kupci či zaměstnanci. Místo toho prostě chtějí konverzovat a setkávat se s lidmi. Vezměte si z nich příklad. Čím větší bude vaše síť kontaktů, tím více příležitostí budete mít po cestě k úspěchu.

Mají koníčky

Pokud se výlučně zaměříte na práci, může to vypadat jako rychlá cesta k úspěchu. Když vás nic nerozptyluje, můžete vložit veškeré své úsilí do své práce a udělat za jeden týden to, co by většina lidí zvládla za dva týdny. Ale tento přístup má velkou nevýhodu. Kromě stresu můžete mít tímto způsobem nakročeno k vyhoření, což vám brání rozvíjet své schopnosti v jiných oblastech. Na druhou stranu, když si najdete koníček, kterého se budete držet, pomůže vám to zmírnit stres, poskytne novou perspektivu na vaši práci a pomůže vybudovat dovednosti, které doplňují ty, které používáte v práci. A pokud se rozhodnete pro společenský koníček, opět se vám nabízí příležitosti navázat nové kontakty.

Tráví čas s rodinou a přáteli

Jak již bylo naznačeno v předchozím bodě, práce není vše. Když se příliš soustředíte na svoji kariéru, sabotujete jen sami sebe. Možná to zní rozporuplně, ale je to tak. Chcete-li být v životě úspěšní, musíte upřednostnit své osobní vztahy s přáteli a členy vaší rodiny. Jen se na chvíli zamyslete, co je pro vás důležitější? Postavení v práci a potenciální povýšení nebo zážitky s vašimi blízkými? Bez ohledu na to, jak moc toužíte být úspěšní a rychle stoupat po firemním žebříčku, neměli byste zanedbávat své přátele a rodinu, aby se vám to skutečně povedlo. Nedovolte, abyste jednoho dne litovali, že jste se svými blízkými netrávili dostatek času.

Pokud nebudete trávit svůj volný čas těmito způsoby, neznamená to, že nemáte šanci být úspěšní. Nicméně když si zvolíte některou z těchto strategií, můžete zlepšit své schopnosti, myšlení a rozšířit svou síť kontaktů na úroveň, která zvýší vaše šance na úspěch na pracovišti. Začněte začleňovat některé z nich do svých rutin volného času a možná budete překvapeni výsledkem. A pokud jste ještě single, možná najdete i nového partnera při seznamování a získávání nových kontaktů.

[rox]