Domov: nebezpečná zóna

Sportem ke zdraví - toto staré motto bývá často myšleno ironicky, protože právě při sportu se u nás nejvíce lidí nějakým způsobem poraní. V bezpečí ale nejsou ani ti, kteří si hovějí v pohodlí domova. Domácí úrazy jsou totiž téměř stejně časté.

Navzdory osvětě neklesá počet úrazů, které si přivodíme doma při běžných pracích anebo při celkem obyčejném, zdánlivě bezpečném fungování domácnosti. Smutné na tom je, že často se jejich obětmi stávají děti, i když právě na prevenci se každoročně zaměřuje velký počet osvětových akcí. Co se týká jednotlivých částí domácnosti, ve statistikách vedou úrazy v kuchyni a koupelně. Je to logické, v kuchyni pracujeme s horkými surovinami i rozpálenou technikou, používáme ostré nástroje a naše pozornost bývá otupena tím, že jde o rutinní , často opakované postupy.

Pojistky i zásuvky

Přitom právě popáleniny jsou třetí nejčastější příčinou smrtelného úrazu dětí. Zatím co dospělý člověk si při neopatrném zacházení s vroucí tekutinou popálí většinou "jen" nohy, děti se polejí prakticky celé od hlavy k patám. Nespoléhejme se na to, že je poučíme, na co nesmí sahat. Otázku, co je vlastně tam nahoře, řeší dítě popotáhnutím za ubrus anebo za přívodní šňůru a neštěstí je na světě. Lákavý je i obsah zásuvek anebo různých lahví. Pokud se nemůžete dítěti plně věnovat, měli byste všechny nebezpečné předměty držet v bezpečné vzdálenosti tak, aby na ně nemohlo dosáhnout.

Na našem trhu jsou například ohrádky k vařičům, přes které se malí zvědavci k horkému nádobí nedstanou. Ubrusy se na stůl dají přichytit sponkami. Technika bývá vybavena dětskými pojistkami, takže si jen stačí vzpomenou na jejich použití. Zásuvky například s noži mohou být také opatřeny pojistkami, aby je bylo možné otevřít jen na nezbytné minimum, při kterém dospělý může pojistku odjistit. Moderní trouby jsou také vybaveny vícevrstvými okýnky, které teplo udrží uvnitř a ven dosahují jen bezpečné teploty.

Pozor, i obyčejný radiátor se může stát nebezpečným, když si dítě o něho opře nožku a usne. Dlouhé působení zdánlivě bezpečné teploty lehce přivodí nevratné změny v lidské tkání.

Uklouznutí v koupelně i v kuchyni

Společným jmenovatelem úrazů v koupelně a v kuchyni je kluzká podlaha, případně vana. Stačí si nevšimnout rozlité tekutiny anebo zanedbat prevenci v podobě protiskluzových podložek. Zatím co kuchyně představuje nebezpečí pro děti, obětmi úrazů v koupelně bývají hlavně senioři. Vylézání z vany anebo vlézání do ní pro ně představuje malé dobrodružství. Bezpečnější pohyb zajistí nejen protiskluzová podložka anebo nátěr či dlažba, ale i dostatek vhodných pevně přichycených držadel.

Malé ozdobné koberečky nebo předložky, které se tak lehce smýkají po dlaždicích a po plovoucí podlaze, můžeme lehce přichytit páskami s oboustranným polepením.

Co je v té lahvi?

Běžné hygienické potřeby jako šampon nebo tekuté mídlo dnes už žádný výrobce nedává do skleněných obalů, aby nehrozilo rozbití a následné pořezání se o střepy. To ale neplatí například u luxusnějších parfémech, toaletních vodách nebo některých čistících prostředcích, které také míváme v koupelně uskladněny.

• Ostré předměty do rukou malých dětí nepatří, ale s postupujícím věkem je musíme naučit s nimi zacházet. Jak se berou do rukou nože a nůžky, co se s nimi dá dělat a jak je správně pokládáme. Možná to bude udivující, ale množství řezných poranění má na svědomí jen to, že nůž je v přihrádce uložen obráceně, takže ostřím nahoru.
• Zvědavosti dětí nemohou uniknout ani zásuvky. Malé prstíky lehce proniknou do zásuvky, zvlášť pokud jsou právě vytažené z pusy a pěkně mokré a kluzké. Úraz elektrickým proudem může být smrtelný anebo vést k amputaci končetin. Je proto jistější nepouživané zásuvky opatřit krytkami.
• Samostatným problémem je elektroinstalace, která neodpovídá současným normám, například pro používání ve vlhku. Pro zásuvky v koupelně platí i zvláštní pravidla a jejich umístění se řídí takzvaným umývacím prostorem.

Žehlení při televizi není bezpečné

Zvláštní kapitolou je žehlení. Dobře vyžehledná košile vyžaduje dost pozornosti, které se potom nedostává na vyrůstající děti. Je přece tak lehké zatáhnout za šňůru přívodu nebo vylézt po konstrukci žehlicí desky a horká žehlička dokáže své. Mimochodem - když žehlíte, máte při tom zapnutý televizor a sledujete v něm nějaký program? Časté přeostřování zraku očím rozhodně neprospívá a dvouhodinové žehlení se stejně dlouho trvajícím filmem už vůbec. Umíte si také nastavit správnou výšku desky, abyste si nenamáhali záda?

Ta by měla být taková, abychom na ni mohli položit dlaně bez toho, že pokrčíme ruce anebo ohneme záda.

