Jak se vyrovnat se zklamáním nejen ve vztahu

Jak překonat zklamání ve vašich tak krásných a ze začátku romantických vztazích? Jak se z toho nezbláznit a čeho si všímat, když se zklamání blíží?

Všichni bojujete s chronickým zklamáním, zejména pokud jde o vztahy. Nejste první generací, která vyrůstala s očekáváním pohádkového světa i vlastních milostných příběhů, ale možná jsme první, kdo opravdu věří a pak se potýkají se zklamáním. Někdo najde lásku hned a někomu to může trvat i celý život. Někdo dosáhne svých snů hned a někdo se za nimi musí vydat i několik kilometrů, aby si je splnil a svoji lásku našel. Jestli patříte mezi ty, kteří stále hledají, určitě nesnášíte zklamání. Jenže zklamání jsou bohužel součástí cesty. Jak se s nimi tedy vyrovnat a jak jít snadno dál těm lepším zítřkům?

Zamyslete se příště nad svým očekáváním hned na začátku

Pokud jste si naprosto jisti, že potřebujete určitý rys nebo vlastnost u vašeho přítele, nedělejte kompromisy hned na začátku. Nezvyšujte své standardy o věcech, o kterých víte, že je nepotřebujete. Pokud nemůžete být s někým, kdo není inteligentní, nebo nemůžete být s někým, s kým necítíte žádnou sexuální jiskru, nesnižujte své standardy a nebuďte s někým jenom proto, abyste nebyli sami. Měli byste vyžadovat někoho, kdo je upřímný, zajímá se o vás a je citově dostupný. Na seznam můžete přihodit již zmiňovanou inteligenci a sexuální jiskru, pokud je to pro vás zásadní. Vše, co není na vašem seznamu požadavků, je obchodovatelné. Budete se vždy cítit zklamáni, pokud očekáváte, že se váš přítel bude chlubit profesní kariérou, drahým vozem nebo bytem v Rakousku u sjezdovky. Nechte si svůj seznam raději krátký a zaměřte se hned na samotném začátku na ty pro vás podstatné věci. Když to omezíte na pět pro vás důležitých věcí, bohatě to bude stačit.

Staňte se sami sebou

Pokud máte v mysli ideální osobu, kterou byste chtěli ulovit, staňte se touto osobou sami. Existuje řada důvodů, proč vám to pomůže překonat zklamání ve vztahu. Je to něco, co můžete mít zcela pod kontrolou, a něco, co můžete udělat sami, když jste svobodní. Pravděpodobně nebudete moci změnit jiné lidi, ale vždy můžete pracovat na sobě. A tím, že se stanete osobou, kterou byste chtěli sbalit, budete pravděpodobně přitahovat stejnou osobu jako jste vy. Funguje to i pokud máte vztah. Pokud budete pracovat na zlepšení sebe samých, je tu dobrá šance, že váš partner si toho všimne a rozhodne se, že vás bude následovat. Pokud to neudělá a vy budete muset váš vztah ukončit, přinejmenším odjedete s jistotou, že jste úžasní.

Neuzavírejte se před přáteli

Rozešlý vztah nikdy není zábavný. Vždy vás takový konec velmi zraní. Pokud si od začátku zachováte své přátele, budete vědět, že stále máte lidi, kteří o vás mají zájem. Pokud si zachováte své přátele, bude pro vás mnohem snazší, abyste se se vším vyrovnali rychleji.

Snažte se nepřijímat reakce a názory jiných lidí

Rozdíly v názorech nejsou urážkou. Někteří lidé se cítí ohroženi, když s nimi někdo nesouhlasí nebo pak neustále připomínají, že váš názor je špatný. Moudří lidé vědí, že každý člověk má svoji jedinečnou perspektivu, a to je v naprostém pořádku. Ne každý člověk, s nímž se setkáváme v životě či na sociálních médiích, je moudrý, ale všichni můžeme pracovat na tom, abychom se v našich vlastních hlediscích ujistili o opravdovém úhlu pohledu. A můžeme také osvětlit některé z našich názorů. Buďte občas také otevřeni novým myšlenkám a faktům, ne vždy musí být názor a potřeba někoho jiného to nejhorší, co se k vám může během dne dostat. Nechtějte mít neustále potřebu, že máte pravdu. Důležité je uvědomovat si i vlastní chyby a umět se za ně včas omluvit, pokud je to tak vyžadováno.