Technika a domácí kutilové

S nejvíce nebezpečnou technikou v domácnosti pracují domácí kutilové, ale vlastně bychom měli dodat, že nebezpečnou ji dělají právě nepoučení domácí kutilové. První chybou je zanedbání prevence, tedy nošení brýlí, rukavic a dalších ochranných pomůcek. Druhou bývá nedostatečná údržba techniky, vlastní úpravy a zásahy do jejího chodu anebo její používání na účel, pro který není určená.

Připomeňme si maličkost - kolik z nás používá na šrouby nůž, který máme po ruce, místo toho, abychom zašli pro příslušný šroubovák? Při některých činnostech je dobré mít druhého pomocníka, například při řezání dřeva motorovou pilou, ale ten by měl být poučen, kde má být a co má dělat. Startování pily, kterou držíme volně v ruce může působit profesionálně, ale právě jen u profesionálů, ostatní by měli mít při tomto úkonu pilu přitisknutou k pevnému podkladu. S pilou nikdy neřežeme nad úrovní ramen ani z žebříku.

Pokud to nejde jinak, spolehneme se raději na ruční pilu. Motorovou pilu přenášíme na delší vzdálenosti s vypnutým motorem a krytem na liště, která je otočená dozadu, na kratší vždy se zapnutou brzdou. Riziko představuje i volný pohyb dětí, což je nebezpečné například při sekání zahrady. Stačí nešťastná shoda okolnost, o čemž svědčí dostatek případů. U elektrických sekaček musíme věnovat pozornost elektrickému přívodu, u benzinových zase dodržovat bezpečnostní předpisy u jeho dolévání. Pochopitelně, že jakákoliv údržba, čištění a podobně probíhá jen s vypnutým motorem.

Na co si dát pozor

Velkou chybou je přelévat čisticí prostředky nebo jakékoli chemikálie do vyprázdněných PET lahví od různých nápojů. Devět z deseti otrav u dětí se stane doma. Malé děti si včas neuvědomí, že je něco v nepořádku, navíc jejich metabolismus pracuje mnohem rychleji, než u dospělého. Uchovávat nebezpečné anebo jen potenciálně nebezpečné chemikálie bychom měli v původních obalech (ty navíc často bývají od výrobců opatřeny uzávěrem, s kterým si dítě neporadí) a pod zámkem. Pochopitelně to platí i o lécích, které svojí barevností provokují dětskou představivost.

Před popáleninami není v bezpečí ani dospělý, stačí, když na pánvi chytí rozpálený tuk od plamene. Co vás napadne jako první? Strčit pánvičku pod kohoutek s tekoucí vodou? Chyba, tuk se rozstříkne po okolí. Správné řešení představuje rychlé zadušení plamene pod pokličkou.

Důležitý je odpočinek

Všichni se těšíme na chvíli, kdy vypneme z pracovního stresu a potkáme se s rodinou a přáteli. Ale odpočívat bychom už měli během pracovního týdne. Ruku na srdce - kdy jste si po práci dopřáli s kamarády kávu a nešli domu něco dalšího kutit?

Italové vědí, jak na to

"Andiamo a prendere un aperitivo" anebo "půjdeme na aperitiv" je oblíbenou větou každého Itala. Co se týká odpočinku, právě od Italů bychom se mohli učit. Jejich pověstnou siestu, kterou někteří dodržují i během pracovní doby, jim můžeme závidět. Když Češi zamíří po práci na pivo nebo víno, Italové upřednostňují aperitiv.

Teambuilding

Tento poměrně nový termín se, naštěstí, stává součástí už téměř většiny firem. Zaměstnavatelé se snaží vymýšlet zajímavé aktivity pro své zaměstnance v podobě her a výletů, které mají společný cíl - stmelit kolektiv a budovat lepší mezilidské vztahy. Důvod? Vedení firem ví, že dobrá atmosféra na pracovišti jde ruku v ruce s vyšším pracovním nasazením zaměstnanců. Koho co trápí anebo těší, komu přibyl nový člen rodiny, to jsou všechno témata, která zvyšují toleranci vůči odlišnostem jedinců a zároveň budují přátelské vazby.

Relax

V minulosti převládala v Čechách manuální práce. Kvůli fyzické náročnosti mnozí pracující trávili čas po práci s rodinou a věnovali se svému hobby. V současné unáhlené době pracujeme více mentálně a vrátit se k rodině s "prázdnou hlavou" nezatíženou prací, je někdy opravdu velmi těžké. Stres a únava jsou vyčerpávající, a proto je mimořádně důležité umět se odreagovat. Udělejte tlustou čáru za pracovními povinnostmi a zastavte se po práci s kolegy v baru nebo kavárně. Zaručujeme vám, že hodinka strávená v příjemné společnosti vás nabije do dalšího dne a odplaví stres a únavu.

Čas strávený s jinými lidmi

Většinu času trávíme asi všichni buď v práci anebo v kruhu blízké rodiny. Najdeme si ale i chvilku i na přátele a kolegy. Nemluvte o práci, rozvíjejte mezilidské vztahy, vyprávějte si o cestování, zážitcích, umění, politice... o čemkoliv, co vás obohatí a rozesměje. Platí, že když nechceme zůstat sami, máme věnovat svoji energii a čas i jiným lidem.

Nebuďte sami, samota je sice občas velmi prospěšná, ale spřízněná duše, které budete moct sdělit, co vás trápí, je taky velmi důležitá. Těšte se z pozitivních událostí spolu. Seznamte se online, ať bydlíte v Českých Budějovicích, Karlových Varech nebo Ostravě.

[ivi]