Kdy je lepší zamyslet se na svým vztahem dřív, než budete zklamaní

Dokonce i když máte pocit, jaký máte skvělý vztah, mohou existovat malé věci, které vás mohou upozornit, že už nebude mít dlouhé trvání a žádnou budoucnost. Nikdy nechtějte změnit svého partnera, protože ho stejně nikdy nezměníte a takové přijetí je pro zdravý vztah klíčové, stále existuje prostor pro zlepšení špatných návyků, ale je to pouhé zlepšení. Váš partner už vychovaný byl.

Neplánují zvláštní příležitosti, nechtějí vás potěšit

Sice nepotřebujete obrovskou kytici růží, ale v žádném případě by neměl vaše výročí, narozeniny, či jiná důležitá data ignorovat. Pokud vám váš partner neustále dává na vědomí, že to pro něj není dostatečný důvod k vyjádření citů k vám nebo dokonce, když on to neslaví, tak vy nebudete také, nemusí to být ten správný partner, jestli vám na takových oslavách záleží. Neslevujte ze svých nároků na svého partnera a jestli toto patří do vašich pěti bodů, které by měl splňovat, zamyslete se nad tímto vztahem opravdu pořádně a nad sebou, co opravdu chcete a od vztahu očekáváte.

Zdá se, že nemají jistotu

Pokud váš partner projeví nejistotu nebo dokonce žárlí, může vás to zklamat, protože jistota a důvěra především, jsou ve vztahu nejdůležitější. Nebudete si jisti, jak bude reagovat, když dáte nějakou fotku na sociální sítě. Otázkou je, zda si to budete včas uvědomovat nebo vám to přijde normální nechat se ovládat, protože je to přece váš partner. Někdy je těžké vymanit se a říci ne. Sebedůvěra je sexy a pokud s tou vaší má váš partner problém, protože vy se mu podmanit nechcete, může to být jenom další důvod k tomu, abyste to skončili. Důvěra se velmi těžko buduje a jestli je ve vztahu narušena, může být i její obnova absolutně nemyslitelná. Záleží především z jakého důvodu vznikla a zda chtějí oba dva tento problém překonat společně.

Jsou vždy negativní

Pokud máte pocit, že ve vašem vztahu existuje nekonečné napětí a negativita, může to být čas nazvat to koncem. Negativní energie je nakažlivá a může ublížit i vám. Pokud není vaším stylem negování všeho, vezměte nohy na ramena dřív, než to udělá váš partner.

Vždy vás obviňují

Slyšíte neustále, že všechno je vždy vaše chyba? Jste vždycky obviňováni za všechny problémy a nikdy s vámi nesdílí váš partner odpovědnost za nic? Život je komplikovaný, ale je potřeba, aby chyby přiznávali oba dva. Partner nikdy nemůže obviňovat jenom vás, že za všechno můžete. Například, když zorganizujete nějaký hezký večer s návštěvou restaurace a ono zrovna prší. Partner musí ocenit snahu a ne vždy vidět jen chyby, že je to ve špatnou hodinu, ve špatné čtvrti, kde se nedá zaparkovat nebo že prší.

Zklamání jsou choulostivé emoce a každý den může přinést nové situace, které vás mohou zklamat. Někdy jsou zklamání skutečně obrovská a život se mění. Pak jsou také ta která jsou malá a nepříjemná. Ale všechna zklamání ve vás zanechají nějaký ten šrám.

Chcete zklamání předejít a víte, jakého partnera opravdu hledáte? Zkuste vědecký seznamovací dotazník nebo partnerskou shodu podle zvěrokruhu. Bezpečná internetová seznamka, vám může pomoct najít toho správného partnera.

[kač]